Θεραπεία με χαμομήλι και μαϊντανό για την έλλειψη εμμήνου ρύσεως
Η αμηνόρροια είναι μια πάθηση η οποία σημαίνει έλλειψη εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να είναι φυσιολογική, όπως παραδείγματος χάρη η εμμηνόπαυση, από φυσικά αίτια, ή παθολογική, εξαιτίας πολλών πιθανών αιτιών.
Παρότι οι γυναικολόγοι προτείνουν το χάπι αντισύλληψης για να ρυθμίσετε την περίοδό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε επίσης ορισμένες φυσικές θεραπείες αν έχετε την τάση να υποφέρετε από καθυστερημένες περιόδους και δεν είστε έγκυες.
Σ’ αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την έλλειψη εμμήνου ρύσεως βασισμένη σε χαμομήλι και μαϊντανό.
Γιατί υποφέρουμε από έλλειψη εμμήνου ρύσεως;
Αν δεν είστε στη φάση όπου περιμένετε την πρώτη σας περίοδο ή την εμμηνόπαυση, η έλλειψη εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες μπορεί να υποδεικνύει κάποιο πρόβλημα υγείας, το οποίο θα πρέπει να διαγνωστεί και ν’ αντιμετωπιστεί με τον κατάλληλο τρόπο.
(Δε μιλάμε φυσικά για την περίπτωση εγκυμοσύνης).
Τα πιθανά αίτια πίσω από αυτή την πάθηση, περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): οι ωοθήκες δεν παράγουν ωάρια.
- Δυσλειτουργία του υποθαλάμου εξαιτίας υπερβολικής άσκησης, απώλειας βάρους ή υψηλής πίεσης.
- Υψηλά επίπεδα της ορμόνης προλακτίνης.
- Πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών, πριν την ηλικία εμμηνόπαυσης.
- Άγχος ή τραυματικά επεισόδια.
- Διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία ή βουλιμία.
- Διαταραχές του θυρεοειδούς.
Επισκεφθείτε αυτό το άρθρο: 6 αιτίες για την ακανόνιστη περίοδο
Συμβατική θεραπεία
Η συχνότερη συμβατική θεραπεία την οποία συνταγογραφούν οι γυναικολόγοι για τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως είναι το χάπι αντισύλληψης.
Όμως, παρότι προκαλεί κανονικούς κύκλους, η επιλογή αυτή δεν αποτελεί τη μοναδική λύση για τα προβλήματα που κρύβονται πίσω από την έλλειψη εμμήνου ρύσεως.
Μόλις σταματήσετε να παίρνετε το αντισυλληπτικό χάπι, είναι πιθανό να επιστρέψουν οι ανωμαλίες.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε πως το χάπι αντισύλληψης προκαλεί άλλες παρενέργειες στο σώμα σας.
Θα πρέπει ν’ αξιολογείτε πλήρως οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή την οποία πρόκειται να ξεκινήσετε, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις θετικές όσο και τις αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία σας.
Φυσική θεραπεία
Πάντα προτείνουμε μια ιατρική γνωμάτευση και θεραπεία.
Ωστόσο, αν υποφέρετε από έλλειψη εμμήνου ρύσεως για συγκεκριμένους λόγους όπως μια αγχωτική κατάσταση, για παράδειγμα, ή αν θέλετε να δοκιμάσετε μια φυσική εναλλακτική επιλογή πριν ξεκινήσετε τη φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να πάρετε αυτή την απλή, σπιτική θεραπεία παρασκευασμένη με χαμομήλι και μαϊντανό.
Χαμομήλι
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα πολύ κοινό έγχυμα το οποίο μπορείτε να πιείτε μετά από τα γεύματα για να διευκολύνετε τη χώνεψη. Όμως, αυτό το φαρμακευτικό φυτό κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία.
Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες οι οποίες είναι κατάλληλες όταν η αμηνόρροια σχετίζεται με το άγχος και μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, που μπορεί να χρησιμεύσει επίσης ανάλογα με την αιτία της διαταραχής.
Τα εγχύματα χαμομηλιού πίνονται εδώ και δεκαετίες τόσο για την έλλειψη εμμήνου ρύσεως όσο και για πολλές πεπτικές και νευρικές διαταραχές.
Μαϊντανός
Ο μαϊντανός είναι ένα φαρμακευτικό φυτό το οποίο μπορεί να χρησιμοποιείτε ως καρύκευμα στις συνταγές σας, αλλά έχει επίσης επουλωτικές ιδιότητες.
Ξεχωρίζει για τα υψηλά επίπεδα βιταμινών Α και C, φολικού οξέος και μετάλλων όπως μαγνήσιο, σίδηρος και κάλιο.
Σε περιπτώσεις έλλειψης εμμήνου ρύσεως, ο μαϊντανός είναι το πιο αποτελεσματικό φυτό για τη διέγερση της έναρξης των περιόδων, χάρη στην περιεκτικότητά του σε πτητικά έλαια.
Αυτά τα έλαια βελτιώνουν τη ροή του αίματος προς τη μήτρα και έτσι τη χαλαρώνουν και τη διαστέλλουν. Έτσι, διευκολύνεται η ροή της εμμήνου ρύσεως.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Εξαλείψτε τις πέτρες στα νεφρά με σιρόπι από λεμόνι και μαϊντανό
Συστατικά
- 4 κούπες νερό (1 λίτρο)
- 3 κουταλιές της σούπας ξερά άνθη χαμομηλιού (30 γραμ.)
- Μια χούφτα φρέσκου μαϊντανού (περίπου 20 γραμ.)
Παρασκευή
- Βράστε ένα λίτρο νερού.
- Όταν αρχίσει να βράζει, απομακρύντε το από τη φωτιά και προσθέστε τα άνθη χαμομηλιού και τον κομμένο μαϊντανό.
- Έπειτα, σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε το έγχυμα να καθίσει για 10 λεπτά.
- Μόλις περάσουν τα 10 λεπτά, σουρώστε το.
- Αν θέλετε, μπορείτε να γλυκάνετε το έγχυμα με στέβια ή μέλι.
Τρόπος κατανάλωσης
Πιείτε τη θεραπεία σε 3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας:
- Με άδειο στομάχι πρωί-πρωί.
- Μέχρι το μεσημέρι.
- Κατά τη διάρκεια του απογεύματος.
Πίνετε τη θεραπεία κάθε μέρα για το πολύ 7 ημέρες. Μετά το πέρας αυτού του διαστήματος, αν δεν έχει ξεκινήσει η περίοδός σας, σας προτείνουμε να δείτε έναν γυναικολόγο.
Άλλες φυσικές θεραπείες
Αν θέλετε να ενισχύσετε αυτή τη θεραπεία, μπορείτε να τη συνοδεύσετε με άλλα συμπληρώματα, τεχνικές και φυσικές θεραπείες:
- Βιταμίνη C
- Λυγαριά ή Άγνος η κοινή
- Καταπλάσματα κόκκινου πηλού στο στομάχι
- Αναρρόφηση στην περιοχή των ωοθηκών (να διεξάγεται πάντα από επαγγελματία θεραπευτή).
- Ανθοϊάματα Μπαχ: Μουστάρδα και ραδίκια
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Terranova, P. (2011). Amenorrhea. In xPharm: The Comprehensive Pharmacology Reference. https://doi.org/10.1016/B978-008055232-3.60959-6
- Master-Hunter, T., & Heiman, D. L. (2006). Amenorrhea: Evaluation and treatment. American Family Physician.
- Manuscript, A. (2011). Chamomile : A herbal medicine of the past with bright future. Chemomile: A Herbal Medicine of the Post with Bright Future. https://doi.org/10.1080/07481189508252740
- Charles, D. J. (2012). Parsley. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.430