Χρήσεις του μηλόξυδου που θα σας εντυπωσιάσουν

30 Νοεμβρίου 2015
Για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο ή να απαλύνετε το βήχα σας, απλά κάντε γαργάρες με λίγο μηλόξυδο σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το ισχυρό αντισηπτικό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον ιό.

Ίσως νομίζετε ότι το μηλόξυδο είναι καλό μόνο για να δίνει γεύση στις σαλάτες σας ή σε άλλα τρόφιμα. Ωστόσο, έχει μια σειρά από άλλες χρήσεις που πιθανώς ποτέ δεν φανταζόσασταν. Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να το έχετε ήδη στο σπίτι. Αν όχι, σίγουρα θα πρέπει να πάτε να αγοράσετε αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο για τις καταπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου.

Παρακάτω, θα μάθετε για μερικές από τις καταπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου, ένα τονωτικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών. Στην δεκαετία του ’50, ο Δρ. Jarvis δημοσίευσε βιβλίο σχετικά με τα οφέλη του εν λόγω προϊόντος που, μέχρι τότε, χρησιμοποιούταν μόνο σε σαλάτες και φαγητά. Όλο και περισσότερες έρευνες που έχουν γίνει, αποδεικνύουν ότι το ξύδι από μηλίτη είναι ιδανικό για ένα πλήθος διαφορετικών εφαρμογών.


Χρήσεις του μηλόξυδου (εκτός από καρύκευμα)

Χάστε βάρος

Ναι, διαβάζετε σωστά. Το μηλόξυδο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος! Η περιεκτικότητά του σε οξικό οξύ είναι ικανή να κάψει το λίπος της κοιλιάς και να αφαιρέσει πόντους από τη μέση σας. Οι επιστημονικές μελέτες δεν έχουν κατορθώσει να το αποδείξουν, αλλά είναι σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη διατροφή σας ή τη δίαιτά σας. Για να επωφεληθείτε από αυτή την ιδιότητα, θα πρέπει να αναμείξετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με νερό και να πιείτε το μείγμα μία φορά την ημέρα. Αν θέλετε αυτό να έχει ακόμα μεγαλύτερη επίδραση, πιείτε το μείγμα από νερό και μηλόξυδο το πρωί, πριν ακόμα πάρετε το πρωινό σας.

χρήσεις του μηλόξυδου


Έλεγχος του διαβήτη

Μια από τις πιο ωφέλιμες χρήσεις του μηλόξυδου είναι η ικανότητά του να ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.  Η ημερήσια δοσολογία για αυτό το είδος της θεραπείας είναι δύο κουταλιές της σούπας διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο πρέπει να πίνετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου σας μέχρι και 6%. Ωστόσο, θα πρέπει να συνεννοηθείτε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε αυτή τη θεραπεία, επειδή το μηλόξυδο έχει χρώμιο, ένα στοιχείο που μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα της ινσουλίνης σας.


Καταπολεμά τους μύκητες

Εάν έχετε τον μύκητα Candida Albicans, μπορείτε με το μηλόξυδο για να απαλλαγείτε από αυτή την λοίμωξη του δέρματος και να την αποτρέψετε από το να ξαναεμφανιστεί. Αυτός ο μύκητας τείνει να αναπτύσσεται στις πτυχώσεις του δέρματος, όπως στην περιοχή μεταξύ των δακτύλων σας (γνωστό ως «πόδι του αθλητή»). Το οξικό οξύ στο μηλόξυδο ξεφορτώνεται αυτόν το μύκητα και είναι καταπληκτικό για τη θεραπεία αυτή. Απλά συμπληρώστε ένα δοχείο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και προσθέστε δύο με τρία φλιτζάνια μηλόξυδο.

Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πόδια σας στο νερό και αφήστε τα εκεί για περίπου 15 λεπτά. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι η ανάμειξη μιας κουταλιάς της σούπας νερό με μια από μηλόξυδο. Έπειτα, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην πληγείσα περιοχή που έχει πληγεί από τον μύκητα με ένα κομμάτι βαμβάκι. Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτή τη σπιτική θεραπεία, γιατί το ξύδι μπορεί επίσης να ερεθίσει το πολύ ευαίσθητο δέρμα.


