Πνευματική αφύπνιση: Τα 13 αληθινά σημάδια της
Η πνευματική αφύπνιση, με πολύ απλούς όρους, είναι η δεύτερη γέννηση που λαμβάνει ένα άτομο αφήνοντας πίσω του τις προκαταλήψεις, τα ελαττώματα, τις ανασφάλειες, τις επιθυμίες και την απληστία. Αν και ορισμένοι συγγραφείς ισχυρίζονται ότι μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά, για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια σταδιακή διαδικασία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι τόσο σταδιακή που πολλοί μπορεί να μην έχουν καν επίγνωση ότι αφυπνίζονται πνευματικά.
Μπορείτε να έχετε αυτού του είδους την αφύπνιση μέσω πολλών διαφορετικών καναλιών. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν γίνεται πάντα μέσω μεθόδων που συνδέονται με την πνευματικότητα (όπως ο διαλογισμός, για παράδειγμα). Μπορείτε να έχετε μια πνευματική αφύπνιση μετά από μια αποτοξίνωση από αλκοόλ ή μέσω της μητρότητας. Στις γραμμές που ακολουθούν, θα σας διδάξουμε 13 τρόπους για να την αναγνωρίσετε.
13 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πετύχει την πνευματική αφύπνιση
Η έννοια της πνευματικής αφύπνισης συναντάται σε διάφορους πολιτισμούς. Πολλά ασιατικά συστήματα σκέψης την υποστηρίζουν ως τον μοναδικό σκοπό της ζωής. Επίσης, οι δυτικές θρησκείες, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, την εντάσσουν στις αρχές τους.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 100 ετών, ο όρος έγινε δημοφιλής χάρη στη συμβολή του Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ. Τα κινήματα της δεκαετίας του 1960, όπως το κίνημα των χίπις, συνέβαλαν επίσης αναμφίβολα στην εξάπλωσή της.
Είναι πολύ συνηθισμένο να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πότε θα καταλάβετε ότι έχετε φτάσει στο τελευταίο βήμα προς μια πραγματική αφύπνιση. Αν και κάθε άνθρωπος το βιώνει διαφορετικά, σε γενικές γραμμές, μπορούμε να αναγνωρίσουμε 13 σημάδια πνευματικής αφύπνισης.
Διαβάστε επίσης: Εξάσκηση γιόγκα με το άλλο σας μισό: Τα οφέλη
1. Έχετε επανεκτιμήσει τις πεποιθήσεις σας
Δεν μπορείτε να πείτε ότι έχετε επιτύχει μια πνευματική αφύπνιση αν πρώτα δεν έχετε επανεκτιμήσει όλες τις πεποιθήσεις σας. Τις πεποιθήσεις για τη ζωή, τον θάνατο, τις θρησκείες, την κοινωνία, τους φίλους, το μέλλον, την πνευματικότητα και πρακτικά για τα πάντα γύρω σας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε εντελώς τις απόψεις που έχετε γι’ αυτά, αλλά τουλάχιστον θα έχουν να τα έχετε σκεφτεί σε βάθος. Οι πεποιθήσεις εξαρτούν τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύετε τον κόσμο. Και παρόλο που μπορεί να φαίνεται έτσι, δεν τις επιλέγετε με τη θέλησή σας. Οι περισσότερες από αυτές επιβάλλονται από ένα σύστημα.
2. Εξασκείστε στην αποστασιοποίηση
Αυτή η αποστασιοποίηση εκδηλώνεται με όλες τις αισθήσεις. Η πιο εμφανής είναι στη στάση μας απέναντι στα υλικά πράγματα. Η ιδιοκτησία ή η αγορά πραγμάτων γίνεται δευτερεύουσα προτεραιότητα. Μαθαίνετε επίσης να εξασκείτε την αποστασιοποίηση με την οικογένειά σας, τους φίλους σας, τα κατοικίδια ζώα σας, τις ιδιοτροπίες σας και την ίδια τη ζωή σας.
Ωστόσο, μην παρερμηνεύετε αυτό το σημάδι. Δεν πρόκειται για αδιαφορία, απομόνωση ή πλήρη παραίτηση. Έχει να κάνει με το να μάθετε να προσδιορίζετε τις προτεραιότητές σας. Έχετε επίσης μάθει ότι η υπερβολική προσκόλληση οδηγεί σε εμμονή, πόνο, ακόμα και απληστία.
