8 αντικαρκινικά ροφήματα που πρέπει να ξέρετε
Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε οχτώ φυσικά αντικαρκινικά ροφήματα που μπορείτε να πίνετε πολύ συχνά προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου. Ο καρκίνος είναι μια σοβαρή νόσος που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε. Από όσο γνωρίζουμε, οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες, από τα γονίδια μέχρι τις συνήθειες στον τρόπο ζωής. Με το πέρασμα του χρόνου, η τεχνολογία και η ιατρική έχουν προοδέψει πολύ στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας, ωστόσο ο καρκίνος συνεχίζει να αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο. Για το λόγο αυτό είναι κάτι που μας αφορά όλους. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε οχτώ αντικαρκινικά ροφήματα.
Πολλές ιατρικές μελέτες που έχουν γίνει στον κόσμο έχουν διαπιστώσει τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την πρόληψη αυτής της νόσου, όπως αυτή του Δρ. Michael S Donaldson την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ. Ως αποτέλεσμα, έχει ανακαλυφθεί ότι οι περισσότερες τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως βιταμίνες Α, C, D, Ε κ.λπ., αποτελούν εξαιρετικούς συμμάχους στην καταπολέμηση του καρκίνου, προστατεύοντας το σώμα σας με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Smoothie με ανανά και τζίντζερ
Ο ανανάς περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου και συνεισφέρει στη μείωση των αρνητικών συνεπειών της χημειοθεραπείας και της ραδιοθεραπείας. Τα συστατικά της βρομελίνης μειώνουν και σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα ενώ αφήνουν ανέπαφα τα υγιή κύτταρα.
Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, που μειώνουν τους όγκους και είναι αποτελεσματικότερο από πολλά φαρμακευτικά προϊόντα καταπολέμησης του καρκίνου.
Πώς θα το φτιάξετε
Αναμείξτε ανανά, τζίντζερ και γάλα στο μπλέντερ και θα έχετε το αντικαρκινικό smoothie σας.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Χυμός από πορτοκάλι και σμέουρο
Όπως είπαμε παραπάνω, οι αντιοξειδωτικές ουσίες και οι βιταμίνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του καρκίνου. Φρούτα όπως το πορτοκάλι και το σμέουρο αποτελούν εξαιρετικά αντιοξειδωτικά που θα σας επιτρέψουν να φτιάξετε το τέλειο ρόφημα για την καταπολέμηση αυτής της νόσου.
Πώς θα το φτιάξετε
Αναμείξτε χυμό από πορτοκάλια και σμέουρα και έπειτα πιείτε το μείγμα με άδειο στομάχι, κατά προτίμηση.
Διαβάστε επίσης: Φαρμακευτικά φυτά που μειώνουν τη χοληστερόλη
Αντικαρκινικά ροφήματα: Smoothie με μήλο και καρότο
Τα καρότα διαθέτουν ιδιότητες που διεγείρουν τις άμυνες του οργανισμού σας, γεγονός που συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση νόσων όπως ο καρκίνος. Το λαχανικό αυτό περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται φαλκαρινόλη, που είναι μια αποτελεσματική αντικαρκινική ουσία.
Από την άλλη πλευρά, τα μήλα με τη φλούδα τους περιέχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι εξαιρετικές για την πρόληψη αυτής της νόσου. Για το λόγο αυτό ο συνδυασμός και των δύο τροφών είναι ιδανικός για ένα εξαιρετικό αντικαρκινικό ρόφημα.
Πώς θα το φτιάξετε
Αναμείξτε στο μπλέντερ λίγο νερό, ένα καρότο και ένα μήλο με τη φλούδα. Πιείτε το smoothie αμέσως.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Smoothie με μπανάνα και μάνγκο
Και τα δύο φρούτα είναι πλούσιες πηγές βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών ουσιών. Οι μπανάνες περιέχουν μέταλλα που είναι πολύ δύσκολο να βρεθούν σε άλλες τροφές. Οι ουσίες αυτές είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του καρκίνου και έχουν πολύ ωφέλιμες ιδιότητες για τη σωστή λειτουργία του σώματος.
Πώς θα το φτιάξετε
Βάλτε και τα δύο φρούτα στο μπλέντερ, προσθέστε λίγο νερό και γλυκάνετε λίγο το μείγμα με μέλι.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Smoothie με βατόμουρο
Σε μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από τον Wancai Yang διαπιστώθηκε ότι τα άγρια βατόμουρα έχουν αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, αντινευροεκφυλιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δρουν προληπτικά και ευεργετικά, ειδικά σε σχέση με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Επισκεφθείτε και αυτό το άρθρο: Έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου παχέος εντέρου
Πώς θα το φτιάξετε
Αναμείξτε στο μπλέντερ τα βατόμουρα με νερό ή γάλα και πίνετε το smoothie συχνά.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Τσάι από τζίντζερ
Μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ μπορεί να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα αποτελεσματικότερα από ότι πολλά φάρμακα φτιαγμένα για την καταπολέμηση του καρκίνου. Συγκεκριμένα, η έρευνα που διεξήχθη από τη Δρ. Miho Akimoto, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ, έδειξε πως το τζίντζερ καταπολεμά δραστικά τον καρκίνο στο πάγκρεας.
Το τζίντζερ αποτελεί εξαιρετικό σύμμαχο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του καρκίνου και είναι αποτελεσματικό στη μείωση των όγκων, χωρίς παρενέργειες για την υγεία σας.
Πώς θα το φτιάξετε
Κόψτε το τζίντζερ σε λεπτές φέτες και αναμείξτε το με χυμό λεμονιού. Ζεστάνετε ένα φλιτζάνι νερό και όταν βράσει διαλύστε τα παραπάνω υλικά μέσα σε αυτό. Αφήστε το στην άκρη για δέκα λεπτά και έπειτα πιείτε το.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Κρασί
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία κατά του Καρκίνου, η κατανάλωση κρασιού με μέτρο μειώνει τις πιθανότητες θανάτου από καρκίνο κατά 20%. Το κρασί περιέχει φαινόλες (ρεσβερατρόλη και κουερσετίνη), που δρουν ως ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και για το λόγο αυτό προλαμβάνουν τον καρκίνο.
Αντικαρκινικά ροφήματα: Αλατόνερο
Αν και η κατανάλωση αλατόνερου μπορεί να έχει παρενέργειες για την υγεία σας, όπως αφυδάτωση και άλλες μεταβολές στο σώμα, πολλές από τις ιδιότητές του είναι ιδιαίτερα αντικαρκινικές και αποκαθιστούν σε απίστευτο βαθμό την υγεία του σώματός σας.
Πώς θα το φτιάξετε
Δεν θα πρέπει ποτέ να πίνετε σκέτο αλατόνερο, επειδή μπορεί να βλάψει το σώμα σας. Μπορείτε να αναμείξετε ένα μέρος αλατόνερου με πέντε μέρη απλού νερού. Μπορείτε να προσθέσετε ένα λεμόνι ανά λίτρο και, αν θέλετε, να το γλυκάνετε.