Ηρεμεί τις κράμπες

Αν υποφέρετε από νυχτερινές κράμπες, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε μια έλλειψη καλίου. Το μηλόξυδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, οπότε μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία από τις κράμπες. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ξύδι με μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πιείτε πριν τον ύπνο.

Διαβάστε επίσης: Τα οφέλη μιας κουταλιάς κανέλας και μελιού καθημερινά

χρήσεις του μηλόξυδου


Μειώνει τους κιρσούς


Θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό το σπιτικό γιατρικό για τη φλεβίτιδα δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και να μειώσουν την εμφάνιση των διογκωμένων φλεβών στα πόδια. Αραιώστε λίγο ξύδι στο νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να βρέξετε ένα κομμάτι γάζας, το οποίο θα εφαρμόζετε στην πάσχουσα περιοχή με ένα κομμάτι ταινίας αλλά καθόλου σφιχτά. Αφήνετε το μείγμα να ενεργήσει για 30 λεπτά. Μια άλλη από τις βρώσιμες χρήσεις του μηλόξυδου είναι να το βάλετε στις σαλάτες σας. Ακόμα, μπορείτε να το αναμείξετε με λίγο νερό και να το πιείτε το πρωί και το βράδυ. Θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα.


Μειώνει τη χοληστερόλη και την υπέρταση

Η θεραπεία αυτή δεν έχει πλήρως αποδειχθεί ότι λειτουργεί, σίγουρα αξίζει να τη δοκιμάσετε. Αν έχετε τριγλυκερίδια ή προβλήματα πίεσης του αίματος, δοκιμάστε την τουλάχιστον ως συμπληρωματική θεραπεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν μηλόξυδο ως καρύκευμα σε σαλάτες τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο πιθανό να νοσήσουν από καρδιαγγειακή νόσο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα αποτέλεσμα της περιεκτικότητας του μηλόξυδου σε κάλιο, το οποίο το οποίο έχει την ιδιότητα να αραίωνει το αίμα και να ελέγχει έτσι την πίεση του αίματος. Από την άλλη πλευρά, η πηκτίνη που περιέχει το μηλόξυδο βοηθά στην απορρόφηση του λίπους στις φλέβες και τις αρτηρίες.

Δείτε ακόμα: Θεραπευτικά φυτά για την υπέρταση

Θεραπεύει τον πονόλαιμο και το βήχα

Μια από τις χρήσεις του μηλόξυδου είναι αυτή του ισχυρού αντισηπτικού. Αυτό σημαίνει ότι είναι ικανό να εξαλείφει τους ιούς που προκαλούν τον πονόλαιμο και το βήχα. Έτσι, αν ο λαιμός σας είναι πρησμένος και πονάει ή σας γαργαλάει, απλά κάντε γαργάρες με ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και ένα φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μην καταπίνετε αυτό το νερό. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε γαργάρες λόγω του πόνου, προσπαθήστε να κάνετε πλύσεις στο στόμα με αυτό το ρόφημα. Μια άλλη επιλογή είναι να αναμείξετε μέλι και μηλόξυδο και να πιπιλίζετε αυτό το μείγμα σαν να ήταν καραμέλα. Μια κουταλιά της σούπας από το καθένα αρκεί.


Μειώνει την ακμή

χρήσεις του μηλόξυδου, ακμή

Το μηλόξυδο είναι ιδανικό για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα στο δέρμα σας. Εκτός από το ότι παρέχει στο δέρμα σας πολλές αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες, επαναφέρει επίσης τον προστατευτικό όξινο μανδύα του δέρματος και βοηθά στη ρύθμιση του υπερβολικά ξηρού ή λιπαρού δέρματος. Φτιάξτε  μια λοσιόν με ίσα μέρη από μηλόξυδο και αποσταγμένο νερό και εφαρμόστε σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Η θεραπεία αυτή θα δουλέψει καλύτερα αν την εφαρμόσετε πριν πάτε για ύπνο. Μια άλλη επιλογή είναι να κάνετε μια μάσκα με άργιλο και ξύδι, η οποία θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα σας.

Beheshti, Z., Huak Chan, Y., Sharif Nia, H., Hajihosseini, F., Nazari, R., Shaabani, M., & Salehi Omran, M. T. (2012). Influence of apple cider vinegar on blood lipids. Life Science Journal. https://www.mendeley.com/catalogue/influence-apple-cider-vinegar-blood-lipids/