Σπιτικές θεραπείες την αποσυμφόρηση των βρόγχων

Είναι σημαντικό να παραμένουμε καλά ενυδατωμένοι για να διευκολύνουμε την αποβολή της βλέννας. Οι ατμοί μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν στην αποσυμφόρηση.

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από ψυχολόγο Valeria Sabater.

Τελευταία ενημέρωση: 17 Οκτωβρίου, 2023

Η αποσυμφόρηση των βρόγχων – ή των βρογχικών σωλήνων – οφείλεται σχεδόν πάντα σε μολυσματική ή ιογενή διαδικασία. Είναι αρκετά συχνό σε όσους έχουν προβλήματα άσθματος και αλλεργίες και σε όσους καπνίζουν πολλά χρόνια.

Ωστόσο, κάποια βρογχική φροντίδα μπορεί να πραγματοποιηθεί με απλές θεραπείες στο σπίτι. Δεν βλάπτει ποτέ να γνωρίζετε τις σπιτικές θεραπείες που είναι πολύ χρήσιμες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αυτού του τύπου πάθησης.

Μην ξεχνάτε ότι η φύση έχει υπέροχους συμμάχους που έχουν απίστευτες φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτά μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακουφίσουμε τον πόνο στο στήθος, να αποτρέψουμε οποιαδήποτε πιθανή μόλυνση, να μειώσουμε τον κίνδυνο οποιασδήποτε πάθησης και να διώξουμε τη βλέννα που προκαλεί φλεγμονή στους βρόγχους.

Σύμφωνα με το MedlinePlus, η βακτηριακή βρογχίτιδα προκαλεί συμπτώματα όπως πυρετό και κίτρινη βλέννα. Είναι υψίστης σημασίας, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, να επισκεφτείτε αμέσως έναν ειδικό.

Θα θέλατε να μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας;

Ας ρίξουμε μια ματιά παρακάτω.

1. Μια σπιτική θεραπεία για την αποσυμφόρηση των βρόγχων

Συνήθως, η φλεγμονή στους βρόγχους φέρνει δυσφορία στο λαιμό, πόνο στα ιγμόρεια και τον κλασικό βήχα που προκαλεί τόση εξάντληση.

Πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι αυτές οι βρογχικές παθήσεις είναι συνήθως πολύ ευαίσθητες στην περίπτωση των παιδιών και των ηλικιωμένων. Επομένως, είναι σημαντικό να δίνετε πάντα προτεραιότητα στις ιατρικές οδηγίες.

Ωστόσο, θα σας πούμε για μια σπιτική θεραπεία με κρεμμύδι που είναι πολύ χρήσιμη για να συμπληρώσει την ιατρική θεραπεία και θα βοηθήσει επίσης στις ακόλουθες πτυχές:

• Διαστέλλει τους βρόγχους
• Μειώνει τη φλεγμονή
• Κάνει τη βλέννα να απομακρύνετε πιο εύκολα
• Ανακουφίζει τις  λοιμώξεις και τις βακτηριακές διεργασίες
• Αποσυμφορεί τους βρογχικούς σωλήνες στην περίπτωση των καπνιστών

Σημειώστε τώρα πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτήν την απλή θεραπεία. Βοηθά να προλάβετε πιθανή βρογχίτιδα.

Συστατικά

• Ένα λίτρο νερό (1000 ml)
• Δύο κρεμμύδια
• Δύο κουταλιές της σούπας μέλι (50 γρ.)
• Ευκάλυπτος (100 γρ.)

Πώς να το φτιαξέτε

Αυτό το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί καθημερινά για να επωφεληθείτε από αυτό με δύο πολύ ενδιαφέροντες τρόπους: μέσω των ατμών και πίνοντας το έγχυμά του. Για να το κάνετε αυτό, ορίστε τι πρέπει να κάνετε:

• Αρχικά, ξεφλουδίζουμε τα κρεμμύδια και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
• Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα 100 γραμμάρια ευκάλυπτου, τις δύο κουταλιές της σούπας μέλι και το κρεμμύδι.
• Στη συνέχεια, αφήστε το να μείνει για μισή ώρα.
• Μετά, σβήστε τη φωτιά και προσέχοντας να μην καείτε, βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να εισπνεύσετε τον ατμό για περίπου δέκα λεπτά.
• Προσπαθήστε να αναπνέετε ήρεμα και βαθιά. Αυτή είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την ανακούφιση των βουλωμένων βρογχικών σωλήνων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
• Μόλις είναι έτοιμο και κρυώσει, σουρώνουμε όλο το περιεχόμενο για να κρατήσει το φαρμακευτικό νερό.
• Μπορείτε να πίνετε μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Σας διαβεβαιώνουμε ότι η γεύση είναι πολύ ευχάριστη!

