Συνταγές

Θέλετε να ανακαλύψετε τρεις νόστιμες συνταγές για κρέμες λαχανικών ώστε να ενισχύσετε τις άμυνες του οργανισμού σας; Για τη διατήρηση…

Μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι τις περισσότερες από τις σως που βλέπετε στην αγορά. Σήμερα θα σας δείξουμε τη συνταγή για…

Το τυρί φέτα είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, έμφυτο με την ελληνική κουλτούρα που σταδιακά εξαπλώθηκε σε πολλές άλλες χώρες χάρη…

Το μπανανόψωμο φτιάχνεται εύκολα και αν σας αρέσουν τα κέικ θα το λατρέψετε. Για να μάθετε τρεις εύκολες συνταγές για…

Αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, μπορείτε να απολαύσετε υγιεινές και νόστιμες μπάρες γκρανόλα χωρίς γλουτένη. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε διαφορετικές…

Συνήθως συνδυάζουμε τη λέξη "ψωμί" με τους υδατάνθρακες. Είναι δυνατόν να υπάρχει ψωμί με λίγους υδατάνθρακες; Ναι, είναι. Μπορείτε πλέον να…

Τα βέγκαν burgers είναι μια παραλλαγή των παραδοσιακών burgers και είναι κατάλληλα για όσους δεν καταναλώνουν προϊόντα ζωικής προέλευσης. Τα…

Το τσιζκέικ είναι ένα πολύ δημοφιλές επιδόρπιο λόγω της ήπιας γεύσης και της υφής του. Σε αυτό το άρθρο, θα…

Τα εμπανάδας είναι ένα είδος από πιτάκι που μπορείτε να το γεμίσετε με τα πάντα. Έτσι, μπορείτε να βρείτε γλυκά,…

Ένα σμούθι πρωτεϊνών με πράσινα λαχανικά και κάνναβη είναι μια από τις συνταγές που μπορούν να συμπληρώσουν τη διατροφή σας…

Οι σημερινές συνταγές για σκορδόσουπα είναι ιδιαίτερα εύκολες και πρέπει να τις δοκιμάσετε καθώς η σκορδόσουπα αποτελεί κλασικό πιάτο. Δοκιμάστε…

Το τόφου είναι ένα είδος βέγκαν τυριού παρασκευασμένο από γάλα σόγιας. Όποιο από τα πιάτα με τόφου φτιάξετε θα είναι χαμηλό…

Θα θέλατε να φτιάξετε ένα ελαφρύ επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη; Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να φτιάξετε μια…

Θέλετε να φτιάξετε ένα ζουμερό χοιρινό καρέ για δείπνο; Έχετε ήδη μια φανταστική συνταγή; Ψάχνετε για μια πραγματικά υπέροχη συνταγή;…

Εσείς γνωρίζετε συνταγές με αβοκάντο; Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, απαραίτητα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη, και ίνες.…

Τίποτα δεν είναι πιο ακαταμάχητο από ένα καλό σπιτικό επιδόρπιο για να συνοδεύσει τον απογευματινό σας καφέ. Σε αυτό το…

Μπορείτε να είστε επαγγελματίες αθλητές και ταυτόχρονα να είστε και βέγκαν αθλητές. Οι δίαιτες για χορτοφάγους και βέγκαν είναι κατάλληλες…

Τα ρεβίθια με κάρυ, ή αλλιώς chana masala, είναι ένα τυπικό ινδικό πιάτο που παρασκευάζεται με ρεβίθια και ένα μείγμα…

Αυτά τα μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη είναι νόστιμα και θρεπτικά. Είναι επίσης πολύ οικονομικά και εύκολα να…

Τυρόγαλο: τι είναι ακριβώς; Το έχετε ξανακούσει; Δεν μπορείτε πάντα να βρείτε το βουτυρόγαλα και αν δεν ξέρετε τι είναι…