Φυσική αποτοξίνωση της ουροδόχου κύστης

Η ουροδόχος κύστη αποθηκεύει και απομακρύνει τα ούρα και έτσι είναι πολύ σημαντική για την φυσική λειτουργία του σώματός μας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι ένα όργανο πολύ επιρρεπές σε ασθένειες, φλεγμονές, μολύνσεις, ουρική υπερκινητικότητα και ακόμα και καρκίνο. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τη φροντίζουμε και να βελτιώσουμε την αποτελεσματικότητα της λειτουργιάς της. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να το κάνετε.

Η ανάγκη επιδιόρθωσης και ενδυνάμωσης της ουροδόχου κύστης

Ποιός δεν είχε ποτέ τα δυσάρεστα συμπτώματα μιας λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, μιας ουρολοίμωξης με άλλα λόγια. Όπως ξαναείπαμε, η ουροδόχος κύστη είναι πολύ ευαίσθητο όργανο, επιρρεπές σε κάθε ουσία που περιέχουν τα ούρα που μπορεί να επιμολύνει ή να φέρει φλεγμονές. Εξάλλου, περιέχει ουσίες περιττές για τον οργανισμό και πρέπει να τις αποβάλλει.

Η ακράτεια και η υπερκινητικότητα της ουροδόχου κύστης είναι προβλήματα που μπορούν να φέρουν αλλαγές στην καθημερινότητά μας, να μας κάνουν να πρέπει να επισκεπτόμαστε συχνότερα την τουαλέτα και είναι αρχικά άβολες και δυσάρεστες αλλά μπορεί να γίνουν και χρόνιες. Πρέπει να μάθουμε να φροντίζουμε το ουροποιητικό μας σύστημα, να ενημερωθούμε για τις τροφές και τις συνήθειες που θα το κρατήσουν υγιές και σε καλή λειτουργία. Να έχετε πάντα στο νου σας ότι δεν πρέπει ποτέ μα ποτέ να αγνοήσετε μια ενόχληση στην ουροδόχο κύστη. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν καρκίνο της ουροδόχου κύστης λόγω χρήσης προϊόντων καπνού και καπνίσματος. Οι βλαβερές ουσίες σε αυτά τα προϊόντα εισχωρούν στα τοιχώματα της κύστης και δημιουργούν όγκους. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ακόμη και πλήρη απώλεια της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης και ο ασθενής μπορεί να αναγκαστεί να ζήσει το υπόλοιπο της ζωής του συνδεδεμένος σε μια εξωτερική σακούλα υποδοχής ούρων.

Έτσι, όπως πάντα, η πρώτη μας συμβουλή είναι εάν καπνίζετε να σταματήσετε το συντομότερο για το καλό της συνολικής υγείας σας!

  1. Αποτοξίνωση της ουροδόχου κύστης δύο φορές την εβδομάδα

2-nero

Είναι σημαντικό να αφιερώνετε μία ημέρα κάθε τρεις στην φροντίδα της ουροδόχου κύστης σας. Αξίζει να επισημάνουμε ότι οι παρακάτω συμβουλές και οδηγίες θα αποτοξινώσουν επίσης τα νεφρά σας.

Θα πρέπει μάλλον να σταματήσετε εντελώς να χρησιμοποιείτε αλάτι στο φαγητό σας. Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό μία ημέρα κάθε τρεις ημέρες για να αποτοξινώσετε την κύστη ή και τα νεφρά σας, διαβάστε παρακάτω:

  • Μην πίνετε καφέ, αναψυκτικά και ποτά που περιέχουν ζάχαρη.
  • Γενικά, αποφεύγετε τις τροφές με μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών.
  • Κάθε τρεις ημέρες, περάστε μία μέρα καταναλώνοντας μόνο φρούτα, λαχανικά, φυσικούς χυμούς και νερό. Αποφύγετε το κρέας (νωπό ή και επεξεργασμένο), τα γλυκά και τα κατεργασμένα άλευρα.
  • Να πίνετε δύο λίτρα νερό κάθε ημέρα.

2. Χυμός κράνμπερι

3-xymos-cranberry

Ο χυμός των μούρων κράνμπερι είναι χωρίς καμία αμφιβολία ο καλύτερος χυμός που θα μπορούσατε να πίνετε όχι μόνο για να αποτρέψετε αλλά και να θεραπεύσετε την ουρολοίμωξη και τα υπόλοιπα προβλήματα της ουροδόχου κύστης. Πληθώρα ιατρικών μελετών έχει αποδείξει τον ευεργετικό ρόλο που παίζουν τα κράνμπερι στη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Την δυναμώνουν και προλαμβάνουν αποτελεσματικά τις μολύνσεις και τις λοιμώξεις και απομακρύνουν τα περιττά αποθέματα ασβεστίου που βλάπτουν την λειτουργία των νεφρών, κάνοντας τα πιο αργά στη λειτουργία τους και προκαλώντας την συσσώρευση τοξινών στην κύστη. Τα αποθέματα ασβεστίου μπορούν επίσης να προκαλέσουν ουρολοιμώξεις και πέτρες στα νεφρά. Για όλους αυτούς τους λόγους, είναι πολύ υγιεινή συνήθεια να πίνετε χυμό κράνμπερι καθημερινά.

3. Διαλέξτε χυμούς πλούσιους σε κάλιο για το πρωινό σας

4-xymos-karoto

Μάλλον αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος χυμός για να πάρετε μια καλή ποσότητα καλίου. Είναι πανεύκολος και απλούστατος στην παρασκευή του. Χρειάζεστε μόνο ένα καρότο, ένα κλωνάρι σέλερι, δύο χούφτες σπανάκι, λίγο μαϊντανό και νερό. Χτυπήστε τα όλα μαζί στο μπλέντερ και πιείτε το θρεπτικό αποτέλεσμα. Είναι ένας πλούσιος, υγιεινός χυμός που θα καθαρίσει σε βάθος τον οργανισμό σας και θα σας δώσει όλη την απαραίτητη ενέργεια για μια απαιτητική μέρα. Θα τον λατρέψετε.

4. Καρπούζι

5-karpouzi

Το καρπούζι είναι εξαιρετικό για την ουροδόχο κύστη και λειτουργεί ως διουρητικό. Διαλέξτε το λαχταριστό φρούτο αυτό όποτε έχετε την ευκαιρία για να χαρείτε τα ευεργετικά του αποτελέσματα για το ουροποιητικό. Θα ρυθμίσει τα επίπεδα της λειτουργίας των νεφρών. Μπορείτε επίσης να το χτυπήσετε σε χυμούς ή και να το προσθέσετε σε καλοκαιρινές σαλάτες ή να το φάτε παραδοσιακά με φέτα κάθε ώρα της ημέρας.

5. Τα οφέλη της χλωροφύλλης

6-menta

H χλωροφύλλη βελτιώνει τη λειτουργία και την ανθεκτικότητα της ουροδόχου κύστης αλλά και την συνολική υγεία του σώματος. Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής με χλωροφύλλη στα φαρμακεία και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής σε μορφή χαπιών. Η φυσική αυτή ένωση βελτιώνει τον μεταβολισμό του οργανισμού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι πολύ καλή για αποτοξίνωση του αίματος και παροχή ενέργειας – θα λέγαμε πως είναι πραγματικά ένας σύμμαχος για την υγεία και αξίζει να την παίρνετε τουλάχιστον πέντε ημέρες τον μήνα.

Η σωστή φροντίδα της κύστης σας είναι απλή, εύκολη και αξίζει να την ξεκινήσετε σήμερα.

Ίσως σας αρέσουν