Λεμόνι, ελαιόλαδο και μηλόξυδο για τις πέτρες στα νεφρά

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το λεμόνι, το ελαιόλαδο και το μηλόξυδο ως φάρμακα για τις πέτρες στα νεφρά. Γνωρίζατε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά ή να συνδυαστούν σε μια ισχυρή θεραπεία;
Λεμόνι, ελαιόλαδο και μηλόξυδο για τις πέτρες στα νεφρά

Τελευταία ενημέρωση: 22 Μάρτιος, 2022

Σύμφωνα με τη λαϊκή σοφία, το μείγμα λεμονιού, ελαιολάδου και μηλόξυδου είναι μια εξαιρετική βινεγκρέτ για σαλάτες όσο και μια φυσική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά.

Η ύπαρξη λίθων δημιουργεί δυσφορία λόγω του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο στομάχι. Τα υψηλά επίπεδα οξαλικού ασβεστίου και φωσφόρου είναι αυτά που παράγουν πέτρες στα νεφρά.

Σύμφωνα με ορισμένες πεποιθήσεις, το κιτρικό οξύ που υπάρχει στο λεμόνι έχει αλκαλική δράση και μπορεί να καταπολεμήσει τις ουσίες που προάγουν το σχηματισμό λίθων. Γι’ αυτό θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια θεραπεία που συνδυάζει το λεμόνι και δύο άλλα υγιεινά συστατικά (ελαιόλαδο και μηλόξυδο) που θα βοηθήσει στη διάλυση των λίθων στα νεφρά.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με τη θεραπεία που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, αν και είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε πάντα με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε φυσική θεραπεία.

Τι προκαλεί τις πέτρες στα νεφρά;

Η συσσώρευση ανόργανων συστατικών, τόσο στα νεφρά όσο και στην ουροδόχο κύστη, είναι η αιτία του σχηματισμού των λίθων στα νεφρά. Κανονικά, τα μέταλλα αυτά μετατρέπονται σε μικροσκοπικούς κρυστάλλους που αποβάλλονται χωρίς προβλήματα μέσω των ούρων.

Το πρόβλημα είναι ότι γίνονται τόσο μεγάλοι που δεν μπορούν να διαλυθούν. Έτσι, σφηνώνονται στα νεφρά και στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας έντονο πόνο. Ο λόγος για την υπερβολική αυτή συσσώρευση είναι η έλλειψη νερού στον οργανισμό, καθώς και η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης ή αλατιού, το υπερβολικό βάρος και ορισμένοι κληρονομικοί παράγοντες.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πέτρας στα νεφρά:

  • Οξαλικό ασβέστιο: σχηματίζεται όταν το οξαλικό άλας συνδυάζεται με το ασβέστιο. Αυτός ο τύπος πέτρας προέρχεται από την υπερβολική κατανάλωση τηγανητών τροφών, τεύτλων ή σοκολάτας.
  • Ουρικό οξύ: Αυτό είναι πιο συχνό στους άνδρες και παράγεται όταν υπάρχει περίσσεια αυτού του οξέος στο σώμα. Η αιτία αυτών των λίθων είναι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας κόκκινου κρέατος ή/και θαλασσινών.
  • Στρουβίτης: Αυτός ο τύπος πέτρας στα νεφρά είναι πιο συχνός στις γυναίκες και τείνει να αυξάνεται υπερβολικά σε μέγεθος. Την προκαλεί μια λοίμωξη.
  • Πέτρες κυστίνης: Αυτός ο τύπος πέτρας στα νεφρά δεν είναι πολύ συχνός και προκαλείται από γενετική διαταραχή.

Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένες φυσικές θεραπείες που βοηθούν στην πρόληψη ή τη θεραπεία των λίθων στα νεφρά.

Λεμόνι για τις πέτρες στα νεφρά

Σύμφωνα με τις λαϊκές πεποιθήσεις, η κατανάλωση νερού με λεμόνι στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής θα μπορούσε να βοηθήσει στη διάλυση των λίθων στα νεφρά, καθώς μπορεί να διεγείρει την ούρηση και την αποβολή των αποβλήτων μέσω των ούρων.

Δείτε πώς μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε:

Συστατικά

  • Ένα ποτήρι νερό (250 ml)
  • Τέσσερις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (60 ml)

Προετοιμασία

  • Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό.
  • Πιείτε το με άδειο στομάχι ή μεταξύ των γευμάτων.
  • Μπορείτε να πίνετε νερό με λεμόνι με μέτρο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Λεμόνι, ελαιόλαδο και μηλόξυδο για τις πέτρες στα νεφρά
Τα λεμόνια είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία.