2. Ένα έγχυμα για την αποσυμφόρηση των βρόγχων με κουρκουμά

Ο κουρκουμάς έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, ξέρατε ότι αυτό το πολύτιμο μπαχαρικό είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για τη βρογχίτιδα; Αυτό οφείλεται στην «κουρκουμίνη» και στην αντιβρογχική και αντιφλεγμονώδη δράση της.

Για να επωφεληθείτε από αυτήν, μπορείτε να το συμπεριλάβετε ως μπαχαρικό στα πιάτα μας, καθώς φέρνει επίσης χρώμα στο φαγητό σας εκτός από το να παρέχει μια πολύ πρωτότυπη γεύση.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ετοιμάζετε ένα έγχυμα κάθε πρωί, για να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά τους βρογχικούς σωλήνες. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να πιείτε άλλη μια γουλιά στο τέλος της ημέρας.

Συστατικά

• Πράσινο τσάι (15 γρ.)
• Κουρκουμάς (3 γρ.)
• Η φλούδα από μισό λεμόνι
• Μια κουταλιά της σούπας μέλι (25 γρ.)
• Ένα ποτήρι νερό (250 ml)

Παρασκευή

• Αρχικά, βάζετε το ποτήρι νερό να βράσει.
• Όταν είναι ζεστό, προσθέτουμε τον κουρκουμά, το πράσινο τσάι και τη φλούδα από μισό λεμόνι (που είχε πλυθεί προηγουμένως).
• Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά και μετά αφήστε το να ξεκουραστεί για άλλα 10 λεπτά.
• Σουρώνουμε το παρασκεύασμα και το γλυκαίνουμε με μέλι.
• Πιείτε το όταν είναι ακόμα ζεστό.
• Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τον ατμό αυτού του εγχύματος. Θα σας χαλαρώσει!

3. Ένα έγχυμα για την αποσυμφόρηση των βρόγχων με τζίντζερ, ευκάλυπτο και λεμόνι

Γνωρίζετε ότι το τζίντζερ είναι μια ρίζα με όμορφες ιδιότητες που βελτιώνουν την υγεία του αναπνευστικού συστήματος; Πράγματι, όλα οφείλονται στα αποχρεμπτικά και αντιβακτηριδιακά συστατικά του.

Αυτή η φαρμακευτική ρίζα δεν πρέπει ποτέ να λείπει από την κουζίνα σας. Θέλετε να μάθετε πώς να το προετοιμάσετε;

Συστατικά

• Ένα ποτήρι νερό (250 ml)
• Τζίντζερ τριμμένο (3 γρ.)
• Μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (15 ml)
• Τέσσερα φύλλα ευκαλύπτου
• Μια κουταλιά της σούπας μέλι (25 γρ.)

Παρασκευή

• Αρχικά, βάζετε το ποτήρι νερό να βράσει.
• Μόλις ζεματιστεί, προσθέστε το τζίντζερ, τα φύλλα ευκαλύπτου και το μέλι.
• Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά και μετά αφήστε το να κρυώσει.
• Τέλος προσθέτουμε το χυμό λεμονιού.
• Πίνετε λίγο λίγο. η γεύση είναι πολύ ευχάριστη.
• Αυτό το έγχυμα για τη θεραπεία των βουλωμένων βρογχικών σωλήνων μπορεί να παρασκευαστεί δύο φορές την ημέρα.

Μερικές τελικές βασικές συστάσεις για τη θεραπεία της συμφόρησης των βρόγχων

Τέλος, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε εάν έχετε αυτού του είδους την πάθηση:

• Μην ξεχνάτε ποτέ να πίνετε άφθονο νερό. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνετε τη βλέννα.
• Κάντε ζεστά μπάνια.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ατμού, ο οποίος θα αποτρέψει το στέγνωμα των αεραγωγών σας και θα μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα.
• Ξεκουραστείτε και μην υπερβάλλετε. Ωστόσο, μην κάνετε επίσης καθιστική ζωή. Οι σύντομοι περίπατοι σε πάρκο ή σε δημόσιο χώρο είναι πολύ ωφέλιμοι.
• Κοιμηθείτε με την πλάτη σας ελαφρώς ξαπλωμένη. Έτσι θα αναπνεύσετε λίγο καλύτερα.

Θυμηθείτε ότι αυτός ο τύπος πάθησης χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, εφαρμόστε τις συμβουλές που αναφέρονται εδώ και θα δείτε πώς σε σύντομο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν.