8 συναρπαστικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα της μπανάνας

 Η φλούδα της μπανάνας είναι κάτι περισσότερο από απλό σκουπίδι.

Η φλούδα της μπανάνας έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τις διάφορες ασθένειες είτε εφαρμόζοντάς την τοπικά είτε λαμβάνοντάς την σαν έγχυμα.

Η φλούδα της μπανάνας είναι κάτι περισσότερο από απλό σκουπίδι. Παρόλο που κανονικά την πετάτε αφού φάτε το φρούτο, η αλήθεια είναι ότι αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών και μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη.

Αν και η γεύση της δεν είναι τόσο ευχάριστη όσο το ίδιο το φρούτο, η υψηλή συγκέντρωση ινών, τα αντιοξειδωτικά και τα βασικά μέταλλα που περιέχει την καθιστούν χρήσιμη για επαναχρησιμοποίηση.

Και, αν και παραβλέπεται, είναι ένα 100% φυσικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων και ασθενειών.

Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν όλα αυτά τα οφέλη, θα θέλαμε να μοιραστούμε οκτώ ενδιαφέροντες τρόπους για να την χρησιμοποιήσετε.

Συνεχίστε την ανάγνωση!


1. Καταπολεμήστε τη δυσκοιλιότητα

δυσκοιλιότητα, γυναίκα

Αν και οι μπανάνες περιέχουν πολλές ίνες, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μεγαλύτερο μέρος τους είναι συγκεντρωμένο στη φλούδα της μπανάνας.

Η κατανάλωσή της ενθαρρύνει την εντερική κίνηση και βοηθά τη διαδικασία πέψης για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα.

  • Απλά προσθέστε τη στα smoothies ή  ετοιμάστε ένα αφέψημα με αυτήν.

2. Εξαφανίστε τις μυρμηγκιές

Το λευκό μέρος στο εσωτερικό του δέρματος περιέχει ίνες, αντιοξειδωτικά και όξινες ουσίες που βοηθούν στη ρύθμιση του επιπέδου του pH του δέρματος και βοηθούν στην απομάκρυνση της αντιαισθητικής μυρμηγκιάς.

  • Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε τη φλούδα της μπανάνας στην κορυφή της μυρμηγκιάς και ασφαλίστε τη με μια κολλητική ταινία.
  • Αφήστε τη να δράσει όλη τη νύχτα και επαναλάβετέ το καθημερινά μέχρι να εξαφανισθεί το κονδύλωμα.

3. Ανακουφιστείτε από τα τσιμπήματα εντόμων

τσίμπημα, έντομο

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητές του, αυτό το φυσικό συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση για τη μείωση των συμπτωμάτων από τα τσιμπήματα των εντόμων.

Η άμεση εφαρμογή του ελέγχει τον ερεθισμό και ανακουφίζει από τον κνησμό και την κοκκινίλα.

  • Τρίψτε τη φλούδα της μπανάνας στην πληγείσα περιοχή 2 ή 3 φορές την ημέρα.

4. Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών

Το κάλιο που περιέχεται στη φλούδα της μπανάνας είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση της φλεγμονώδους ισορροπίας του σώματος και, με τη σειρά του, μειώνει τη κατακράτηση υγρών στον ιστό του σώματος.

Η απορρόφησή του στο σώμα ρυθμίζει τα επίπεδα ηλεκτρολυτών και μειώνει τη φλεγμονή στους μύες και τις αρθρώσεις.

  • Καταναλώνετε 2 ή 3 φλιτζάνια τσαγιού μπανάνας την ημέρα.

5. Φροντίδα για την καρδιαγγειακή υγεία

Αν και είναι δύσκολο να το πιστέψετε, αυτό το μέρος της μπανάνας που συνηθίζετε να πετάτε στα σκουπίδια είναι στην πραγματικότητα ένα ισχυρό φάρμακο για τη διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής υγείας.

Οι φυσικές ίνες του μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης και, σαν να μην έφτανε αυτό, το κάλιο και ο φώσφορος βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

  • Επομένως, συνιστάται να πίνετε τσάι από φλούδα μπανάνας, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

6. Μείωση της ακμής

Τα οργανικά οξέα που είναι συγκεντρωμένα στη φλούδα της μπανάνας βοηθούν στη ρύθμιση του ρΗ του δέρματος και μειώνουν την εμφάνιση της ακμής και των μαύρων στιγμάτων.

Αφαιρούν το υπερβολικό σμήγμα που συσσωρεύεται στους πόρους και, λόγω του αντιφλεγμονώδους αποτελέσματος που έχουν, μειώνουν το μέγεθος των σπυριών.

  • Πάρτε το φλοιό μπανάνας και τρίψτε το εσωτερικό λευκό μέρος πάνω από τις πληγείσες περιοχές.
  • Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Επαναλάβετέ το κάθε μέρα.

7. Ανακουφίστε τους μώλωπες

μώλωπας,χέρι

Εάν μόλις είχατε ένα χτύπημα και έχετε εμφανείς μώλωπες στο δέρμα σας, η εφαρμογή της φλούδας της μπανάνας μπορεί να σας βοηθήσει.

Η φλούδα της μπανάνας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας στην πληγείσα περιοχή, επιτρέποντας με την οξυγόνωση των κυττάρων να επισκευαστεί ο κατεστραμμένος ιστός.

  • Τρίψτε τη φλούδα της μπανάνας στο μώλωπα και αφήστε την να δράσει χωρίς να ξεπλύνετε.
  • Προαιρετικά, μπορείτε επίσης να την ετοιμάσετε σε μια έγχυση τσαγιού και να το πίνετε δύο φορές την ημέρα.

8. Ανακούφιση από τους πονοκεφάλους

Συνήθως ανακουφίζεστε από τους πονοκεφάλους με τη χρήση αναλγητικών φαρμάκων.

Ωστόσο, αν δεν έχετε τέτοια φάρμακα διαθέσιμα, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες της φλούδας της μπανάνας για να ανακουφίσετε τον πόνο σας.

Τα απαραίτητα μέταλλα, εκτός από τις ίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνουν το οξειδωτικό στρες που συνδέεται με τους πονοκεφάλους.

  • Προετοιμάστε ένα τσάι από φλούδα μπανάνας και καταναλώστε το 2 ή 3 φορές την ημέρα.
  • Προαιρετικά, τοποθετήστε το εσωτερικό μιας φλούδας στο μέτωπό σας και το πίσω μέρος του λαιμού και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά.

Σίγουρα πρόκειται να χρησιμοποιήσετε καλύτερα τη φλούδα της μπανάνας τώρα, έτσι δεν είναι; Σταματήστε να τις πετάτε στα σκουπίδια και αξιοποιήστε τες ως φυσική λύση για αυτούς τους τύπους προβλημάτων.

Προσπαθήστε να τις χρησιμοποιήσετε φρέσκες, επειδή με την αποθήκευσή τους στο ψυγείο μπορούν να χάσουν μερικές από τις ιδιότητές τους.

Ίσως σας αρέσουν