Πώς να αποκτήσετε τέλεια πόδια σε μόλις 15 λεπτά

Εκτός από εξαιρετικό απολεπιστικό, το μείγμα αβοκάντο και θαλασσινού αλατιού βοηθά στη χαλάρωση των ποδιών μας και στην επανενεργοποίηση της κυκλοφορίας σε αυτή την περιοχή. Μάθετε περισσότερα εδώ!
Πώς να αποκτήσετε τέλεια πόδια σε μόλις 15 λεπτά

Τελευταία ενημέρωση: 05 Νοέμβριος, 2021

Σε όλες μας αρέσει να έχουμε τέλεια πόδια χωρίς σκασίματα, κάλους και όσο πιο όμορφα γίνεται για να φοράμε αυτά τα ελκυστικά σανδάλια που μόλις αγοράσαμε.

Ωστόσο, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι όπως υποβάλλουμε το δέρμα και τα μαλλιά μας σε αυστηρές καθημερινές τελετουργίες περιποίησης και ομορφιάς, καλό είναι να κάνουμε το ίδιο και με τα πόδια μας.

Δεν σας κοστίζει τίποτα, για παράδειγμα, να ετοιμάζετε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο μία φορά την εβδομάδα. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε απαλή απολέπιση στα πόδια σας ή να ενεργοποιήσετε ξανά την κυκλοφορία τους με κατάλληλα μασάζ, τα οποία είναι τόσο καλά για να αποτρέψετε το πρήξιμο ή να βρείτε ανακούφιση μετά από μια κουραστική μέρα.

Τα πόδια είναι το στήριγμά μας και εκείνο το μέρος του σώματός μας που χρειάζεται κατάλληλα παπούτσια και ξεκούραση μετά από μια κουραστική μέρα.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς μπορείτε να αποκτήσετε όσο το δυνατόν πιο τέλεια πόδια σε μόλις 15 λεπτά. Ωστόσο, πρέπει να τα φροντίζετε και να τα περιποιείστε καθημερινά. Σε τελική ανάλυση, είναι το στήριγμά σας και το σημείο σύνδεσής σας με τη Γη.

Πώς να αποκτήσετε τέλεια πόδια σε 15 λεπτά

Ας πούμε ότι μόλις γυρίσατε σπίτι και πρέπει να ετοιμαστείτε για μια εκδήλωση, ένα ραντεβού ή μια απλή βόλτα όπου θα αποφασίσετε να φορέσετε τα σανδάλια σας και να αναδείξετε τα τέλεια πόδια σας.

Τι πρέπει να έχετε κατά νου για να το πετύχετε γρήγορα και αποτελεσματικά; Στη συνέχεια, σας προσκαλούμε να σημειώσετε αυτές τις απλές συμβουλές «εξπρές».

1. Αφαιρέστε τους κάλους και τις άσχημες οσμές σε 6 λεπτά για τέλεια πόδια

Τι χρειάζομαι ;

  • 30 γρ θαλασσινό αλάτι
  • 30 γρ ελαιόλαδο
  • Μισό αβοκάντο
  • 5 ml αιθέριο έλαιο μέντας

Πώς το ετοιμάζω ;

Είναι πολύ απλό.

  • Ξεκινήστε παίρνοντας ένα μπολ και πολτοποιώντας το μισό αβοκάντο για να γίνει μια πολύ λεπτή πάστα.
  • Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα άλλα συστατικά: θαλασσινό αλάτι, ελαιόλαδο και αιθέριο έλαιο μέντας. Προσπαθήστε να πάρετε μια πολύ λεπτή κρέμα αλλά με τη σωστή υφή για να κάνετε μασάζ στα πόδια σας με αυτήν.
  • Το δεύτερο βήμα είναι να βάλετε αυτή τη σπιτική κρέμα στην παλάμη του χεριού σας και να αρχίσετε να κάνετε μασάζ σε όλο το μήκος του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων των φτέρνων, της σόλας και των ποδιών. Βεβαιωθείτε ότι είναι ένα ενεργητικό μασάζ για να ενεργοποιήσετε ξανά την κυκλοφορία σας. Ταυτόχρονα, το καλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει αυτή τη θεραπεία να λειτουργήσει ως απολεπιστικό χάρη στο θαλασσινό αλάτι.
  • Τέλος, καθαρίστε τα πόδια σας με ζεστό νερό, αφαιρώντας όλη την κρέμα αβοκάντο.
  • Τελειώστε με ένα καλό κρύο ντους. Είναι πολύ χαλαρωτικό!

