6 φυσικές θεραπείες για τον παιδικό βήχα

Θέλετε να θεραπεύσετε το βήχα του παιδιού σας; Η αναζήτησή σας τελείωσε με αυτές τις εξαιρετικές φυσικές θεραπείες!

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Karla Henríquez.

Έχει γραφτεί από Equipo Editorial

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για τον παιδικό βήχα;

Ο βήχας είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού, που σκοπό έχει να κρατήσει καθαρό το λαιμό και τους ρινικούς αεραγωγούς σας. Αποτελεί σύνηθες σύμπτωμα των παρακάτω ασθενειών:

• Κρυολογήματος
• Γρίπης
• Ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων
• Αλλεργιών
• Βρογχίτιδας
• Πνευμονίας
• Άσθματος

Στην περίπτωση των παιδιών, ο βήχας μπορεί να διαρκέσει από επτά ημέρες έως και τρεις εβδομάδες. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ωστόσο, μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει επιπρόσθετες επιπλοκές, όπως:

• πόνο στο στήθος
• καούρα και ξηρότητα στο λαιμό
• πονοκέφαλο
• γενική κακουχία

Η ανακούφιση του βήχα του παιδιού σας μπορεί να είναι πολύ εύκολη αν χρησιμοποιήσετε θεραπείες που έχουν γεύσεις που τους αρέσουν. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ανακουφίσετε φυσικά το βήχα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

1. Το μέλι αποτελεί εξαιρετική θεραπεία για τον παιδικό βήχα

Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά κάνουν το μέλι μια εξαιρετική φαρμακευτική εναλλακτική λύση για την υγεία σας. Αποδεικνύεται ακόμα καλύτερο όταν το χρησιμοποιείτε για να θεραπεύσετε το βήχα.

Για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αφομοιώνει όλα τα οφέλη του, συνιστούμε την ακόλουθη θεραπεία:

Υλικά

• 2 κουταλιές της σούπας καθαρό μέλι (20 ml)
• 1 φλιτζάνι γάλα (200 ml)

Παρασκευή

• Ζεσταίνετε το γάλα σε μια κατσαρόλα για πέντε λεπτά.
• Προσθέστε τις δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
• Αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά.

Τρόπος κατανάλωσης

• Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε να πίνετε αυτό το μείγμα κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο για πέντε ημέρες.

2. Ζωμός κοτόπουλου για τον παιδικό βήχα

Εκτός από το ότι αποτελεί ωραίο γεύμα, ιδίως μια κρύα νύχτα, ο ζωμός κοτόπουλου είναι επίσης σε θέση να επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης του οργανισμού χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε σίδηρο και ψευδάργυρο .

Για να κάνετε την τέλεια θεραπευτική παρασκευή με ζωμό κοτόπουλου για το παιδί σας, θα χρειαστείτε τα εξής:

Υλικά

• 2 πόδια κοτόπουλου (400 γρ.)
• 1 κρεμμύδι (30 γρ.)
• 1 λίτρο νερού
• 2 κουταλιές της σούπας αλάτι (5 γρ.)
• 2 κοτσάνια σέλινου (200 γρ.)

Παρασκευή

• Κόβετε το κρεμμύδι και το σέλινο σε μικρά κομμάτια και τα προσθέτετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
• Ρίξτε το νερό μέσα και αφήστε το να βράσει.
• Προσθέστε τα δύο πόδια κοτόπουλου στο βραστό νερό.
• Μαγειρέψτε για τουλάχιστον 45 λεπτά.
• Προσθέστε τις δύο κουταλιές αλατιού.

Τρόπος κατανάλωσης

• Σας συνιστούμε να καταναλώνετε αυτόν το ζωμό για τρεις ημέρες για να αποφύγετε την επιδείνωση του βήχα και να διασφαλίσετε την ταχεία ανάρρωση του παιδιού σας.

3. Ζεστή σοκολάτα

Τα φάρμακα μπορεί να μην έχουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα και ενδέχεται να περιπλέξουν την κατάσταση περισσότερο.

Αυτό δεν ισχύει, όμως, στην περίπτωση της ζεστής σοκολάτας. Μπορεί να ακούγεται απίστευτο, η σοκολάτα, όμως, έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα της γρίπης και τον επίμονο βήχα.

Υλικά

• 200 γρ. σοκολάτα σε σκόνη
• 2 φλιτζάνια γάλα (400 ml)
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (50 γρ.)
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (10 γρ.)

Παρασκευή

• Προσθέστε τα δύο φλιτζάνια γάλα, τη σκόνη σοκολάτας, τη ζάχαρη και την κανέλα σε μια κατσαρόλα.
• Ζεσταίνετε τα συστατικά μέχρι να αναμειχθούν καλά, για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Τρόπος κατανάλωσης

• Συνιστούμε να πίνετε τη ζεστή σοκολάτα δύο έως τρεις φορές την ημέρα για τέσσερις ημέρες.

4. Ένα ζεστό μπάνιο

Το ζεστό μπάνιο παράγει πολύ ατμό και θα σας βοηθήσει να ανοίξετε την αναπνευστική οδό και να κάνετε πιο ήπια τα φλέματα στους πνεύμονες του παιδιού σας.

• Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστούμε να κάνετε μπάνιο στο παιδί σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για όσο καιρό είναι άρρωστο.

5. Τσάι πιπερόριζας για τον παιδικό βήχα

Για να εξασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα ωφεληθεί περισσότερο από τις ιδιότητες της πιπερόριζας, πρέπει να προετοιμάσετε το ακόλουθο αφέψημα:

Υλικά

• 3 κομμάτια πιπερόριζα (300 γρ.)
• 2 φλιτζάνια νερό (400 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (10 ml)
• 1 λεμόνι (30 γρ.)

Παρασκευή

• Κόψτε την πιπερόριζα και προσθέστε τη σε μια κατσαρόλα.
• Ρίξτε το νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά.
• Αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά.
• Αποθηκεύστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο.
• Προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι.

Τρόπος κατανάλωσης

• Συνιστούμε να πίνετε αυτό το τσάι τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα, για τουλάχιστον τέσσερις ημέρες.

7. Νερό για τον παιδικό βήχα

Το νερό μπορεί να αποδειχτεί ο καλύτερος σύμμαχος όταν κάποιος υποφέρει από βήχα. Αυτό συμβαίνει γιατί κρατά το λαιμό ενυδατωμένο. Συνιστούμε να πίνετε από οκτώ μέχρι εννέα φλιτζάνια νερό την ημέρα.

Όταν δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες όχι μόνο θα ανακουφίσετε τα συμπτώματα του βήχα, αλλά θα τον εξαλείψετε πλήρως.

Αν έχετε δοκιμάσει όλα τα παραπάνω χωρίς αποτέλεσμα, σας προτείνουμε να δείτε έναν γιατρό που μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για την κατάσταση του παιδιού σας.