10 ασκήσεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να περπατάει

Περίπου στην ηλικία των 11 έως 12 μηνών, το παιδί σας θα είναι σε θέση να περπατάει. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό για ένα παιδί να φτάσει σε αυτό το ορόσημο μεταξύ 9 και 15 μηνών. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν το μωρό σας κλείνει τον ένα χρόνο και δεν έχει μάθει ακόμα να περπατάει. Παρ’ όλα αυτά, μπορείτε να αρχίσετε να το ενθαρρύνετε με ορισμένες δραστηριότητες.

Το περπάτημα θα συμβεί αργά. Το μωρό σας θα σας δείξει σημάδια όταν είναι έτοιμο να αρχίσει να περπατάει.

Για παράδειγμα, μπορεί να μη σταματήσει να κινείται. Μπορεί να αναζητήσει κατάλληλα έπιπλα, καρέκλες, κουτιά ή οτιδήποτε μπορεί να πιάσει στα χέρια του για να το βοηθήσει να στέκεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Όταν ετοιμάζονται να μάθουν, θα τους αρέσει επίσης ότι τα μεγαλύτερα παιδιά τα βοηθούν να σταθούν όρθια!

Ένα νέο κεφάλαιο μάθησης ξεκινά όταν ένα παιδί αρχίζει για πρώτη φορά να περπατάει. Ως γονιός, θα νιώθετε απελπιστικά εξαντλημένοι μέχρι το τέλος του! Αυτό συμβαίνει επειδή θα πρέπει να ακολουθείτε το μωρό σας καθώς κινείται. Ωστόσο, θα νιώσετε επίσης τόσο ενθουσιασμένοι που θα μοιραστείτε αυτές τις νέες περιπέτειες με το μικρό σας.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μάθει να περπατάει

Το περπάτημα δεν είναι πάντα μια εύκολη διαδικασία για τα μωρά. Είναι ένα τεράστιο επίτευγμα στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του παιδιού σας. Αργά ή γρήγορα, θα γίνει ο επόμενος σύντροφός σας στο περπάτημα.

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να περπατάει, πρέπει πρώτα να το βοηθήσετε να αναπτύξει τη δύναμη των μυών των ποδιών του. Εξασκηθείτε καθημερινά, αλλά αφήστε τα να διασκεδάζουν. Το παιχνίδι είναι το καλύτερο εργαλείο για να τα βοηθήσετε να μάθουν να περπατούν. Αποτρέπει τη μυϊκή δυσφορία όταν αρχίσουν να περπατούν.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να το κάνετε αυτό.

Νομίζουμε ότι μπορεί να σας ενδιαφέρει να διαβάσετε και αυτό: Ξέρετε από τι είναι φτιαγμένα τα δόντια;

1. Μάθετε στο παιδί σας να περπατάει: Βοηθήστε τα να κάνουν κινήσεις πεντάλ

Παίξτε κάνοντας πετάλι με τα πόδια τους. Μετά το μπάνιο ή όταν πρέπει να τους αλλάξετε την πάνα, πιάστε τα πόδια τους και κινήστε τα σαν να κάνουν πετάλι σε ποδήλατο. Λυγίστε τα πόδια τους και αγγίξτε με αυτά την κοιλιά τους. Δώστε τους ένα καλό τέντωμα!

2. Ενθαρρύνετέ τα να μπουσουλήσουν

Ξαπλώστε το παιδί σας σε μια κουβέρτα στο πάτωμα και τραβήξτε την προσοχή του με ένα παιχνίδι με έντονο χρώμα. Θα προσπαθήσουν να μπουσουλήσουν, γι’ αυτό ακουμπήστε τις παλάμες σας στα πέλματα των ποδιών τους, ώστε να τις χρησιμοποιήσουν για να αποκτήσουν ορμή. Αργά αλλά σταθερά θα αρχίσουν να μπουσουλάνε.

3. Διασκεδάστε την ώρα του μπάνιου

Αν και μπορεί να μη μας αρέσει η κατάσταση του μπάνιου μετά, το παιχνίδι στο νερό είναι μια καταπληκτική άσκηση για το μωρό σας. Βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να το κάνετε διασκεδαστικό, όταν εμφανιστεί μια κατάλληλη στιγμή για να γυμνάσουν τα πόδια τους. Είναι κάτι περισσότερο από απλή άσκηση- είναι και ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι!

