5 θεραπείες για τις λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα

· 1 Φεβρουαρίου 2019
Υποφέρετε συχνά από λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημά σας; Η κατανάλωση οποιασδήποτε από αυτές τις φυσικές θεραπείες θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα ήπιων λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν εκατομμύρια βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις όταν εξαπλωθούν. Αυτό επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων.

Οι λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν εξαιτίας αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και λόγω ανθυγιεινών συνηθειών, σεξουαλικής συνεύρεσης και προβλημάτων στα νεφρά.

Παρότι και οι άντρες υποφέρουν από αυτή την πάθηση, οι γυναίκες είναι περισσότερο ευάλωτες στην εμφάνισή της καθώς η ουρήθρα τους είναι μικρότερη. Αυτό κάνει πιο εύκολη την εξάπλωση των μικροβίων.

Παρόλο που το πιο κοινό σύμπτωμα είναι η αίσθηση καύσου και ο πόνος, μπορεί να εμφανιστούν και τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Πυρετός
  • Αλλαγές στα ούρα
  • Γενική δυσφορία

Τα καλά νέα είναι ότι δε χρειάζεται να καταφεύγετε πάντα σε φαρμακευτικά προϊόντα για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα.

Αυτό επειδή υπάρχουν κάποιες φυσικές θεραπείες που μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση για να αποτρέψουν άλλες επιπλοκές.

Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να σας αποκαλύψουμε 5 ενδιαφέρουσες φυσικές θεραπείες τις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν σας επηρεάσει το πρόβλημα.

1. Τσάι ανανά για το ουροποιητικό σύστημα

Λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα, τσάι ανανά

Οι διουρητικές ιδιότητες του τεΐου ανανά είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την εκκαθάριση του ουροποιητικού συστήματος όταν υπάρχουν μολυσματικοί παράγοντες.

Μάθετε ακόμα: 8 συστάσεις για να προλάβετε την ουρολοίμωξη

Το ενεργό του συστατικό, η βρομελίνη, έχει αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία συμβάλλει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της μόλυνσης.

Συστατικά

  • 2 φέτες ανανά
  • 2 κούπες νερό (500 ml)

Μέθοδος

  • Κόψτε τις φέτες ανανά σε αρκετά κομμάτια και έπειτα βάλτε τα σε μία κατσαρόλα με τις δύο κούπες νερό.
  • Αφήστε το να βράσει για 8 με 10 λεπτά, χαμηλώστε τη φωτιά και αφαιρέστε το.
  • Περιμένετε μέχρι να κρυώσει ώστε να πίνεται, περάστε το από ένα σουρωτήρι και πιείτε δύο φορές την ημέρα.

2. Τσάι σέλινου

Το τσάι σέλινου είναι ένα ρόφημα με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συμπλέγματα τα οποία, όταν απορροφηθούν, ελέγχουν τη δυσφορία που προκαλείται από τις λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα.

Τα ενεργά του συστατικά ασκούν μια ενδιαφέρουσα διουρητική επιρροή που, πέραν της ανακούφισης από τη λοίμωξη, βοηθά στην εκκαθάριση των νεφρών και της κύστης.

Συστατικά

  • 1 στέλεχος σέλινου
  • 1 κούπα νερό (250 ml)

Μέθοδος

  • Ζεστάνετε το νερό.
  • Όταν έρθει σε σημείο βρασμού, προσθέστε το σέλινο, το οποίο έχετε προηγουμένως πλύνει και κόψει.
  • Περιμένετε μέχρι να κρυώσει για 10 λεπτά το τσάι, σουρώστε το και πιείτε το.
  • Πιείτε έως 3 κούπες την ημέρα.

3. Τσάι κουρκουμά

Λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα, τσάι κουρκουμά

Ο κουρκουμάς περιέχει ένα ισχυρό συστατικό που ονομάζεται κουρκουμίνη. Αυτό, πέραν από το χαρακτηριστικό του χρώμα, προσδίδει αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση.