3. Έχετε συνδεθεί με τον φυσικό κόσμο
Νιώθετε ένα με τη γη, τα δέντρα, τα ζώα, τον ουρανό και τον αέρα. Εν τω μεταξύ, οι ουρανοξύστες, οι αυτοκινητόδρομοι και η τεχνολογία σας αφήνουν μια κακή γεύση στο στόμα. Φαίνεται, υπό αυτή την έννοια, ότι μόνο μέσω της σύνδεσης με τη φύση καταφέρνετε να αισθάνεστε ήρεμοι και άνετοι.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα μετακομίσετε σε μια αγροτική περιοχή ή ότι αποκηρύσσετε εντελώς τη ζωή στην πόλη. Μερικές φορές απλώς δεν έχετε άλλη επιλογή. Ωστόσο, τίποτα δεν σας εμποδίζει να πετύχετε αυτή τη σύνδεση μέσα από μικρές στιγμές απόδρασης. Εκτιμάτε περισσότερο οτιδήποτε σχετίζεται με τη γη, το οικοσύστημά της και τα έμβια όντα που την κατοικούν.
Ίσως σας ενδιαφέρει: Κακές συνήθειες που σκοτώνουν τη σχέση σας
4. Έχετε μάθει να αναγνωρίζετε τις πραγματικές σας προτεραιότητες
Αξίζει πραγματικά να κάνετε μια τεράστια θυσία για να αποκτήσετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο; Είναι καλύτερα να περνάω το χρόνο μου με αυτό το άτομο ή με κάποιον άλλο; Χρειάζομαι πραγματικά αυτή τη λιχουδιά αυτή τη στιγμή; Αυτά είναι μερικά παραδείγματα των ερωτήσεων που κάνετε στον εαυτό σας.
Μέσα από μια διαδικασία εσωτερικού διαλογισμού, έχετε εντοπίσει τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή σας. Τα υπόλοιπα τα έχετε απομακρύνει από τη μέση επειδή δεν σας ικανοποιούν, δεν σας ενδιαφέρουν ή πιστεύετε ότι δεν σας ωφελούν. Αυτό γίνεται με διάφορους τρόπους. Κάποιοι άνθρωποι αλλάζουν τη διατροφή τους, ενώ άλλοι μειώνουν στο ελάχιστο τη χρήση της τεχνολογίας, ενώ υπάρχουν και εκείνοι που παραιτούνται ακόμη και από τη δουλειά τους.
5. Νιώθετε πιο ελεύθεροι στην πνευματική αφύπνιση
Η ελευθερία είναι ο απώτερος στόχος της πνευματικής αφύπνισης. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ωστόσο, αυτό δεν είναι ευτυχία. Αν και η ευτυχία έρχεται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, η ελευθερία είναι στην πραγματικότητα το βήμα που σας επιτρέπει να ξέρετε ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Το συνειδητοποιείτε σχεδόν αμέσως.
Τα προηγούμενα βήματα και αυτά που πρόκειται να απαριθμήσουμε σας επιτρέπουν να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια αίσθηση ελευθερίας που δεν έχετε απολαύσει ποτέ στη ζωή σας. Είναι μια ειλικρινής, αγνή και αποκαλυπτική ελευθερία.
6. Έχετε βρει ισορροπία μεταξύ μυαλού και σώματος
Αυτές οι λέξεις μπορεί να ακούγονται λίγο μεταφυσικές, αλλά στην πραγματικότητα αντιστοιχούν με διαφορετικούς τρόπους στην πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μαθαίνετε ότι η σωματική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την ψυχική. Φροντίζετε το σώμα σας με υγιεινή διατροφή και άσκηση και συμπεριλαμβάνετε στη ζωή σας τεχνικές, μεθόδους και συνήθειες που σας προσφέρουν ψυχική ηρεμία και χαλάρωση.
