Θεραπείες με τζίντζερ για τη δερματική υγεία.

Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό πολύ γνωστό για τη γεύση και το άρωμά του. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν θεραπείες με τζίντζερ που είναι πολύ ωφέλιμες για τη δερματική υγεία;

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ διαθέτει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Επιπλέον το τζίντζερ περιέχει βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα, φώσφορο, οξαλικό οξύ, ασβέστιο, καροτίνες και φλαβονοειδή.

Επιπλέον, το τζίντζερ καταπολεμά την πρόωρη γήρανση, μειώνει τα επίπεδα του άγχους, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλει τις τοξίνες. Το Ίδρυμα David Suzuki επίσης συνιστά το τζίντζερ ως απολεπιστικό και τονωτικό του δέρματος.

Επομένως, προτείνουμε να συμπεριλάβετε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας. Φροντίστε να υπάρχει πάντα λίγο τζίντζερ στο ντουλάπι σας για την υγεία του δέρματός σας. Για να μάθετε περισσότερα για τις ωφέλειες του τζίντζερ, διαβάστε το άρθρο της Link εδώ.

Θεραπείες με τζίντζερ για τη δερματική υγεία

1. Απολέπιση

Υλικά

• 1 ρίζα τζίντζερ
• 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη (30 g)
• 1/3 του φλιτζανιού έλαιο καρύδας (67 g)

Οδηγίες

• Τρίψτε τη ρίζα του τζίντζερ σε ένα μπολ.
• Έπειτα προσθέστε τις δύο κουταλιές της καστανής ζάχαρης και το έλαιο καρύδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο αντί για έλαιο καρύδας για να δώσετε ευχάριστο άρωμα στη μάσκα.
• Αναμείξτε καλά τα υλικά μέχρι να πολτοποιηθούν.
• Μπορείτε να χρησιμοποιείτε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Να αποφεύγετε πάντα την επαφή με τα μάτια και τις βλεννογόνους μεμβράνες.

Η μάσκα αυτή θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα νεκρά δερματικά κύτταρα και να αποβάλετε τις τοξίνες. Η συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης κάνει πολύ καλό στη δερματική υγεία.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Αντιμετώπιση των εγκαυμάτων με σπιτικές θεραπείες.

2. Τζίντζερ για τα εγκαύματα

Υλικά

• 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ (30 g)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Αναμείξτε καλά το τζίντζερ με το νερό.
• Στη συνέχεια βρέξτε ένα βαμβακερό πανί με το μείγμα και χρησιμοποιήστε το ως επίθεμα στην πάσχουσα περιοχή. Έπειτα θα αισθανθείτε τη δροσιστική δράση του.

Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση φρέσκου τζίντζερ. Κόψτε το σε φέτες και τρίψτε το προσεκτικά πάνω στα εγκαύματα.

Το τζίντζερ όχι μόνο ωφελεί τη δερματική υγεία αλλά και βοηθάει στην ανακούφιση από τα εγκαύματα.

3. Έγχυμα τζίντζερ και κουρκουμάς κατά της ακμής

Υλικά

• 1 ρίζα τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του τσαγιού κουρκουμά σε σκόνη (8 g)
• τον χυμό από 1 λεμόνι
• 1 κουταλάκι του τσαγιού μέλι (7,5 g)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα.
• Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε τη ρίζα του τζίντζερ, καθαρισμένη και κομμένη σε φέτες.
• Προσθέστε τον κουρκουμά σε σκόνη και ανακατέψτε καλά.
• Σιγοβράστε το μείγμα σε χαμηλή θερμοκρασία για 10 λεπτά.
• Τέλος, προσθέστε τον χυμό του λεμονιού και το μέλι και ανακατέψτε καλά.
• Πίνετε το έγχυμα τρεις φορές τη μέρα.

Το έγχυμα αυτό θα σας βοηθήσει να αποβάλετε από το αίμα σας τις τοξίνες που προκαλούν ακμή.

4. Σμούθι με τζίντζερ, πορτοκάλι και καρότο

Υλικά

• 1 ρίζα τζίντζερ
• 1 πορτοκάλι
• 3 καρότα

Οδηγίες

• Ξεφλουδίστε τα υλικά. Έπειτα αναμείξτε τα μέχρι να πολτοποιηθούν εντελώς.
• Μπορείτε να βάλτε το σμούθι στο ψυγείο και να το πίνετε μία φορά τη μέρα.

Το σμούθι με τζίντζερ, πορτοκάλι και καρότο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα σας και να μειώσετε την ακμή.

5. Θεραπείες με τζίντζερ για τις δερματικές ατέλειες

Υλικά

• 1 ποτήρι γάλα (200 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη (15 g)

Οδηγίες

• Σε ένα ποτήρι γάλα προσθέστε μία κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη και ανακατέψτε καλά.
• Πίνετε το ρόφημα κάθε μέρα, τουλάχιστον μία φορά τη μέρα.

Το ρόφημα αυτό βοηθάει στη μείωση της χρώσης του δέρματος κάνοντάς το πιο ομοιόμορφο.

Να θυμάστε ότι, για να είναι αποτελεσματικές οι θεραπείες με τζίντζερ, χρειάζεται συνέπεια και υπομονή. Δεν πρόκειται για θαυματουργή θεραπεία, αλλά θα βελτιώσει σημαντικά την όψη της επιδερμίδας σας.

6. Θεραπείες με τζίντζερ για την πιτυρίδα

Υλικά

• 1 ρίζα τζίντζερ
• 1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο (15 ml)
• τον χυμό από 1 λεμόνι

Οδηγίες

• Πρώτα ξεφλουδίστε τη ρίζα του τζίντζερ και τεμαχίστε τη.
• Λιώστε το τζίντζερ σε ένα γουδί για να πάρετε τον χυμό του.
• Έπειτα βάλτε τον χυμό σε ένα μπουκάλι και προσθέστε το σησαμέλαιο. Επίσης μπορείτε να αντικαταστήσετε το σησαμέλαιο με ελαιόλαδο.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: 7 σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας.

Εφαρμογή

• Για να εφαρμόσετε τη θεραπεία, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με το μείγμα.
• Αφήστε το μείγμα να δράσει για 15 με 30 λεπτά.
• Έπειτα ξεπλύντε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο σαμπουάν σας.

Αν εφαρμόζετε τακτικά αυτή τη θεραπεία, θα δείτε την πιτυρίδα να εξαφανίζεται!

Προσθέστε τις θεραπείες με τζίντζερ στη ρουτίνα περιποίησης της ομορφιάς και του δέρματός σας και θα δείτε την υγεία της επιδερμίδας σας να βελτιώνεται άμεσα.