5 φυσικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος

Για την αποτελεσματική αναζωογόνηση του δέρματος, θα πρέπει να είστε συνεπείς με την εφαρμογή αυτών των μασκών και να τις εφαρμόζετε πάντα βραδινές ώρες έτσι ώστε να μπορούν να δράσουν τις ώρες που ξεκουράζεστε και για να αποφύγετε τις παρενέργειες του ήλιου.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Katherine Flórez

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Εσείς γνωρίζατε πως υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος; Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να διατηρούν το δέρμα τους απαλό, λαμπερό και χωρίς κηλίδες που αντικατοπτρίζουν την ηλικία τους.

Για αυτό το λόγο, η βιομηχανία καλλυντικών προϊόντων έχει δημιουργήσει εκατοντάδες καλλυντικά που καταπολεμούν τις δράσεις των ελεύθερων ριζών και επιβραδύνουν τις ρυτίδες.

Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι χιλιάδες γυναίκες σε όλο τον κόσμο ξοδεύουν υπέρογκα ποσά σε κρέμες, λοσιόν και άλλα είδη προϊόντων ομορφιάς.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές σπιτικές και φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τα ίδια αποτελέσματα, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε τόσα χρήματα.

Επειδή γνωρίζουμε ότι αρκετοί άνθρωποι θέλουν να εξοικονομήσουν χρήματα ή αδυνατούν να περιποιηθούν το δέρμα τους καθώς δεν έχουν τους ανάλογους πόρους, σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας 5 καλές επιλογές για την αναζωογόνηση του δέρματος μόνο σε λίγες εβδομάδες.

Ας ρίξουμε μια ματιά!

1. Θεραπεία με λεμόνι για αναζωογόνηση του δέρματος

Ο χυμός λεμόνι περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Το κιτρικό οξύ μειώνει τις κηλίδες και άλλα σημάδια που προκαλεί η γήρανση του δέρματος που οφείλονται στις τοξίνες.

Υλικά

• Χυμό από 1 λεμόνι
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γραμμάρια)

Τι πρέπει να κάνετε

• Αναμειγνύετε το χυμό λεμόνι με το μέλι.
• Τρίβετε το μείγμα στο δέρμα σας κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ.
• Το αφήνετε να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπό σας.
• Επαναλαμβάνετε αυτή την εφαρμογή τρεις φορές την εβδομάδα.
• Να το χρησιμοποιείτε μόνο βραδινές ώρες καθώς η έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή του μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες.

Θεραπεία με παπάγια

Η παπάγια αποτελεί μια πηγή σημαντικής ποσότητας βιταμινών Α, C και Ε, ενζύμων και αντιοξειδωτικών που αναζωογονούν και ενυδατώνουν το δέρμα.

Περιέχει άλφα-υδροξυοξέα που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και όλα τα είδη των κηλίδων που προκαλεί η περιβαλλοντική μόλυνση.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίσης για την αντιμετώπιση της ακμής και των δερματικών ερεθισμών.

Υλικά

• 1 φέτα παπάγια
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμμάρια)
• 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμόνι (2 ml)

Τι πρέπει να κάνετε

• Λιώνετε την παπάγια και αναμειγνύετε τον πουρέ με το μέλι και το χυμό λεμόνι.
• Εφόσον καθαρίσετε το πρόσωπό σας, κάνετε απαλό μασάζ με το μείγμα στο δέρμα σας και το αφήνετε να δράσει για 15 λεπτά.
• Το αφαιρείτε με ζεστό νερό και το χρησιμοποιείτε δυο φορές την εβδομάδα.
• Προσπαθήστε να το χρησιμοποιείτε πριν κοιμηθείτε έτσι ώστε να συνεχίσει τη δράση του ενώ ξεκουράζεστε.

3. Θεραπεία με μπανάνα

Οι μπανάνες περιέχουν ενυδατικές και αναπλαστικές ουσίες που βοηθούν στην ανανέωση του προσώπου σας.