Αυτό είναι κάτι που συχνά διαφημίζεται, αν και τα ατομικά μας ενδιαφέροντα και οι στόχοι μας είναι συχνά διαφορετικοί, φυσικά. Επιπλέον, δεν επιτυγχάνεται πάντα μια πραγματική ισορροπία, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται μόνο στη σωματική υγεία ως κύριο σημείο ενδιαφέροντος.
7. Είστε πιο ευγενικοί
Η ευγένεια είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της πνευματικής αφύπνισης. Πρώτα, την εξασκείτε με τον εαυτό σας, και στη συνέχεια την εξασκείτε με τους γύρω σας.
Φυσικά, η καλοσύνη μπορεί να εκδηλωθεί μόνο μέσω της δράσης. Δεν αρκεί να νομίζετε ότι είστε ευγενικός ή ότι κάνετε μια πράξη σποραδικά. Η καλοσύνη είναι μια σημαία που πρέπει να υψώνεται μόνιμα.
8. Δεν φοβάστε πλέον τον θάνατο στην πνευματική αφύπνιση
Για πολλούς οπαδούς της πνευματικής αφύπνισης, αυτό είναι ένα από τα βασικά βήματα για την επίτευξή της. Το να διώξετε το φόβο του θανάτου είναι ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους εξασκείτε την αποστασιοποίηση. Ο φόβος του θανάτου είναι επίσης φόβος της ζωής, οπότε δεν μπορείτε να κουβαλάτε αυτό το βαρύ σακίδιο στην πλάτη σας για πάντα.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αδιαφορείτε γι’ αυτόν ή ότι θέλετε να δώσετε τέλος στη ζωή σας. Αντιθέτως, καταλαβαίνετε ότι πρόκειται για μια φυσική διαδικασία, που δεν χρειάζεται να εξαρτά ή να παρακάμπτει τις εμπειρίες και τα μαθήματα της ζωής.
9. Δεν αισθάνεστε άβολα όταν είστε μόνοι
Το σημάδι αυτό έχει τις αποχρώσεις του, αφού ένα άλλο χαρακτηριστικό της διαδικασίας της πνευματικής αφύπνισης είναι να αισθάνεστε μια βαθιά αίσθηση μοναξιάς. Αυτό είναι πολύ κατανοητό, αφού ενώ αφυπνίζεστε, συχνά δεν αισθάνεστε άνετα να περιβάλλεστε από μια κοινωνία γεμάτη υπερηφάνεια και ανθρώπους επιφανειακούς, εγωκεντρικούς και κενούς. Αν δεν έχετε κάποιον που σκέφτεται όπως εσείς, φυσικά και θα νιώσετε μοναξιά.
Με τον καιρό, αυτό το συναίσθημα εξελίσσεται στη συνέχεια σε ένα αίσθημα άνεσης με αυτή τη μοναξιά. Δεν πρόκειται για απομόνωση, αλλά για το γεγονός ότι, σε αντίθεση με τους περισσότερους ανθρώπους, δεν έχετε πρόβλημα με το να είστε μόνοι. Με άλλα λόγια, μπορείτε να ζήσετε με τον εαυτό σας.
10. Θέλετε να είστε χρήσιμος άνθρωπος
Δεν μπορείτε να στέκεστε άπραγοι μπροστά σε μια κοινωνία που αυτοκαταστρέφεται. Είναι ανώφελο να δείχνετε τη διαφωνία σας μαζί της μέσω των λόγων σας, πρέπει να μεταφράσετε αυτή τη σκέψη σε στοχαστική δράση. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να υιοθετήσετε μια χρήσιμη στάση, μια στάση που θα σας βοηθήσει να λύσετε τα μικρά ή μεγάλα προβλήματα γύρω σας.
Το να γίνετε μέλος σε φιλανθρωπικά ιδρύματα, να ξεκινήσετε ή να υποστηρίξετε πρωτοβουλίες για τη διατήρηση του πλανήτη και να δώσετε ομιλίες στην κοινότητά σας για την προώθηση συγκεκριμένων συμπεριφορών είναι μερικά μόνο παραδείγματα. Δεν κλειδώνεστε στο σπίτι σας όλη μέρα για να διαλογιστείτε στις σκέψεις σας, καθώς αυτό δεν θα λύσει τίποτα.