Ελαιόλαδο για τις πέτρες στα νεφρά

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Επιπλέον, σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, μπορεί επίσης να αποτελέσει συστατικό για την παρασκευή σπιτικών θεραπειών που βοηθούν στη διάλυση των λίθων στα νεφρά.

Αν και μπορεί να καταναλωθεί σε σαλάτες και διάφορα μαγειρικά πιάτα, το ελαιόλαδο σε συνδυασμό με λεμόνι μπορεί να αποτελέσει κατάλληλη θεραπεία για την καταπολέμηση των λίθων στα νεφρά.

Δείτε πώς θα το φτιάξετε:

Συστατικά

  • Δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (30 ml)
  • Δύο κουταλιές της σούπας λάδι (30 ml)
  • Ένα ποτήρι νερό (250 ml)

Προετοιμασία

  • Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
  • Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να πιείτε αυτό το μείγμα και στη συνέχεια να πιείτε ένα ποτήρι νερό.

Μηλόξυδο

Apple cider vinegar
Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη των λίθων στα νεφρά.

Πιστεύεται ότι το μηλόξυδο περιέχει οξικό οξύ, το οποίο, όταν καταναλώνεται, θα μπορούσε να διεγείρει την παραγωγή αλκαλικών ουσιών στο σώμα. Χάρη σε αυτό, οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να καταστραφούν και να αποτραπεί ο σχηματισμός τους.

Δείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτή τη θεραπεία:

Συστατικά

  • 1 ή 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο (15 ή 30 ml)
  • Ένα φλιτζάνι νερό (250 ml)
  • Μέλι (ανάλογα με τη γεύση)

Παρασκευή

  • Προσθέστε μία με δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα φλιτζάνι νερό και γλυκάνετε με λίγο μέλι.
  • Πιείτε το τρεις φορές την ημέρα για να μειώσετε τις πέτρες στα νεφρά.

Συνιστάται επίσης να προσθέσετε λίγο μηλόξυδο στους χυμούς ή τα smoothies σας. Το να το συμπεριλάβετε ως μέρος του ντρέσινγκ στις σαλάτες είναι επίσης μια πολύ καλή επιλογή.

Λεμόνι, ελαιόλαδο και μηλόξυδο για τις πέτρες στα νεφρά

Αν θέλετε να συνδυάσετε όλες τις ιδιότητες των συστατικών που εξηγήθηκαν παραπάνω, μπορείτε να ετοιμάσετε μια πιο συμπυκνωμένη θεραπεία. Έτσι, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι ακόμη πιο ευνοϊκά! Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι, συνδυάζοντας τις συνθέσεις του κάθε συστατικού, το φάρμακο θα έχει ισχυρότερη γεύση.

Ας ρίξουμε μια ματιά.

Συστατικά

  • 1 ½ ποτήρι νερό (375 ml)
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (30 ml)
  • 5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (75 ml)
  • 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (15 ml)

Πώς να φτιάξετε αυτή τη θεραπεία με λεμόνι, ελαιόλαδο και μηλόξυδο:

  • Πιείτε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, ακολουθούμενες από ένα ποτήρι νερό.
  • Μετά από μισή ώρα, αραιώστε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το.
Lemon olive oil
Το λεμόνι, το ελαιόλαδο και το μηλόξυδο μαζί αποτελούν μια ισχυρή φυσική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά.

Άλλες φυσικές θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά

Εκτός από τις θεραπείες που αναφέρθηκαν παραπάνω, υπάρχουν και άλλες φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των λίθων στα νεφρά. Μεταξύ αυτών μπορούμε να βρούμε:

  • Βασιλικό
  • Σέλινο
  • Χυμό ροδιού
  • Εγχύματα πικραλίδας
  • Γαϊδουράγκαθο

Υγιεινός τρόπος ζωής και πρόληψη

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν εύκολα να προληφθούν με μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές και με καλή ενυδάτωση. Από την άλλη πλευρά, τα συστατικά που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και να προλάβουν άλλες νεφροπάθειες.

Είναι καλή ιδέα να τα προσθέσετε και στα γεύματά σας ως μια μορφή πρόληψης. Εξάλλου, το λεμόνι, το ελαιόλαδο και το μηλόξυδο είναι ευέλικτα προϊόντα που έχουν πολλαπλές εφαρμογές από τις οποίες μπορείτε να επωφεληθείτε. Απολαύστε τα!

This might interest you...
7 συστατικά για να απαλλαγείτε από τις πέτρες στα νεφρά
Με Υγεία
Διαβάστε το Με Υγεία
7 συστατικά για να απαλλαγείτε από τις πέτρες στα νεφρά

Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τα καλύτερα συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι για να απαλλαγείτε από τις πέτρες στα νεφρά με φυσι...