10 φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια

Το σημερινό άρθρο θα σας δώσει μερικές φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια.
10 φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια
Elisa Morales Lupayante

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: παιδαγωγο και διατροφολόγο Elisa Morales Lupayante.

Έχει γραφτεί από Daniela Echeverri Castro

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

Στο σημερινό άρθρο θα δούμε μερικές φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια. Αυτό το είδος δυσφορίας συμβαίνει για διαφορετικούς λόγους, αν και συνήθως οφείλεται σε αλλεργία. Φυσικά, μια από τις πρώτες μας αντιδράσεις όταν συμβαίνει αυτό είναι να τρίψουμε τα μάτια μας, καθώς μας προσφέρει μια σύντομη αίσθηση “ανακούφισης”.

Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε να το κάνουμε αυτό, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα που μπορεί να προκαλεί τη φαγούρα. Τι μπορεί λοιπόν να κάνετε για να ανακουφιστείτε από την ενοχλητική φαγούρα στα μάτια;

Θεραπείες για την φαγούρα στα μάτια

Υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του ερεθισμού και του κνησμού που προκαλούν ορισμένες αλλεργίες, όπως επισημαίνει μελέτη που παρουσιάστηκε από το Loyola Medicine, η οποία ασχολείται με τις αλλεργίες γενικά.

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε 10 θεραπείες που είναι πολύ απλές στην παρασκευή τους και μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ορισμένων αλλεργιών ή ερεθισμών που μπορεί να επηρεάσουν τα μάτια.

1. Κρύες κομπρέσες

Ένα από τα πρώτα μέτρα που προτείνουν οι ειδικοί είναι η εφαρμογή κρύου νερού. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστείτε στιγμιαία από την ενόχληση.

Αφού πλύνετε το μάτι με κρύο νερό, τυλίξτε μερικά παγάκια σε μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα και τοποθετήστε την στα κλειστά σας βλέφαρα. Να είστε προσεκτικοί, καθώς μπορεί να πάθετε έγκαυμα από τον πάγο.

2. Φέτες αγγουριού

10 φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια
Αυτή η δημοφιλής θεραπεία έχει καταπραϋντική δράση για την ανακούφιση των ερεθισμών και των αλλεργιών.

Εκτός του ότι βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που σχηματίζεται κάτω από τα μάτια, αυτή η δημοφιλής θεραπεία έχει καταπραϋντική δράση για την ανακούφιση των ερεθισμών και των αλλεργιών, που είναι οι κύριες αιτίες του καψίματος και του κνησμού στα μάτια.

Συνιστάται να κόψετε δύο φέτες αγγουριού και να τις μουλιάσετε σε ένα ποτήρι κρύο νερό με πάγο για 10 λεπτά. Όταν είναι ήδη κρύες, εφαρμόστε τις στα κλειστά βλέφαρα και αφήστε τις να δράσουν για 5 λεπτά.

3. Φάκελοι πράσινου τσαγιού για τη φαγούρα στα μάτια

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιοφλαβονοειδή, το πράσινο τσάι βοηθά στην καταπολέμηση των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, οι οποίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα μάτια και να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα. Αυτό το έγχυμα έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού.

Απλά τοποθετήστε ένα βρεγμένο σακουλάκι με πράσινο ή μαύρο τσάι στην πληγείσα περιοχή (είτε στο ένα είτε και στα δύο μάτια) και αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά. Εάν έχετε έντονη φαγούρα, επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία έως και τέσσερις φορές την ημέρα και βεβαιωθείτε ότι το φακελάκι τσαγιού είναι δροσερό.

Νομίζουμε ότι μπορεί επίσης να σας αρέσει να διαβάζετε: Σημαντικά οφέλη από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού

4. Παγωμένα κουτάλια, μια από τις παλαιότερες θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια

Αν και δεν υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις για αυτή τη θεραπεία, η λαϊκή πεποίθηση υποστηρίζει ότι η ψυχρή θερμοκρασία των μεταλλικών κουταλιών βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία με τη σειρά της μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του προσβεβλημένου ματιού.

Με το πρώτο σημάδι ενόχλησης των ματιών, βουτήξτε μερικά κουτάλια σε ένα ποτήρι με πάγο. Περιμένετε 10 λεπτά και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το κουτάλι στο προσβεβλημένο βλέφαρο. Μόλις το κουτάλι ζεσταθεί, αντικαταστήστε το με το κρύο και επαναλάβετε τη θεραπεία για περίπου 10 λεπτά.

5. Φτελιά

Αυτό το φαρμακευτικό βότανο, κοινό στη Βόρεια Αμερική, έχει ιδιότητες που εδώ και χρόνια χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της φαγούρας στα μάτια.