Η τοπική εφαρμογή καταπολεμά τις μικρές ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης που εμφανίζονται στις άκρες των ματιών και γύρω από το λαιμό και το στήθος.

Υλικά

• 1 ώριμη μπανάνα
• 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (20 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμμάρια)
• 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης (10 γραμμάρια)
• 2 κουταλιές της σούπας νερό (20 ml)

Τι πρέπει να κάνετε

• Λιώνετε την ώριμη μπανάνα μέχρι να αποκτήσει μια κρεμώδη πάστα.
• Προσθέτετε την κρέμα γάλακτος, το μέλι και το αλεύρι βρώμης.
• Προσθέτετε το νερό και ανακατεύετε.
• Απλώνετε το προϊόν στο πρόσωπό σας και αν θέλετε καλύπτετε επίσης το λαιμό και το στήθος σας.
• Αφήνετε να δράσει για 30 με 40 λεπτά και στη συνέχεια το ξεπλένετε.
• Επαναλαμβάνετε δυο φορές την εβδομάδα.

4. Θεραπευτική μάσκα με φλούδα πορτοκαλιού

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι τις πετούν, οι φλούδες του πορτοκαλιού περιέχουν αιθέρια έλαια και ενεργά συστατικά που ωφελούν το δέρμα.

Το κιτρικό οξύ, η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες και τις μικρές κηλίδες που προκαλούν οι ακτίνες UV.

Συγκεκριμένα για τη βοήθεια που προσφέρει το κιτρικό οξύ ενάντια στο οξειδωτικό στρες έχει διεξάγει μελέτη το Ερευνητικό Κέντρο του Καΐρου και μπορείτε να τη βρείτε εδώ.

Υλικά

• 1 φλούδα πορτοκαλιού
• 2 κουταλιές της σούπας ρεβυθάλευρο (20 γραμμάρια)
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (15 γραμμάρια)
• Νερό (όσο χρειαστεί)

Τι πρέπει να κάνετε

• Ξηραίνετε τη φλούδα του πορτοκαλιού. Μόλις ξεραθεί την τρίβετε μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη.
• Την αναμειγνύετε σε ένα μπολ μαζί το ρεβυθάλευρο, το λάδι καρύδας και λίγο νερό.
• Μόλις γίνει παχύρρευστη κρέμα, την απλώνετε στις περιοχές που θέλετε να θεραπεύσετε και την αφήνετε να δράσει για 20 λεπτά.
• Την αφαιρείτε με ζεστό νερό και τη χρησιμοποιείτε τρεις φορές την εβδομάδα.

5. Θεραπεία με αβοκάντο για την αναζωογόνηση του δέρματος

Τα αβοκάντο είναι μια από τις πιο οικονομικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος. Τα αιθέρια έλαιά τους ενυδατώνουν το δέρμα και το βοηθούν να διατηρεί ουδέτερο pH.

Συνιστάται για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, μειώνουν τις κηλίδες, τις ουλές και τα επιφανειακά εγκαύματα.

Υλικά

• 1/2 ώριμο αβοκάντο
• 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (30 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γραμμάρια)

Τι πρέπει να κάνετε

• Αφαιρείτε τη σάρκα του αβοκάντο και το αναμειγνύετε στο μπλέντερ μαζί με το μέλι και την κρέμα γάλακτος.
• Καθαρίζετε ολόκληρο το πρόσωπό σας και εφαρμόζετε ένα λεπτό στρώμα από την κρέμα.
• Περιμένετε για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπό σας.
• Πλένεστε με ζεστό νερό και επαναλαμβάνετε δυο φορές την εβδομάδα.

Όπως είδατε, αυτές οι θεραπείες έχουν εύκολη προετοιμασία και διαθέτουν πολλές προστατευτικές ιδιότητες  για το δέρμα.

Εφαρμόστε οποιαδήποτε σας αρέσει και προσπαθήστε να είστε συνεπείς με τη χρήση τους προκειμένου να μπορέσετε να δείτε αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα.