Συμβουλές για την αναζωογόνηση των μαλλιών

ήμερα, θα σας παρουσιάσουμε μερικούς τρόπους για την αναζωογόνηση των μαλλιών σας. Θα τους λατρέψετε, είμαστε σίγουροι!

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από ψυχολόγο Valeria Sabater.

Τελευταία ενημέρωση: 07 Οκτωβρίου, 2022

Είναι δυνατόν να αποκτήσετε μαλλιά με νεανικότερη, υγιέστερη όψη; Φυσικά! Όπως ήδη γνωρίζετε, ο χρόνος έχει ένα τίμημα για τα μαλλιά. Αρχίζουν να δείχνουν όλο και πιο θαμπά, αδύναμα και χωρίς όγκο. Η χρήση χημικών προϊόντων επίσης επηρεάζει την υγεία τους. Οι βαφές, οι κρέμες, η χρήση σεσουάρ ή σίδερου για μπούκλες είναι όλα εχθροί της υγείας των μαλλιών μας. Σήμερα, θα σας παρουσιάσουμε μερικούς τρόπους για την αναζωογόνηση των μαλλιών σας. Θα τους λατρέψετε, είμαστε σίγουροι!

1. Φροντίδα από μέσα προς τα έξω: τροφές πλούσιες σε κερατίνη

Είναι αδύνατον να έχετε όμορφα μαλλιά αν δεν ξεκινήστε από μέσα. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, έτσι ώστε να λαμβάνετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα σας.

Πιθανώς ήδη γνωρίζετε, για παράδειγμα, ότι η αναιμία είναι εχθρός των μαλλιών μας, προκαλώντας τριχόπτωση, αδυναμία και σπάσιμο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στους θύλακες των τριχών, κάνοντας τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Επιπλέον, τα μαλλιά μας χρειάζονται τα απαραίτητα αμινοξέα για τη θρέψη των κερατινοκυττάρων.

Τα κερατινοκύτταρα αποτελούνται από κερατίνη, το προστατευτικό στρώμα που εξασφαλίζει ελαστικότητα και δύναμη στα μαλλιά και στα νύχια. Κάποια στιγμή μπορεί να αγοράσατε μια ακριβή κρέμα μαλλιών που περιείχε κερατίνη. Τι λέτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με τροφές που σας εξασφαλίζουν αυτό το αμινοξύ; Ρίξτε μια ματιά:

• Μπρόκολο.
• Λαχανάκια Βρυξελλών.
• Σπανάκι.
• Άπαχο κρέας, όπως κοτόπουλο και γαλοπούλα.
• Φακές.
• Ρεβίθια.
• Μαϊντανός.
• Λεμόνια και πορτοκάλια.
• Φράουλες.
• Παπάγια.
• Ανανάς.
• Βρώμη.
• Θαλασσινά.

2. Μάσκα από ελαιόλαδο, αβγό και μέλι για την αναζωογόνηση των μαλλιών

Πρόκειται για μία από τις καλύτερες θεραπείες για την αναζωογόνηση των μαλλιών. Πιο συχνά, οι πιο απλές και οι πιο οικονομικές θεραπείες είναι αναμφίβολα οι αποτελεσματικότερες. Είναι σημαντικό να είστε συνεπείς και να την κάνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Η προετοιμασία είναι εύκολη. Πάρτε τους κρόκους δύο αβγών, χτυπήστε τους καλά και προσθέστε 20 ml ελαιόλαδο και 20 ml μέλι. Αναμείξτε τα υλικά μέχρι να έχετε έναν πολτό και απλώστε τον σε υγρά μαλλιά. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα πλαστικό σκουφάκι και αφήστε το μείγμα να δράσει για είκοσι λεπτά. Έπειτα ξεβγάλτε με ζεστό νερό. Θα δείτε ότι τα μαλλιά σας θα λάμπουν, ενώ θα προσέξετε τη δύναμη και την ελαστικότητά τους.

3. Περιποίηση με βούτυρο και μηλόξυδο

Ίσως η θεραπεία αυτή σας εκπλήσσει. Τι κάνει; Καταπολεμά την τριχόπτωση. Είναι τόσο απλή και αποτελεσματική, που θα γίνει ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά ομορφιά σας.

Το βούτυρο θρέφει το θύλακα της τρίχας, ενώ το ξύδι είναι αποτελεσματικό στη μείωση του σμήγματος, στην απομάκρυνση των βακτηρίων και της πιτυρίδας, καθώς και στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.

Ποια είναι η προετοιμασία για την περιποίηση αυτή; Εύκολο. Πάρτε περίπου 100 γραμμάρια βούτυρο και κάντε με αυτό μασάζ στο βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής.

Τώρα ξεβγάλτε με ζεστό νερό. Έπειτα διαλύστε 30 ml μηλόξυδο σε 250 ml νερό και κάνετε πάλι μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αυτό το νέο μείγμα. Αφήστε το να ενεργήσει για δέκα λεπτά και μετά πλύντε με κρέμα μαλλιών. Είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος αναζωογόνησης των μαλλιών σας.

4. Περιποίηση με μαγιονέζα και έλαιο καρύδας

Χρησιμοποιήσατε ποτέ μαγιονέζα για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας; Είναι εξαιρετική! Προσφέρει θρεπτικές ουσίες στα μαλλιά και τους δίνει ελαστικότητα, δύναμη και λάμψη. Πρόκειται για μια εκπληκτική θεραπεία που θα πρέπει να προσπαθείτε να κάνετε μία φορά την εβδομάδα.

Είναι απλό. Πρώτα βρέξτε τα μαλλιά σας και ύστερα απλώστε σε αυτά 40 γραμμάρια μαγιονέζα (περίπου δύο κουταλιές της σούπας). Κάντε μασάζ από τις ρίζες ως τις άκρες και αφήστε το μείγμα να δράσει για είκοσι λεπτά.

Το επόμενο βήμα; Ξεπλύντε με άφθονο ζεστό νερό και έπειτα απλώστε 20 ml έλαιο καρύδας. Γιατί έλαιο καρύδας; Επειδή εξασφαλίζει στα μαλλιά πρωτεΐνες που χάνονται καθημερινά λόγω του ήλιου και των καιρικών συνθηκών. Είναι μια εξαιρετική μαλακτική ουσία. Αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον δέκα λεπτά και μετά ξεπλύντε. Είναι μια ιδανική περιποίηση για δύο φορές την εβδομάδα.

Ελπίζουμε να βρήκατε χρήσιμο αυτό το άρθρο πάνω στην αναζωογόνηση των μαλλιών σας με φυσικό τρόπο!