Ετοιμάστε ένα έγχυμα με φτελιά, μουλιάστε ένα βαμβάκι ή απορροφητικό βαμβάκι στο υγρό και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο προσβεβλημένο μάτι για λίγα λεπτά.

6. Ο χυμός αλόης βέρα συγκαταλέγεται στις γνωστές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια

10 φυσικές θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια
Η αλόη βέρα έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες.

Αυτό το φυτό λειτουργεί ως φυσική θεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας στα μάτια.

Απλώς εξάγετε το τζελ αλόης και βάλτε το στην κατάψυξη για να κρυώσει εντελώς. Όταν παγώσει, αναμείξτε το με κρύο νερό και βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι για να το εφαρμόσετε στο μάτι σας.

7. Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο είναι ένα συστατικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού στα μάτια, ενώ παράλληλα μειώνει τον κνησμό.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε 100% καθαρό καστορέλαιο. Με τη βοήθεια μιας αποστειρωμένης γάζας ή ενός βαμβακιού, τοποθετήστε μερικές σταγόνες και εφαρμόστε το γύρω από την περιοχή του ματιού που έχει προσβληθεί από την αλλεργία, αλλά ποτέ μην το αφήσετε να μπει μέσα στο μάτι σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.

Νομίζουμε ότι μπορεί να το βρείτε ενδιαφέρον: 8 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το καστορέλαιο

8. Γλυκοπατάτα

Πρόκειται για μια ακόμα φυσική εναλλακτική λύση που χρησιμοποιείται ως φάρμακο, χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, οι οποίες αναζωογονούν και μειώνουν τη φλεγμονή.

Συνιστάται να τρίψετε μια γλυκοπατάτα και να την τοποθετήσετε στο προσβεβλημένο μάτι για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε με τη μορφή καταπλάσματος, αφήνοντάς την στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά.

9. Πλύση με σπόρους κόλιανδρου

Η φαγούρα στα μάτια μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν τα μάτια γίνονται ξηρά και χάνουν τη φυσική τους υγρασία. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ξηροφθαλμία έχουν συχνά αυτό το πρόβλημα.

Για να το καταπολεμήσετε και να δώσετε μια αίσθηση ανακούφισης, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σπόρους κόλιανδρου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίστε το και ξεπλύνετε τα μάτια σας με το υγρό.

Semillas de cilantro
Ένα έγχυμα από σπόρους κόλιανδρου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον καθαρισμό των ματιών.

10. Ο κουρκουμάς είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη φαγούρα στα μάτια

Τέλος, χάρη στις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το συστατικό αυτό είναι ιδανικό για τη μείωση της φλεγμονής στα μάτια, ειδικά όταν η αιτία είναι μια λοίμωξη.

Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς ετοιμάστε βραστό νερό με κουρκουμά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και βρέξτε μια καθαρή μπατονέτα και σκουπίστε γύρω από την περιοχή των ματιών.

Τώρα που γνωρίζετε τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τη φαγούρα στα μάτια, ελπίζουμε να τις χρησιμοποιήσετε και να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το πρόβλημα. Ωστόσο, αν η φαγούρα στα μάτια σας είναι συχνή, σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...
Ξηρά μάτια κατά την εμμηνόπαυση: Γιατί συμβαίνει;
Με Υγεία
Διαβάστε το Με Υγεία
Ξηρά μάτια κατά την εμμηνόπαυση: Γιατί συμβαίνει;

Τα ξηρά μάτια κατά την εμμηνόπαυση είναι το δεύτερο πιο συχνό σύμπτωμα του σταδίου, αμέσως μετά από τις εξάψεις. Τι μπορείτε να κάνετε;



  • Lee, M. H., Sarossy, M. G., & Zamir, E. (2015). Vitamin A deficiency presenting with “itchy eyes.” Case Reports in Ophthalmology. https://doi.org/10.1159/000441969
  • Takano, H., Osakabe, N., Sanbongi, C., Yanagisawa, R., Inoue, K. I., Yasuda, A., … Yoshikawa, T. (2004). Extract of Perilla frutescens Enriched for Rosmarinic Acid, a Polyphenolic Phytochemical, Inhibits Seasonal Allergic Rhinoconjunctivitis in Humans. Experimental Biology and Medicine. https://doi.org/10.1177/153537020422900305
  • Hodge, C., & Ng, D. (2004). Itchy eyes case study: Eye series – 17. Australian Family Physician. https://doi.org/10.5593/SGEM2015/B11/S6.105

Τα περιεχόμενα αυτής της δημοσίευσης είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμεύσουν για να διευκολύνουν ή να αντικαταστήσουν τις διαγνώσεις, τις θεραπείες ή τις συστάσεις ενός επαγγελματία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες και ζητήστε την έγκρισή του πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία.