Πράσινο τσάι: μια θεραπεία για την εξάλειψη της ακμής

Όλοι το γνωρίζουν: το πράσινο τσάι είναι της μόδας. Τελευταία αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς, ειδικά μεταξύ εκείνων που θέλουν να ακολουθούν έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής.
Πράσινο τσάι: μια θεραπεία για την εξάλειψη της ακμής
Karla Henríquez

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από γιατρό Karla Henríquez.

Τελευταία ενημέρωση: 28 Δεκεμβρίου, 2018

Όλοι ξέρουμε ότι το πράσινο τσάι είναι ένα εκπληκτικό αντιοξειδωτικό, ένα καλό διουρητικό, μπορεί να θεραπεύσει εσωτερικές πληγές, ακόμα και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Γνωρίζατε, όμως, ότι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν πως είναι θαυμάσιο για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή; Μάθετε για μια φανταστική θεραπεία με πράσινο τσάι παρακάτω!

Οι τεράστιες ωφέλειες του πράσινου τσαγιού για την αντιμετώπιση της ακμής

πράσινο τσάι για την ακμή
  • Το τσάι έπαιζε πάντοτε ουσιαστικό ρόλο στον ασιατικό πολιτισμό. Όμως δεν πρόκειται για ένα απλό ρόφημα που καταναλώνεται. Τα τσάγια έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες χάρη στη σύνθεσή τους.
  • Το πράσινο τσάι, σύμφωνα με δημοσιεύσεις του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, είναι ένα έγχυμα που περιέχει μερικές από τις ισχυρότερες αντιοξειδωτικές ουσίες. Πέρα από αυτό, το υψηλό του περιεχόμενο σε τανικό οξύ είναι θαυμάσιο για τη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής του δερματικού ιστού, κάτι που το καθιστά ιδανικό για την αντιμετώπιση της ακμής.
  • Το πράσινο τσάι έχει επίσης την ιδιότητα να μειώνει την ποσότητα του σμήγματος στο δέρμα σας, το οποίο προκαλεί φλεγμονές στα σημεία που εμφανίζουν ακμή και μαύρα στίγματα. Λειτουργεί επίσης ως θαυμάσιο αποτοξινωτικό.
  • Επίσης, πολλές κρέμες που πωλούνται σήμερα και θεωρούνται ως οι αποτελεσματικότερες περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στα συστατικά τους, αφού αυτό λειτουργεί πολύ καλύτερα από το κλασικό υπεροξείδιο του βενζολίου.
  • Το πράσινο τσάι αποτελεί μια θαυμάσια φυσική αντιβακτηριακή και στυπτική ουσία. Το πλεονέκτημά του σε σχέση με το υπεροξείδιο του βενζολίου είναι ότι δεν ξηραίνει το δέρμα σας.
  • Η αφθονία του σε αντιοξειδωτικές ουσίες συμβάλλει στην προστασία και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, γεγονός που προλαμβάνει την επίδραση των βακτηρίων και των ιών, η οποία μερικές φορές επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματός σας, κάτι που επίσης οδηγεί σε ενοχλητική ακμή.

Θεραπεία με πράσινο τσάι για την αντιμετώπιση της ακμής και των μαύρων στιγμάτων

πράσινο τσάι

Όλοι γνωρίζουμε ότι η πρωταρχική ικανότητα του πράσινου τσαγιού να καταπολεμά την ακμή και τα μαύρα στίγματα οφείλεται στις πολυφαινόλες και στις αντιοξειδωτικές ουσίες του, οι οποίες μπορούν να απομακρύνουν τις τοξίνες από το δέρμα, να μειώσουν τη φλεγμονή και να εξουδετερώσουν τα βακτήρια που προκαλούν τα ξεσπάσματα ακμής. Το πράσινο τσάι όντως μπορεί να μειώσει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος χάρη στις αποδεδειγμένες στυπτικές του ιδιότητες, προλαμβάνοντας έτσι τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα και ξηραίνοντάς τα λίγο-λίγο.

Πώς γίνεται

Είναι πολύ απλό. Η θεραπεία που θα ακολουθήσετε περιλαμβάνει δύο στάδια:

1. Κάθε πρωί, φτιάξτε έγχυμα πράσινου τσαγιού. Βάλτε ένα σακουλάκι τσαγιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το στην άκρη για είκοσι λεπτά. Έπειτα απλώστε το στο πρόσωπό σας, τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι βαμβάκι για να βρέξετε το πρόσωπό σας ή ένα σπρέι. Πρόκειται για τονωτική λοσιόν, έτσι μπορείτε απλώς να την απλώσετε στο πρόσωπό σας και να την αφήσετε να δράσει. Να θυμάστε, τρεις φορές την ημέρα: το πρωί, το απόγευμα και πριν πάτε για ύπνο.

2. Έπειτα, ακολουθήστε μια άλλη αγωγή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτή περιλαμβάνει μηλόξυδο. Ίσως αναρωτιέστε γιατί. Επειδή το μηλόξυδο είναι θαυμάσιο για την απομάκρυνση των μαύρων στιγμάτων, τη θεραπεία της ακμής και την εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας. Απλώς προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Εφαρμόστε το ως τονωτική λοσιόν και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα. Το πρωί, πλυθείτε με ζεστό νερό και εφαρμόστε τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα. Θα δείτε αποτελέσματα άμεσα!


Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.


  • Tipoe GL et al. Green tea polyphenols as an anti-oxidant and anti-inflammatory agent for cardiovascular protection”, Cardiovasc Hematol Disord Drug Targets. 2007 Jun;7(2):135-44.
    • Senji Sakanaka et al. “Antimicrobial effects of green tea polyphenols on thermophilic spore-forming bacteria”, Journal of Bioscience and Bioengineering, Volume 90, Issue 1, 2000, Pages 81-85
    • Yoon JY et al. Epigallocatechin-3-gallate improves acne in humans by modulating intracellular molecular targets and inhibiting P. acnes”, J Invest Dermatol. 2013 Feb;133(2):429-40.
    • Elsaie ML, et al. The efficacy of topical 2% green tea lotion in mild-to-moderate acne vulgaris”, J Drugs Dermatol. 2009 Apr;8(4):358-64.

Αυτό το κείμενο προσφέρεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή από επαγγελματία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.