Μάθετε ακόμα: Αν έχετε ουρολοίμωξη, μην καταναλώνετε αυτές τις τροφές

Αυτά τον κάνουν καλό στην καταπολέμηση των λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα και των φλεγμονών.

Συστατικά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά (5 γραμ.)
  • 1 κούπα νερό (250 ml)
  • Μέλι

Μέθοδος

  • Προσθέστε το κουταλάκι του γλυκού σκόνης κουρκουμά σε μία κούπα νερό που βράζει και αφήστε το μείγμα να κάτσει για 5 με 10 λεπτά.
  • Έπειτα, κάντε το πιο γλυκό με μέλι και πιείτε το.
  • Καταναλώστε 2 κούπες καθημερινά για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της λοίμωξης.

4. Σκόρδο με μέλι

Τόσο το σκόρδο όσο και το μέλι είναι μέρη της ομάδας των φυσικών αντιβιοτικών τα οποία μπορούν να βοηθήσουν να βάλετε τέλος σε ποικίλες λοιμώξεις.

Και τα δύο συστατικά μπορούν να συνδυαστούν σε μία θεραπεία για να επιβραδύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες στο ουροποιητικό σύστημα. Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε το άρθρο του Δρ. Frasseto et. al. εδώ.

Συστατικά

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γραμ.)

Μέθοδος

  • Λιώστε τη σκελίδα σκόρδο σε ένα γουδί και αναμείξτε τη με τις δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
  • Εφόσον πάρετε μια πάστα, καταναλώστε τη με άδειο στομάχι.
  • Αν θέλετε, μπορείτε να ανακατέψετε την πάστα με μισή κούπα ζεστό νερό για να μπορέσετε να την καταναλώσετε ευκολότερα.
  • Επαναλάβετε καθημερινά για να ελέγξετε τις ουρολοιμώξεις σας.

5. Χυμός κρεμμυδιού

Λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα, χυμός κρεμμυδιού

Τέλος, τα συμπλέγματα θείου στο φυσικό χυμό κρεμμυδιού είναι ισχυροί αντιβακτηριακοί παράγοντες που βοηθούν στην εκκαθάριση των ουροφόρων οδών. Αυτό ελέγχει τις λοιμώξεις.

Επιπροσθέτως, οι αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές του ιδιότητες καταπραΰνουν το επώδυνο αίσθημα καύσου το οποίο μπορούν να προκαλέσουν οι λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα. Επίσης, διευκολύνουν την εξουδετέρωση των κατακρατούμενων υγρών στους ιστούς.

Συστατικά

  • 1 κρεμμύδι
  • ¼ της κούπας νερό (62 ml)
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι (50 γραμ.)

Μέθοδος

  • Αρχικά, βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
  • Έπειτα, χτυπήστε τα έως ότου πάρετε ένα λείο χυμό.
  • Χωρίστε το σε 3 ημερήσιες δόσεις, για όλη την ημέρα.
  • Πιείτε για 3 ή 4 συνεχόμενες ημέρες.

Η κατανάλωση οποιασδήποτε από τις παραπάνω φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ήπιων λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα. Ωστόσο, θα σας συμβουλεύαμε να επιλέξετε μία μονάχα θεραπεία για να αποφύγετε αντίθετα αποτελέσματα.

  • Camacho Díaz, J. A., & Cots, J. V. (2008). Litiasis renal. Protocolos Diagnóstico Terapeúticos de La AEP: Nefrología Pediátrica. https://doi.org/10.1157/13068212
  • Morgan, M. S. C., & Pearle, M. S. (2016). Medical management of renal stones. BMJ (Online). https://doi.org/10.1136/bmj.i52
  • Rodgers, A. L. (1997). Effect of mineral water containing calcium and magnesium on calcium oxalate urolithiasis risk factors. Urologia Internationalis. https://doi.org/10.1159/000282958
  • Frassetto, L., & Kohlstadt, I. (2011). Treatment and prevention of kidney stones: An Update. American Family Physician. https://doi.org/d10124 [pii]