Πράσινο τσάι για την ακμή: Πώς λειτουργεί;

09 Σεπτέμβριος, 2020
Το πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό στυπτικό με εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της ακμής. Ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε; Θα σας πούμε σήμερα.
 

Πράσινο τσάι για την ακμή;

Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι η ακμή δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας – τουλάχιστον όχι από οργανική άποψη. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική ζημιά στην εμφάνιση και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου.

Συνήθως, η ακμή ανταποκρίνεται καλά στις σπιτικές θεραπείες, μερικές από αυτές περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι ως δραστικό συστατικό. Μόνο σπάνια η κατάσταση γίνεται αρκετά επίμονη και αν συμβαίνει αυτό, τότε θα χρειαστείτε εξειδικευμένη παρέμβαση. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει κυρίως τους εφήβους, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η ακμή έχει μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες, αλλά οι εκδηλώσεις της στους άνδρες είναι πιο σοβαρές. Περίπου το 5% των γυναικών συνεχίζουν να την εμφανίζουν μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί θεωρούν την ακμή ένα σοβαρό πρόβλημα εάν εμφανιστεί ξαφνικά σε έναν ενήλικα.

Τι είναι η ακμή;

γυναίκα με ακμή
Η ακμή είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του δέρματος. Συμβαίνει όταν οι πόροι φράσσονται με ίχνη σμήγματος και νεκρών κυττάρων.

Αυτή η δερματική διαταραχή μεταβάλλει τα θυλάκια των τριχών και τους σμηγματογόνους αδένες. Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά το δέρμα σας έχει μικρές τρύπες γνωστές ως πόρους. Αυτοί συνδέονται εσωτερικά με τους σμηγματογόνους αδένες μέσω ενός αγωγού (θυλάκιο).

 

Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα. Και αυτό το σμήγμα μεταφέρει νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια, μέσω των θυλάκων. Έτσι, όταν οι τρίχες μεγαλώνουν μέσω των θυλάκων και συνδέουν έναν πόρο μαζί με τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και οι τρίχες συχνά ενώνονται και σχηματίζουν ένα σπυράκι. Δηλαδή, η συμβολή των νεκρών κυττάρων, του σμήγματος και των τριχών προκαλεί τη συσσώρευση βακτηρίων σε ένα σημείο και οδηγεί σε οίδημα. Αυτή είναι η στιγμή που η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος, την πλάτη ή τους ώμους σας.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε: Λάδι καρύδας: ένα πολύτιμο φυσικό καλλυντικό!

Παράγοντες που επηρεάζουν την ακμή

Μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση για ακμή και αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, τις ορμονικές αλλαγές, την επαφή του δέρματος με λιπαρές ουσίες, την πίεση ή τη συνεχή τριβή στο δέρμα (όπως τοποθέτηση κινητών τηλεφώνων στο πρόσωπό σας) και στρες.

Με τη σειρά τους, διάφοροι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή. Αυτοί είναι:

  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων. Βασικά, αυτό περιλαμβάνει εκείνα που περιέχουν κορτικοστεροειδή, λίθιο ή τεστοστερόνη.
  • Διατροφή. Σύμφωνα με μελέτες, οι τύποι τροφίμων που οδηγούν περισσότερο στην ακμή είναι οι υδατάνθρακες, η σοκολάτα και το αποβουτυρωμένο γάλα. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη επίπτωση στο δέρμα από την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
  • Ορμονικές αλλαγές. Αυτές συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ή πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, την εγκυμοσύνη ή από τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών.
 
  • Στρες. Παρόλο που το άγχος από μόνο του δεν οδηγεί σε ακμή, μπορεί να το επιδεινώσει.

Υπάρχει ο μύθος για την ακμή, ότι μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη υγιεινής. Ωστόσο, το πλύσιμο του δέρματος με υπερβολική δύναμη ή με πολύ ισχυρά σαπούνια μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το πρόβλημα. Η χρήση καλλυντικών από μόνη της δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή. Όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματός σας.

Δείτε ακόμα: Καταπολεμήστε τα σημάδια της ακμής με 5 μάσκες με κουρκουμά

 Πράσινο τσάι για την ακμή

Το πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό στυπτικό που παράγει καλά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής. Είναι επίσης αντιοξειδωτικό.

Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού αποτρέπει την ακμή, καθώς βοηθά στη μείωση της παραγωγής σμήγματος στο δέρμα. Επιπλέον, μετριάζει τα επίπεδα ινσουλίνης και σακχάρου στο αίμα. Όπως με όλα, το μέτρο είναι το κλειδί, οπότε ένα φλιτζάνι την ημέρα πρέπει να είναι αρκετό.

Ομοίως, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε τοπικά. Απλώς απλώστε μια κομπρέσα από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων από την περιοχή, τη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη των σπυριών.

Πράσινο τσάι για την ακμή: άλλοι τρόποι χρήσης

φύλλα από πρασινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό συστατικό που μπορεί να αποτρέψει την ακμή. Βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος τόσο μέσω της κατάποσης όσο και της τοπικής εφαρμογής.
 

Υπάρχουν και άλλες ελαφρώς πιο περίτεχνες φόρμουλες για τη χρήση πράσινου τσαγιού. Όχι μόνο αντιμετωπίζουν την ακμή, αλλά βελτιώνουν τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας. Επίσης, προσθέτουν φρεσκάδα και σφριγηλότητα στο δέρμα σας, έτσι αποτρέπουν τη γήρανση. Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές μάσκες είναι:

  • Πράσινο τσάι και μέλι. Ανακατέψτε μια κουταλιά κάθε στοιχείου και φτιάξτε μια πάστα με αυτό. Στη συνέχεια, απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το να κάτσει για 15 ή 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
  • Πράσινο τσάι και αλόη. Για αυτό, θα χρειαστείτε δύο σακουλάκια πράσινου τσαγιού, μια κουταλιά της σούπας αλόη και ένα φλιτζάνι νερό. Αυτό που πρόκειται να κάνετε είναι να κάνετε μια έγχυση με τα δύο φακελάκια τσαγιού και να την αφήσετε να κρυώσει. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το με τα άλλα συστατικά και βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Ψεκάστε το στο πρόσωπό σας μετά το μπάνιο.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ το πράσινο τσάι κατά της ακμής; Όπως μπορείτε να δείτε, τόσο η κατανάλωση όσο και η εφαρμογή του είναι αρκετά χρήσιμα για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης του δέρματος.

 
  • Mahmood, S. N., & Bowe, W. P. (2014). Diet and acne update: carbohydrates emerge as the main culprit. Journal of Drugs in Dermatology : JDD.
  • Saric S, Notay M, Sivamani RK. Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris. Antioxidants (Basel). 2016;6(1):2. Published 2016 Dec 29. doi:10.3390/antiox6010002
  • Lu, P. H., & Hsu, C. H. (2016). Does supplementation with green tea extract improve acne in post-adolescent women? A randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Complementary Therapies in Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2016.03.004
  • Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. A comparison of the effects of topical green tea and lotus on facial sebum control in healthy humans. Hippokratia. 2013;17(1):64–67.
  • Hsu, S. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.12.044