Ανακουφιστείτε από τις εμβοές με 5 φυσικές θεραπείες

Όποτε δεν σχετίζεται με μεγαλύτερα προβλήματα υγείας, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη ορισμένων φυσικών θεραπειών για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία των εμβοών.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Nelton Abdon Ramos Rojas.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Θέλετε να ανακουφιστείτε από τις εμβοές; Αποτελεί δυσάρεστο σύμπτωμα και συχνά είναι δύσκολο να ανακουφιστείτε από τις εμβοές. Το λεγόμενο “κουδούνισμα” στα αυτιά χαρακτηρίζεται από τη σύλληψη ενός ψηλού ήχου που δεν προέρχεται από εξωγενή του ασθενή πηγή.

Ο ήχος προέρχεται από κάποιο μέρος του ακουστικού συστήματος ή από το κεφάλι σας. Γενικά, σχετίζεται με την ύπαρξη λοιμώξεων, τραυματισμών ή με τη συσσώρευση κεριού στα αυτιά σας.

Πολλές φορές οι εμβοές αποκαλύπτουν προβλήματα απώλειας ακοής, αλλά και του κυκλοφορικού συστήματος. Αλλά, οι εμβοές δεν αποτελούν οι ίδιες μια ασθένεια.

Τις περισσότερες φορές είναι ελαφριές και σποραδικές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να μειώσετε την έντασή τους με μερικές φυσικές θεραπείες.

Στο άρθρο που ακολουθεί, θα αναλύσουμε κάποιες από τις αιτίες που εμφανίζονται όπως και 5 σπιτικές λύσεις που μπορούν να επιταχύνουν τη θεραπεία σας.

Αιτίες που εμφανίζονται οι εμβοές

Μια από τις συχνότερες αιτίες είναι η βλάβη των κυττάρων του εσωτερικού σας αυτιού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι εμβοές επαναλαμβάνονται τακτικά.

Η βλάβη κάνει τα κύτταρα να εκπέμπουν ένα ηλεκτρικό σήμα μέσω του ακουστικού σας νεύρου. Όταν το σήμα φτάσει στον εγκέφαλό σας, αυτό ερμηνεύεται σαν ήχος.

Άλλες σχετικές αιτίες είναι:

• Συσσώρευση κεριού
• Ερεθισμός του ακουστικού τυμπάνου
• Αλλαγές στα ακουστικά οστάρια του αυτιού
• Παρατεταμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους
• Απώλεια ακοής με την πάροδο της ηλικίας
• Βλάβες στο αυτί και συναφείς ασθένειες
• Διατροφικές ανεπάρκειες
• Ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος

Φυσικές θεραπείες για να ανακουφιστείτε από τις εμβοές

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική θεραπευτική προσέγγιση για να μειώσετε την παρουσία τους. Αυτό συμβαίνει επειδή αρχίζουν να σας επηρεάζουν στην εκτέλεση των καθημερινών εργασιών σας.

Ευτυχώς, έχετε διάφορες επιλογές προτού στραφείτε στα φάρμακα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές φυσικές θεραπείες που είναι σε θέση να σας ανακουφίσουν.

1. Κρεμμύδι

Ο φυσικός χυμός τους καθαρίζει το κανάλι του αυτιού και μειώνει τον ερεθισμό.

Συστατικά

• 1/2 κρεμμύδι

Οδηγίες παρασκευής

• Κόψτε το μισό κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, θερμάνετέ το στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά.
• Έπειτα, περιμένετε να ξεκουραστεί και να βγάλει το χυμό του.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

• Βάλτε δύο ή τρεις σταγόνες του χυμού κρεμμυδιού στο αυτί σας και κλίνατε το κεφάλι σας πίσω για 3 λεπτά.
• Μετά από τα 3 λεπτά, γυρίστε το κεφάλι σας για να βγει ο χυμός. Στη συνέχεια, καθαρίστε το αυτί σας με ένα πανί.
• Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία έως και 3 φορές την εβδομάδα.

2. Σκόρδο

Το σκόρδο έχει παρόμοια σύνθεση με τα κρεμμύδια. Έχει αντιβιοτική και ένα αντιφλεγμονώδη δράση που καθαρίζει το κανάλι του αυτιού σας όταν έχετε εμβοές.

Μπορείτε να το αναμείξετε με λίγο σησαμέλαιο για να απομακρύνετε τις εμπλοκές που προκαλούνται από το κερί.

Συστατικά

• 1 ωμή σκελίδα σκόρδο
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι

Οδηγίες παρασκευής

• Κόψτε μια σκελίδα σκόρδο και ζεστάνετέ τη μέσα στο σησαμέλαιο.
• Στραγγίξτε το μείγμα και αφήστε το να κρυώσει.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

• Γείρετε το κεφάλι σας και εφαρμόστε 3 σταγόνες από το λάδι στο προσβεβλημένο αυτί σας.
• Αφήστε τη θεραπεία να δράσει για 3 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε το λάδι.
• Χρησιμοποιήστε το για μία εβδομάδα μέχρι να απαλλαγείτε από την εμβοή.

3. Τζίνγκο μπιλόμπα για να ανακουφιστείτε από τις εμβοές

Το εν λόγω φυτό μειώνει τη φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία και σας βοηθά να αυξήσετε τη ροή του αίματός σας.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού τζίνγκο μπιλόμπα
• 1 φλιτζάνι νερό

Οδηγίες παρασκευής

• Ρίξτε το τζίνγκο μπιλόμπα σε βραστό νερό και καλύψτε το.
• Αφήστε το να φουσκώσει για 10 λεπτά. Έπειτα, στραγγίξτε το.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

• Πιείτε μέχρι 2 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού καθημερινά.

4. Φλησκούνι

Οι αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητες του φυτού βοηθούν στην καταπολέμηση της εμβοής, του άγχους και της ταχυκαρδίας.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας φλησκούνι
• 1 φλιτζάνι νερό

Οδηγίες παρασκευής

• Προσθέστε το φλησκούνι σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερό και καλύψτε το.
• Αφήστε το να φουσκώσει για 10 λεπτά. Κατόπιν, στραγγίξτε το.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

• Πίνετε μέχρι 2 φλιτζάνια από αυτό το αφέψημα καθημερινά, μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

5. Βασιλικός για να ανακουφιστείτε από τις εμβοές

Συστατικά

• 10 φύλλα φρέσκου βασιλικού
• 2 κουταλιές της σούπας νερό

Οδηγίες παρασκευής

• Κόψτε τα φύλλα του βασιλικού μέχρι να πάρετε το χυμό τους. Στη συνέχεια, προσθέστε μια-δυο κουταλιές νερό.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

• Βουτήξτε ένα βαμβακερό πανί στο υγρό και βάλτε το στην είσοδο του καναλιού του αυτιού σας.
• Αφήστε το να δράσει για αρκετές ώρες και επαναλάβετε τη θεραπεία 2 φορές την ημέρα.

Σας επηρεάζουν οι εμβοές συνέχεια; Εάν συμβαίνει αυτό, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία.

Να έχετε στο νου ότι πολλές φορές οι εμβοές είναι αποτέλεσμα στρες ή ποτών, όπως η καφεΐνη, που διεγείρουν το νευρικό σύστημα.