11. Εξασκείστε στην άνευ όρων αγάπη
Ένα άλλο σπουδαίο παράδειγμα πνευματικής αφύπνισης είναι η άνευ όρων αγάπη. Πρέπει να αρχίσετε να εξασκείτε την αγάπη πρώτα για τον εαυτό σας και μετά για τους άλλους. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε αυτή τη σειρά, διαφορετικά, θα γίνεται με ορισμένο βαθμό υποκρισίας.
Η αγάπη χωρίς όρους είναι η αγάπη που ασκείτε χωρίς να επιβάλλετε όρους, παρά τις συνέπειες και χωρίς συναισθηματικούς ή φυσικούς περιορισμούς. Αυτή είναι, για πολλούς, η αληθινή αγάπη.
12. Η ευαισθησία σας έχει αυξηθεί
Ένας από τους τρόπους με τους οποίους εκδηλώνεται αυτό το σύμπτωμα είναι μέσω του προηγούμενου. Ωστόσο, δεν έχει γίνει πιο ευαίσθητος μόνο ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεστε ή ασκείτε την αγάπη, αλλά και όλα τα συναισθήματά σας. Τώρα, δεν φοβάστε να τα εκφράσετε.
Με άλλα λόγια, δεν ζείτε ως αιχμάλωτοι συναισθημάτων όπως ο πόνος, ο θυμός ή το μίσος. Αυτό δεν σημαίνει ότι καταπιέζετε αυτά τα συναισθήματα, αλλά μάλλον ότι δεν τα αφήνετε να βγαίνουν ορμητικά προς τα έξω και να καθορίζουν τη διάθεσή σας. Είστε σοφότεροι ή εξυπνότεροι στο να επιλέγετε ποια συναισθήματα θα δώσετε προτεραιότητα στη ζωή σας.
13. Αισθάνεστε γαλήνη στην πνευματική αφύπνιση
Η γαλήνη είναι άλλο ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι της πνευματικής αφύπνισης. Κάθε άτομο την αναπτύσσει με διαφορετικό τρόπο. Κάποιος μπορεί να βρει την ειρήνη αφού μετακομίσει στα περίχωρα της πόλης, άλλοι μπορεί να την αναπτύξουν χωρίς προβλήματα στο κέντρο μιας πολύβουης πόλης.
Σε κάθε περίπτωση, η ειρήνη σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική ανισορροπία, την ανησυχία και τις προκαταλήψεις που μπορεί να σας τρώνε μέρα με τη μέρα. Είναι μόνιμη και ενισχύεται από διάφορες δραστηριότητες που έχετε προσδιορίσει ως ευχάριστες. Αυτή η ειρήνη μπορεί να έρθει ενώ θηλάζετε το παιδί σας, διαλογίζεστε, παίζετε με το κατοικίδιό σας ή μαγειρεύετε.
Τα σημάδια για την πνευματική αφύπνιση δεν συμβαίνουν πάντα με κάποια συγκεκριμένη σειρά
Πριν κλείσετε, να έχετε υπόψη σας ότι τα σημάδια που παραθέσαμε δεν είναι με χρονολογική σειρά. Δεν εκδηλώνονται διαδοχικά, καθώς κάθε διαδικασία πνευματικής αφύπνισης είναι διαφορετική.
Μπορεί επίσης να αναπτύξετε μόνο μερικά από τα σημάδια και να εξακολουθείτε να βρίσκεστε σε διαδικασία πνευματικής αφύπνισης. Το βέβαιο είναι ότι αν είστε στο σωστό δρόμο, δεν θα αργήσετε να το συνειδητοποιήσετε.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Athan, A., & Miller, L. Spiritual awakening through the motherhood journey. Journal of the Motherhood Initiative for Research and Community Involvement. 2005; 7(1).
- Galanter, M., Dermatis, H., & Sampson, C. Spiritual awakening in alcoholics anonymous: empirical findings. Alcoholism Treatment Quarterly. 20014; 32(2-3): 319-334.
- Sol, M., & Luna, A. The spiritual awakening process. Luna & Sol Pty Ltd. 2019.
- Taylor, S. Two modes of sudden spiritual awakening? Ego-dissolution and explosive energetic awakening. International Journal of Transpersonal Studies. 2018; 37(2): 131-143.