Ροφήματα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού

· 12 Φεβρουαρίου 2019
Η ουρολοίμωξη προκαλείται από επιβλαβείς μικροοργανισμούς οι οποίοι εισέρχονται στο ουροποιητικό σας σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Αυτές μπορεί να είναι επώδυνες και σοβαρές λοιμώξεις και πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό. Εκτός από την επίσκεψη στον γιατρό σας, δοκιμάστε αυτές τις 5 υπέροχες θεραπείες.

Ροφήματα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται από επιβλαβείς μικροοργανισμούς οι οποίοι εισέρχονται στο ουροποιητικό σας σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλείται από βακτηρίδια που καταφέρνουν να φτάσουν σε αυτά τα όργανα μέσω της ουρήθρας σας, αν και μπορεί επίσης να προέρχονται από τα ίδια τα νεφρά.

Οι άνδρες μπορούν να αναπτύξουν μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος σε κάποιο βαθμό, αλλά οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα επειδή η ουρήθρα τους είναι πολύ μικρότερη.

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν να προκληθούν από την κακή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής, την σεξουαλική επαφή ή κράτημα των ούρων.

Μπορείτε επίσης να προσβληθείτε από την ουρολοίμωξη λόγω της παρουσίας των πετρών στα νεφρά, του διαβήτη και άλλων πιο σοβαρών συνθηκών υγείας.

Αν και συνήθως εκδηλώνεται μέσω της δυσάρεστης αίσθησης καψίματος ή του πόνου, μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό, κοιλιακές κράμπες και αλλαγές στα ούρα.

Ευτυχώς, ενώ παίρνετε αντιβιοτικά, μπορείτε να φτιάξετε μερικά φαρμακευτικά ροφήματα που μπορούν να σας  βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης.

Μάθετε ποια είναι σε αυτό το άρθρο.

5 ροφήματα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

1. Τσάι από εκουιζέτο

εκουιζέτο για καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού

Το τσάι από εκουιζέτο ή πολυκόμπι είναι ένα ρόφημα που έχει διουρητικές ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής ούρων από το σώμα σας και στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος για να μειωθεί η παρουσία βακτηριδίων.

Οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις του ανακουφίζουν την αίσθηση του πόνου και του βάρους και ευνοούν την ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας εκουιζέτο (10 g)
  • 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας εκουιζέτο.
  • Αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το.
  • Όταν κρυώσει λίγο, καταναλώστε το με μικρές γουλιές.
  • Πίνετε δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα.

 

2. Χυμός καρπούζι

Ο φυσικός χυμός καρπούζι παρέχει στο σώμα σας υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων που ανακουφίζουν από τα προβλήματα που σχετίζονται με τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Η διουρητική του δράση ρυθμίζει τα επίπεδα υγρών στους ιστούς του σώματός σας ενώ ταυτόχρονα καθαρίζει τα νεφρά σας από τοξίνες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και τη λειτουργία τους. Περισσότερες πληροφορίες διαβάστε στο άρθρο των Δρ. Castro et. al. εδώ.

Συστατικά

  • 2 φέτες καρπούζι
  • 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Χτυπήστε στο μπλέντερ τις φέτες καρπούζι με το νερό μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές ρόφημα.
  • Καταναλώστε δύο φλιτζάνια αυτού του χυμού την ημέρα για να ελέγχετε τη λοίμωξη σας.

 

Δείτε αυτό το άρθρο: Θεραπείες για τις κολπικές μυκητιάσεις

 

3. Χυμός κράνμπερι

κράνμπερι για καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού

Τα κράνμπερι έχουν αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ενώσεις που δρουν απευθείας μέσα στην ουροδόχο κύστη για τον έλεγχο της ανάπτυξης επιβλαβών βακτηρίων.

