Απίστευτες φυσικές θεραπείες για να καθαρίσετε τα νεφρά σας

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από γιατρό Nelton Abdon Ramos Rojas.

Τελευταία ενημέρωση: 06 Φεβρουαρίου, 2023

Τα νεφρά σας είναι πολύ σημαντικά όργανα επειδή είναι υπεύθυνα για τον καθαρισμό, τη χημική εξισορρόπηση του αίματος και την παραγωγή ορμονών. Μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα εάν υποστούν βλάβες, επομένως πρέπει να ενεργήσετε γρήγορα πριν από οποιαδήποτε σημάδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφασίσαμε να μοιραστούμε μερικές απίστευτες φυσικές θεραπείες για να καθαρίσετε τα νεφρά σας σε αυτό το άρθρο.

Γιατί τα νεφρά αρρωσταίνουν;

Οι πέτρες στα νεφρά είναι κάτι το συνηθισμένο. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings, ο αριθμός των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτές αυξήθηκε. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην έντονη ζωή που έχουν σήμερα οι άνθρωποι.

Οι άνθρωποι δεν πίνουν αρκετό νερό ή το αντικαθιστούν με ροφήματα που περιέχουν βαφές και ροφήματα με τεχνητές γεύσεις που δεν παρέχουν θρεπτικά συστατικά. Τα νεφρά δεν λειτουργούν καλά υπό αυτές τις συνθήκες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σχηματίζονται κρύσταλλα στα ούρα, τα οποία τελικά μετατρέπονται σε πέτρες. Αυτές οι πέτρες προκαλούν πόνο στα νεφρά, ιδιαίτερα όταν πηγαίνετε στο μπάνιο.

Φυσικές θεραπείες για τον καθαρισμό των νεφρών

Είναι καλύτερο να βρείτε μια θεραπεία που θα διαλύσει σταδιακά αυτές τις πέτρες στα νεφρά. Μπορείτε να προετοιμάσετε φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα νεφρά σας από την άνεση του σπιτιού σας.

Τσάι από τσουκνίδα

Η τσουκνίδα είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των τοξινών και την προστασία των νεφρών. Συνιστάται να πίνετε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσετε το αίμα και να μειώσετε τις τοξίνες που συσσωρεύονται στα νεφρά.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας τσουκνίδας (15 γρ.)
• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)

Παρασκευή

• Ζεστάνετε το νερό, αφαιρέστε το από τη φωτιά και προσθέστε την κουταλιά της τσουκνίδας όταν βράσει.
• Πιείτε ένα φλιτζάνι το πρωί και άλλο ένα το απόγευμα. Αυτό το έγχυμα βοηθά στη μείωση της φλεγμονής των νεφρών.

Τσάι με μαϊντανό

Ενώ πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το μαϊντανό για να ετοιμάσουν γεύματα στο σπίτι, άλλοι το χρησιμοποιούν για να καθαρίσουν τα νεφρά.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό (15 γρ.)
• 4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι (25 γρ.)

Παρασκευή

• Ζεστάνετε το νερό και προσθέστε το μαϊντανό όταν φτάσει στο σημείο βρασμού του.
• Βγάλτε το από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 25 λεπτά για να πάρετε ένα πιο συμπυκνωμένο έγχυμα.
• Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι για να μαλακώσετε τη γεύση του μαϊντανού, η οποία είναι δυσάρεστη για πολλούς ανθρώπους, και ανακατέψτε καλά.
• Ρίξτε το τσάι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και πίνετέ το καθ΄όλη της διάρκεια της ημέρας για τρεις ημέρες.

Χυμό λεμονιού

Αυτό είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα μέτρα για να απαλλαγείτε από πέτρες στα νεφρά και τον πόνο που προκαλούν. Το λεμόνι είναι ένας καρπός με πολλά οφέλη για την υγεία και, μαζί με άλλα συστατικά, συνιστάται η θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας.

Συστατικά

• 2 κουταλιές εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου (30 ml
• 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (60 ml)
• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)
• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (15 ml)

Παρασκευή

• Ανακατέψτε το ελαιόλαδο με τις 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και πιείτε το.
• Μετά από μισή ώρα, ανακατέψτε το υπόλοιπο χυμό λεμονιού με το νερό και μια κουταλιά μηλόξυδο και πιείτε το.
• Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από πέτρες στα νεφρά, καθώς θα τις διαλύσει σταδιακά.
• Συνιστάται να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να μην αισθάνεσθε πλέον δυσφορία.

Τσάι μολόχας

Το φυτό της μολόχας έχει διουρητικές ιδιότητες που οδηγούν σε αύξηση της ούρησης. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών και στην απόρριψη αποβλήτων και τοξινών που συσσωρεύονται εκεί με την πάροδο του χρόνου.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας ρίζες και φύλλα μολόχας (30 γρ.)
• 2 φλιτζάνια νερό (500 ml)

Παρασκευή

• Ζεστάνετε το νερό και προσθέστε τις κουταλιές μολόχας όταν βράσει.
• Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά.
• Στραγγίξτε το και πίνετε δύο φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα για 7 ημέρες για να δείτε τα αποτελέσματα.

Χυμός από σέλερι

Όπως και η μολόχα, το σέλερι έχει διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη όλων των τοξινών. Βοηθά επίσης στην αύξηση της ούρησης, συμβάλλοντας έτσι στην εξάλειψη των αποβλήτων. Ως εκ τούτου, το σέλερι είναι επίσης ένας σύμμαχος για την πρόληψη των πετρών στα νεφρά και τις λοιμώξεις.

Συστατικά

• 3 κουταλιές της σούπας σέλερι (45 γρ.)
• 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Παρασκευή

• Καθαρίστε τα στελέχη του σέλερι καλά, κόψτε τα και προσθέστε τα στο μπλέντερ μαζί με το ποτήρι νερό.
• Στραγγίξτε και σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου. Θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χυμό σέλερι καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα επειδή θα καθαρίσει τα νεφρά σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες για να συμπληρώσετε τον καθαρισμό των νεφρών, αλλά το νερό θα είναι πάντα το κλειδί για να παραμείνετε υγιείς. Θυμηθείτε να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα. Το νερό βοηθά το σώμα σας με πολλούς τρόπους και θα κρατήσει τα νεφρά σας υγιή εάν πίνετε αρκετά από αυτό.