8 χρήσεις του μηλόξυδου

· 8 Σεπτεμβρίου 2015

Ποιες είναι οι πιο γνωστές χρήσεις του μηλόξυδου; Το μηλόξυδο είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο επειδή έχει πολλές ωφέλειες για το σώμα, πέρα από το ότι αποτελεί ένα χρήσιμο καθαριστικό προϊόν για το σπίτι σας. Περιέχει πάνω από τριάντα σημαντικές θρεπτικές ουσίες, υψηλά επίπεδα βιταμινών Α και Β, λιπαρά οξέα, μέταλλα και πολλά άλλα στοιχεία που είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της συνολικής απόδοσης του οργανισμού και την καταπολέμηση πολυάριθμων ασθενειών.

Από τα αρχαία χρόνια, μικρές ποσότητες μηλόξυδου χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από πολλές ασθένειες, την καταπολέμηση νόσων και την αποτοξίνωση του σώματος. Τα τελευταία χρόνια, μελέτες δείχνουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να καυχιέται και για αρκετές άλλες ωφέλιμες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων της εξισορρόπησης του μεταβολισμού του σώματος, της συνεισφοράς στη φροντίδα του δέρματος, της καταπολέμησης αλλεργιών, της ανακούφισης από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και άλλων.

Πιθανώς έχετε ήδη ακούσει για το μηλόξυδο, όμως στοιχηματίζουμε ότι δεν γνωρίζατε όλες τις ωφέλειες που μπορεί να έχει για την υγεία σας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για μερικές από τις σπουδαίες χρήσεις και ωφέλειές του;

Πεπτικά προβλήματα

Το μηλόξυδο έχει ιδιότητες χάρη στις οποίες αυξάνεται η παραγωγή ενζύμων από το σώμα και αυτό με τη σειρά του προάγει την καταστροφή των βλαβερών βακτηρίων και τη ρύθμιση των οξέων του στομάχου. Είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση πεπτικών προβλημάτων όπως τα αέρια, οι κράμπες και η δυσκοιλιότητα και γενικά συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Προτείνουμε να πίνετε ένα κουταλάκι του τσαγιού μηλόξυδο μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα.

Απώλεια βάρους

2-lipos-koilia

Τα τελευταία χρόνια, διαπιστώνεται ότι το μηλόξυδο συμβάλλει και στην απώλεια βάρους. Ένα από τα συστατικά του είναι το ακετικό οξύ, το οποίο βοηθάει στη μείωση του σωματικού βάρους, στοχεύοντας ειδικά στο λίπος γύρω από την κοιλιά, τη μέση και τα πόδια.

Για να ωφεληθείτε από την ιδιότητα αυτή, απλώς διαλύστε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε νερό και πιείτε το κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

Διαβήτης

Σύμφωνα με μερικές έρευνες, η προσθήκη μηλόξυδου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Για να εξασφαλίσετε αυτή την ωφέλεια, συνδυάστε την πρόσληψη μηλόξυδου με μια ισορροπημένη διατροφή φτωχή σε κορεσμένα λίπη και θυμηθείτε να εγκαταλείψετε τις επεξεργασμένες ζάχαρες.

Για να καταπολεμήσετε το διαβήτη, διαλύστε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το μείγμα πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα.

Μύκητες του δέρματος

3-podia

Το μηλόξυδο είναι ιδανικό για την καταπολέμηση ενός μύκητα που είναι γνωστός ως candida albicans, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει δερματικές μολύνσεις. Το ακετικό οξύ που περιέχεται στο μηλόξυδο μπορεί να εξαλείψει εντελώς το μύκητα.

Διαλύστε δύο ή τρία φλιτζάνια μηλόξυδο μέσα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και βυθίστε τα πόδια σας για δεκαπέντε λεπτά. Μπορείτε επίσης να αναμείξετε ένα κουταλάκι του τσαγιού μηλόξυδο και μία κουταλιά της σούπας νερό και να απλώσετε το μείγμα απευθείας πάνω στην πάσχουσα περιοχή.

Προβλήματα στις αρθρώσεις

Το μηλόξυδο είναι θαυμάσιο για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας και της οστεοπόρωσης. Βοηθάει στη μείωση του άγχους, του πόνου και της δυσφορίας που μπορεί να προκαλέσουν αυτές οι ασθένειες. Είναι επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία πληγών, την καταπράυνση των κραμπών στα πόδια και άλλα.

Το μηλόξυδο περιέχει μαλικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων και στη διάλυση των αποθέσεων ουρικού οξέος που σχηματίζονται στις αρθρώσεις προκαλώντας πόνο.

Συνιστάται να αναμείξετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μπορείτε προαιρετικά να προσθέσετε μία κουταλιά της σούπας μέλι πριν το πιείτε.

Μαλλιά

3-vafes

Ένας θαυμάσιος τρόπος να δώσετε φυσική λάμψη στα θαμπά μαλλιά και να εξαφανίσετε την πιτυρίδα είναι να απλώσετε τρεις κουταλιές της σούπας μηλόξυδο. Βοηθάει στον έλεγχο του pH του τριχωτού της κεφαλής, ανακουφίζει από τον ερεθισμό και είναι ιδανικό για χρήση σε λιπαρά μαλλιά. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε περιστασιακά μόνο, επειδή μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και/ή κάψιμο.

Ακμή και κηλίδες στο δέρμα

Οι αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του μηλόξυδου είναι ιδανικές για χρήση στη φροντίδα του δέρματος. Στην περίπτωση της ακμής και των κηλίδων, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας των οξέων στο δέρμα, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση σμήγματος και την ξηρότητα του δέρματος.

Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς φτιάξτε μια λοσιόν συνδυάζοντας ίσα μέρη μηλόξυδου και νερού και απλώστε τη απευθείας πάνω στο δέρμα.

Στο σπίτι

Πέρα από τη φροντίδα της υγείας και του δέρματος, το μηλόξυδο έχει πολλές χρήσεις και στο σπίτι, όπως τις εξής:

  • Μπορείτε να φτιάξετε ένα σπρέι με μηλόξυδο και να το χρησιμοποιήσετε στα παράθυρα, στις πόρτες και οπουδήποτε αλλού μπαίνουν μυρμήγκια στο σπίτι -αυτό θα τα σταματήσει επιτόπου.
  • Το διάλυμα μηλόξυδου και νερού είναι ένα θαυμάσιο σπιτικό εντομοαπωθητικό για την πρόληψη των τσιμπημάτων από έντομα.
  • Ελέγχει τις παρασιτώσεις των κατοικίδιων από ψύλλους. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μηλόξυδο στο μπάνιο του κατοικιδίου σας και επίσης να βάλετε ένα μικρό μπολ με μηλόξυδο στα σημεία όπου είναι πιθανό να υπάρχουν ψύλλοι.
  • Το μηλόξυδο είναι ένα θαυμάσιο προϊόν καθαρισμού και γυαλίσματος. Απλώς διαλύστε λίγο μέσα σε νερό και χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί για να σκουπίσετε τις επιφάνειες με αυτό.
  • Είναι επίσης ιδανικό για τον καθαρισμό κουζινικών σκευών, καθώς αποτελεί εξαιρετικό απολυμαντικό.