Ως αλκαλική τροφή μεταβάλλει το όξινο περιβάλλον το οποίο τα βακτήρια αυτά χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν για να αναστείλουν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι χυμό κράνμπερι (100 ml)
  • 1/2 φλιτζάνι νερό (100 ml)
  • Μέλι (προαιρετικά)

Παρασκευή

  • Αναμείξτε μισό φλιτζάνι χυμό κράνμπερι με μισό φλιτζάνι νερό και το γλυκάνετε με λίγο μέλι.
  • Πιείτε αυτό το ρόφημα όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος και καταναλώστε αυτή τη ποσότητα δύο φορές την ημέρα.

4. Χυμός αγγουριού

Τα αγγούρια αποτελούνται από 90% νερό και περιέχουν επίσης απαραίτητα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα.

Αυτές οι ιδιότητες, εκτός από την διουρητική τους δράση, σημαίνουν ότι ο χυμός αγγουριού βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ούρων σας για να καθαριστεί το ουροποιητικό σας σύστημα.

Αυτός ο φυσικός χυμός απομακρύνει τις τοξίνες που παραμένουν στο σύστημά σας και ελέγχει ταυτόχρονα την υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων.

Συστατικά

  • 1/2 μεσαίο αγγούρι
  • 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)

Παρασκευή

  • Πλύνετε καλά το αγγούρι, αφαιρέστε την φλούδα και ανακατέψτε το στο μπλέντερ με ένα φλιτζάνι νερό.
  • Επεξεργαστείτε αυτό το μείγμα για λίγα λεπτά μέχρι να γίνει ομοιογενές και στη συνέχεια καταναλώστε το.
  • Πίνετε δύο φλιτζάνια την ημέρα για να απαλλαγείτε από τη λοίμωξη.

 

Διαβάστε: 4 σούπες για την αποβολή των τοξινών

 

5. Τσάι από τζίντζερ

καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις, παυσίπονες και αντιβιοτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Η κατανάλωση αυτού του τσαγιού θα ηρεμήσει κάθε είδος πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και θα αυξήσει την αποβολή των υγρών για να καθαριστεί το ουροποιητικό σας σύστημα.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ (10 g)
  • 1 φλιτζάνι νερό (200 ml)
  • μέλι (προαιρετικά)

Παρασκευή

  • Βράστε το νερό και στη συνέχεια προσθέστε την κουταλιά της σούπας τζίντζερ.
  • Αφήστε το να τραβήξει για αρκετά λεπτά, σουρώστε το υγρό και πίνετε το τσάι.
  • Πίνετε μέχρι τρία φλιτζάνια την ημέρα.
  • Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να γλυκάνετε αυτό το ρόφημα με μια κουταλιά μέλι.

Οι θεραπείες που αναφέρονται εδώ μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συμπτώματα των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, εφόσον συμπληρώνονται από καλή διατροφή και υψηλή κατανάλωση νερού.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρούν, είναι καλύτερο να δείτε τον γιατρό σας.

 

  • Jideani, I. A., Takalani, T., Jideani, V. A., & Siddiq, M. (2012). Grapefruit. In Tropical and Subtropical Fruits: Postharvest Physiology, Processing and Packaging. https://doi.org/10.1002/9781118324097.ch19
  • Castro-Vazquez, L., Alañón, M. E., Rodríguez-Robledo, V., Pérez-Coello, M. S., Hermosín-Gutierrez, I., Díaz-Maroto, M. C., … Arroyo-Jiménez, M. D. M. (2016). Bioactive flavonoids, antioxidant behaviour, and cytoprotective effects of dried grapefruit peels (citrus paradisi macf.). Oxidative Medicine and Cellular Longevity. https://doi.org/10.1155/2016/8915729
  • Arayne, M. S., Sultana, N., & Bibi, Z. (2005). Grape fruit juice-drug interactions. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences. https://doi.org/10.1046/j.1365-2125.1998.00764.x
  • Cvetnic, Z., & Vladimir-Knezevic, S. (2004). Antimicrobial activity of grapefruit seed and pulp ethanolic extract. Acta Pharm.