4. Μάθετε στο παιδί σας να περπατάει: Βοηθήστε τα να σταθούν όρθια

Ενθαρρύνετέ τα να σηκωθούν όρθια. Σιγά-σιγά η περιέργειά τους και η ανάγκη τους για εξερεύνηση θα τα αναγκάσουν να σηκωθούν. Βοηθήστε τα να σηκωθούν χρησιμοποιώντας μπάρες κούνιας ή τοποθετήστε παιχνίδια ή αντικείμενα που θα τραβήξουν την προσοχή τους ώστε να θέλουν να σηκωθούν.

5. Χρησιμοποιήστε μόνο ένα δάχτυλο για να τα βοηθήσετε να περπατήσουν

Όταν το μωρό σας αρχίσει να κάνει τα πρώτα του βήματα, προσφέρετε ένα από τα δάχτυλά σας για να ισορροπεί καλύτερα. Σιγά-σιγά θα χρησιμοποιούν την υποστήριξή σας για να κάνουν τα βήματά τους και να αποφεύγονται τα ατυχήματα.

6. Ενθαρρύνετέ τα να κρατιούνται από κάτι

Ένα άλλο παιχνίδι για να βοηθήσετε το παιδί να περπατήσει είναι να αναζητήσετε μια μικρή καρέκλα και να το βάλετε να σταθεί δίπλα της. Θα χρησιμοποιήσουν την καρέκλα ως στήριγμα για να μπορέσουν να σηκωθούν.

7. Αφήστε τα να περπατήσουν ξυπόλυτα για να μάθουν να περπατούν

Μια πολύ καλή άσκηση για να βοηθήσετε το παιδί σας είναι να το έχετε ξυπόλητο μέσα στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιωθεί η ισορροπία τους και η πρόσφυση στο πάτωμα, καθώς και η αντίληψη και η σχέση τους με το περιβάλλον.

8. Τεντώστε τα πόδια τους

Όταν τα πόδια τους είναι αρκετά δυνατά, παίξτε με το μωρό σας χρησιμοποιώντας τα πόδια σας για να τεντώσετε τα δικά του. Θα προσπαθήσουν να σταθούν όρθια. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τα πόδια σας για να τα βοηθήσετε να σηκωθούν.

9. Βοηθήστε τα να μάθουν να περπατούν με αντικείμενα

Η χρήση αντικειμένων όπως ένα καρότσι για ψώνια ή ένα καροτσάκι παιχνιδιών μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει να περπατάει. Επειδή τα μωρά αγαπούν να σπρώχνουν αντικείμενα, θα νιώσουν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση για να κάνουν μερικά βήματα αρπάζοντας αυτό το νέο παιχνίδι.

10. Να πλησιάσουν περισσότερο

Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να σταθεί όρθιο, μπορείτε να του κρατάτε τα χέρια και να το βοηθήσετε να κάνει τα πρώτα του βήματα. Όταν νιώσετε αρκετή αυτοπεποίθηση, μπορείτε να απομακρυνθείτε και να το ενθαρρύνετε να κάνει τα πρώτα του βήματα προς το μέρος σας.

Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Μπορεί επίσης να σας αρέσει να διαβάσετε: Θεραπείες για την αποτοξίνωση του λεμφικού συστήματος

Τελικές προτάσεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να περπατάει

Θα πέσει. Όταν πέσουν, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ. Η αντίδρασή σας θα τα τρομάξει περισσότερο από οποιαδήποτε πτώση. Επίσης, θα μάθουν φόβο και τρόμο και μια πτώση μπορεί να τα κάνει να απομακρυνθούν από το να μάθουν να περπατούν.

Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να παρέχετε ένα ασφαλές και σίγουρο περιβάλλον όπου το παιδί σας μπορεί να μάθει να περπατάει. Δεν πρέπει να υπάρχουν επικίνδυνα αντικείμενα ή απροστάτευτες αιχμηρές γωνίες. Επίσης, ο χώρος πρέπει να είναι απαλλαγμένος από κινδύνους όπως πρίζες ή χαλαρά καλώδια.

Τι γίνεται όμως αν το μωρό σας δεν περπατάει; Πότε είναι καιρός να μιλήσετε με τον γιατρό σας; Εάν το παιδί σας δεν έχει επιχειρήσει να περπατήσει μετά τους 18 μήνες πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Εκείνος θα μπορέσει να σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές και να αποκλείσει τυχόν σοβαρά προβλήματα.