2. Κόψτε σωστά τα νύχια των ποδιών σας
πίτες 2

Η φροντίδα των νυχιών των ποδιών σας είναι πολύ σημαντική. Το να κόβετε πολύ τα νύχια σας, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό πληγών, καθώς τα νύχια θα μεγαλώσουν προς τα μέσα, λόγω της τριβής των νυχιών στα παπούτσια σας.

Λάβετε υπόψη ότι αν δεν φροντίσουμε τα νύχια, μπορούμε να κολλήσουμε σοβαρές μολύνσεις ακόμα και μύκητες!

Σημειώστε πώς πρέπει να κόβετε τα νύχια σας. Αυτό δεν χρειάζεται να διαρκέσει περισσότερο από 4 ή 5 λεπτά.

  • Κόψτε τα νύχια με κατάλληλο ψαλίδι ή νυχοκόπτη ειδικά για τα νύχια των ποδιών (δεν πρέπει να είναι ίδια με αυτά που χρησιμοποιούμε για τα χέρια μας).
  • Απολυμάνετε το ψαλίδι με οινόπνευμα και τοποθετήστε τα πόδια σας σε μια πετσέτα σε ένα άνετο μέρος.
  • Ξεκινήστε να κόβετε το νύχι του μεγάλου ποδιού και κάντε το σε τετράγωνο σχήμα – ποτέ κυρτό. Με αυτόν τον τρόπο, αποτρέπετε τα νύχια να μεγαλώνουν προς τα μέσα.
  • Μην κόβετε ποτέ πολύ κοντά τα νύχια σας. Να θυμάστε ότι τα νύχια έχουν τη λειτουργία να προστατεύουν τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, οπότε αν το κάνετε με πολύ λεπτό τρόπο, κινδυνεύετε να πάθετε μολύνσεις.
  • Λιμάρετε τα νύχια σας αν χρειάζεται.
  • Τέλος, βρέξτε ένα βαμβάκι με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, το οποίο θα δυναμώσει τα νύχια σας, θα τα προστατεύσει από τα βακτήρια και θα προωθήσει την οξυγόνωση.

3. Αποκτήστε ευαίσθητα, απαλά και λαμπερά πόδια με λάδι τριανταφυλλιάς

rosa-mosqueta

Διαβάστε επίσης: χαλαρωτικό ποδόλουτρο

Το αιθέριο έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς δεν πρέπει ποτέ να λείπει από το σπίτι. Είναι κατάλληλο για τη θεραπεία κατεστραμμένου δέρματος και για τη μείωση και τη θεραπεία ουλών στο δέρμα, καθώς και ρωγμών, εγκαυμάτων και ξηρού δέρματος.

Μάλιστα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2013 μιλά για τα επιστημονικά στοιχεία αυτού του ελαίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, θα θέλαμε να επισημάνουμε ότι χρησιμοποιείται από δερματολόγους και επαγγελματίες ομορφιάς με σκοπό την ενυδάτωση και την ανάπλαση του κατεστραμμένου δέρματος.

Τώρα, μπορείτε να βρείτε αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς σε εξειδικευμένα καταστήματα ομορφιάς. Το κόστος του μερικές φορές είναι λίγο υψηλό. Ωστόσο, η επένδυση αξίζει τον κόπο, γιατί είναι το πιο πλούσιο λάδι σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την «αποκατάσταση» και την επιστροφή της φυσικής ομορφιάς του δέρματός μας.

  • Για να ολοκληρώσετε με αυτές τις «εξπρές» συμβουλές, απλώστε περίπου τρεις σταγόνες από αυτό το λάδι στα χέρια σας.
  • Στη συνέχεια, ξεκινήστε ένα μικρό μασάζ στην περιοχή των φτέρνων και των ποδιών σας, που είναι αναμφίβολα οι πιο κατεστραμμένες περιοχές.
  • Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, χάρη στη σύνθεσή του, το λάδι τριανταφυλλιάς θα βοηθήσει τα πόδια σας να φαίνονται πολύ πιο όμορφα και περιποιημένα. Το αποτέλεσμα και η προστασία θα διαρκέσουν για αρκετές ώρες.

Λοιπόν, θα αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτές τις απλές συμβουλές; Απολαύστε τέλεια πόδια από σήμερα!

Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...
Πέντε θεραπείες για πρησμένους αστραγάλους και πόδια
Με Υγεία
Διαβάστε το Με Υγεία
Πέντε θεραπείες για πρησμένους αστραγάλους και πόδια

Πριν επιλέξετε κάποια από τις θεραπείες για πρησμένους αστραγάλους και πόδια είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι προκάλεσε αυτό το πρόβλημα.