Φτιάξτε σπιτική κρέμα κατά των ραγάδων με βιταμίνη Ε
Σήμερα, θα θέλαμε να σας δώσουμε μια συνταγή ώστε να φτιάξετε μία σπιτική κρέμα κατά των ραγάδων με βιταμίνη Ε. Οι ραγάδες είναι ακανόνιστες γραμμές στο δέρμα που σχηματίζονται όταν τεντώνονται υπερβολικά οι ελαστικές ίνες, κάτι τέτοιο συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη. Είναι όμως και αποτέλεσμα μεταβολών του βάρους και άλλων κληρονομικών παραγόντων.
Παρότι δεν έχουν καμία αρνητική επίπτωση στην υγεία σας, η εμφάνισή τους μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αυτοπεποίθησης. Πλέον υπάρχουν πολλές κρέμες και προϊόντα τοπικής εφαρμογής που μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις ραγάδες. Ωστόσο, πολύ συχνά η τιμή τους είναι απαγορευτική. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα φυσικά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τις ραγάδες και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε εύκολα.
Σπιτική κρέμα κατά των ραγάδων – Γιατί να τη χρησιμοποιήσω;
Μια σπιτική κρέμα κατά των ραγάδων με βιταμίνη Ε έχει πολλά ενδιαφέροντα οφέλη. Αρχικά, οι ενυδατικοί παράγοντες θα διαπεράσουν εύκολα τα επίπεδα του δέρματος και θα δώσουν μεγαλύτερη ελαστικότητα στους ιστούς. Οι επουλωτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε θα δώσουν λεία όψη στο δέρμα.
Αυτή η βιταμίνη βοηθά επίσης στην πρόληψη του σακουλιάσματος, πράγμα πολύ σημαντικό για την αποτροπή νέων ραγάδων. Επίσης, η εφαρμογή της με μασάζ ενεργοποιεί και πάλι την κυκλοφορία του αίματος, ενώ μειώνει τη φλεγμονή, βοηθώντας στη βελτίωση της εμφάνισης των ραγάδων που βγαίνουν στο άνω στρώμα του δέρματος.
Άλλα πλεονεκτήματα της κρέμας είναι:
- Βοηθά στην ανανέωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης του δέρματος.
- Η βιταμίνη μειώνει την αρνητική επίδραση των ελευθέρων ριζών στο δέρμα.
- Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό. Έτσι, δεν προστατεύει μονάχα τις ελαστικές ίνες του δέρματος, αλλά αποτρέπει το σπάσιμό τους όταν τεντώνεται το δέρμα.
- Η ήπια σύνθεσή της την καθιστά ασφαλή για χρήση κατά την εγκυμοσύνη.
- Είναι φθηνότερη από τις θεραπείες για ραγάδες που βρίσκονται στο εμπόριο.
- Τα συστατικά της κρέμας είναι 100% φυσικά και συνήθως δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Διαβάστε επίσης: Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε
Σπιτική κρέμα κατά των ραγάδων με βιταμίνη Ε
Η απευθείας εφαρμογή βιταμίνης Ε στις ραγάδες είναι αρκετή για να μειωθεί η εμφάνισή τους. Ωστόσο, σας προτείνουμε να φτιάξετε μια σπιτική κρέμα που θα την περιλαμβάνει ώστε να έχετε μια πιο ολοκληρωμένη θεραπεία. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι πως η κρέμα περιέχει και άλλα ωφέλιμα συστατικά, όπως λάδι καρύδας και βούτυρο καριτέ.
Τα δύο αυτά συστατικά περιέχουν λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, και αμινοξέα που συνεισφέρουν στην ανανέωση του δέρματος μόλις αφομοιωθούν.
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
- 1 κάψουλα με έλαιο βιταμίνης Ε
- 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο (προαιρετικά)
Παρασκευή
- Ξεκινήστε τοποθετώντας το βούτυρο καριτέ σε ένα πυρίμαχο δοχείο και λιώστε το σε μπεν μαρί.
- Μόλις λιώσει, προσθέστε το λάδι καρύδας και ανακατέψτε σε χαμηλή φωτιά.
- Στη συνέχεια, ανοίξτε την κάψουλα βιταμίνης Ε και προσθέστε τη στο μείγμα.
- Συνεχίστε το ανακάτεμα και αφαιρέστε το μείγμα από τη φωτιά.
- Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μισή κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο.
- Τέλος, βάλτε τη σε ένα δοχείο και περιμένετε μέχρι να γίνει στερεή.
- Αποθηκεύστε τη σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος για να διατηρηθεί φρέσκια.
Τρόπος χρήσης
- Τρίψτε την κρέμα σε όποια περιοχή έχετε ραγάδες.
- Κάντε μασάζ έως ότου την απορροφήσει το δέρμα σας.
- Αφήστε τη πάνω στο δέρμα χωρίς να ξεβγάλετε. Επαναλαμβάνετε καθημερινά, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα.
Σημείωση: Μπορείτε να διπλασιάσετε τη συνταγή αν θέλετε. Όμως, να θυμάστε ότι χαλάει μετά από έναν με δύο μήνες, ανάλογα με τις θερμοκρασίες και του σημείου που την αποθηκεύετε.
Ανακαλύψτε: Καλοκαιρινή φροντίδα του δέρματος στα παιδιά
Τελικές σημειώσεις
Η κρέμα δεν είναι θαυματουργή και δεν προσφέρει άμεσα αποτελέσματα. Για την ακρίβεια, καμία κρέμα κατά των ραγάδων που βρίσκεται στην αγορά δε μπορεί να εξαλείψει πλήρως τις ραγάδες. Έτσι, θα πρέπει να είστε συνεπείς με την εφαρμογή της ώστε να μειώσετε την εμφάνισή τους.
Επιπλέον, θα πρέπει να συμπληρώνετε τη χρήση της με υγιεινή διατροφή και γυμναστική. Αυτές οι συνήθειες παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματός σας καθώς σας βοηθούν να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Μπορεί ακόμη και να μειώσει τις ραγάδες που προκαλεί η εγκυμοσύνη.
Προσθέστε τη στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας. Όπως μπορείτε να δείτε, η κρέμα φτιάχνεται εύκολα και τα συστατικά της δεν είναι ακριβά!
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Keen, M., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal. https://doi.org/10.4103/2229-5178.185494
- Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). The role of vitamin E in normal and damaged skin. Journal of Molecular Medicine. https://doi.org/10.1007/BF00203614
- Thiele, J. J., Hsieh, S. N., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2010). Vitamin E: Critical Review of Its Current Use in Cosmetic and Clinical Dermatology. Dermatologic Surgery. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31724
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Brennan, M., Clarke, M., & Devane, D. (2016). The use of anti stretch marks’ products by women in pregnancy: A descriptive, cross-sectional survey. BMC Pregnancy and Childbirth. https://doi.org/10.1186/s12884-016-1075-9
- Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Topical management of striae distensae (stretch marks): Prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/jdv.13223