Τι είναι τα τσάκρα και ποια είναι η λειτουργία τους;

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα των οποίων η ισορροπία σας βοηθά να αναπτύξετε τη ζωτική σας ενέργεια και να επιτύχετε συνολικά καλύτερη σωματική και ψυχική ευεξία.

Ξέρετε τι είναι τα τσάκρα; Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για τις θεραπείες που προσφέρει η ανατολίτικη ιατρική. Οι ανατολίτικες θεωρίες επικεντρώνονται στην επίτευξη σωματικής, πνευματικής και ενεργητικής ισορροπίας ως το κύριο δρόμο για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας.

Είτε από περιέργεια είτε από την επιθυμία να βρεθεί μια λύση για τον πόνο που η παραδοσιακή ιατρική δεν μπόρεσε να θεραπεύσει, πολλοί άνθρωποι επέλεξαν να δοκιμάσουν αυτή την εναλλακτική λύση.

Έτσι, πολλοί άνθρωποι έχουν επίσης ανακαλύψει λέξεις όπως είναι η “ενέργεια” και τα “τσάκρα”.

Αλλά τι είναι τα τσάκρα;

Σε αυτό το άρθρο, θα απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση.

Τι είναι τα τσάκρα;

Ο όρος “τσάκρα” προέρχεται από το σανσκριτικά και σημαίνει “κύκλος” ή “δίσκος”.

Ακριβώς όπως στον Ινδουισμό, τα τσάκρα είναι 7 κέντρα ενέργειας που βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του ανθρώπινου σώματος.

Λειτουργούν ως βαλβίδες ρύθμισης που βοηθούν τη ροή ενέργειας μέσω του σώματός σας. Ανάλογα με την τοποθεσία τους, διαφέρουν ως προς τη δύναμη και την ταχύτητά τους.

Στην Ινδία, πιστεύουν ότι ο εισπνεόμενος αέρας, ή η ενέργεια «prana», διατρέχει το σώμα σας, δίδοντας δύναμη στα διαφορετικά σημεία της ενέργειας.

Τα τσάκρα λαμβάνουν, συσσωρεύουν και διανέμουν ενέργεια ‘πράνα’ για να βελτιστοποιήσουν τις λειτουργίες σε διάφορα μέρη του σώματός σας.

Τι είναι τα τσάκρα και τι κάνουν;

Τα τσάκρα βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μέχρι την κορυφή, γνωστή ως avadhuti.

Για μερικούς που ακολουθούν τον Βουδισμό ή τον Ινδουισμό, αυτά τα ενεργειακά σημεία υπολογίζονται από κάτω προς τα πάνω, σε 6 ζώνες του σώματός σας.

Ωστόσο, άλλοι πιστεύουν ότι υπάρχει και ένα έβδομο τσάκρα, το οποίο βρίσκεται στη κορυφή του κεφαλιού σας.

Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια ματιά σε κάθε ένα από τα τσάκρα και το σκοπό τους.

Μουλάνταρα, ή το βασικό τσάκρα

Αυτό το τσάκρα βρίσκεται μεταξύ του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων. Συνδέεται με τον φλοιό των επινεφριδίων.

• Έχει οριστεί ως χρώμα του το κόκκινο και το στοιχείο του είναι η γη.
• Ο φόβος το μπλοκάρει. Πρέπει να απελευθερώσετε τους φόβους σας με σαφήνεια για να απελευθερώσετε αυτό το τσάκρα.

Η Σβαντιστάνα ή το Σακρατικό Τσάκρα

Στη συνέχεια, το επόμενο τσάκρα βρίσκεται στο ιερό οστό. Συνδέεται με τους επινεφριδικούς αδένες.

• Το πορτοκαλί είναι το χρώμα του και το στοιχείο που του αποδίδεται είναι το νερό.
• Είναι μπλοκαρισμένο από ενοχές. Πρέπει να απελευθερωθείτε από αυτές και να ξέρετε πότε να συγχωρήσετε, προκειμένου να ξεμπλοκάρετε την ενέργειά του.

Mανιπούρα, ή το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Αυτό το τσάκρα βρίσκεται μέσα στον αφαλό της κοιλιάς. Συνδέεται με την σπλήνα, το συκώτι και το στομάχι.

• Συνδέεται με το κίτρινο χρώμα και τη φωτιά.
• Η ντροπή το μπλοκάρει.
  

Αναχάτα ή το τσάκρα της Καρδιάς

Αυτό το τσάκρα μπορεί να βρεθεί στην περιοχή της καρδιάς. Συνδέεται με τον θύμο αδένα.

• Το πράσινο είναι το χρώμα του και σχετίζεται με τον αέρα.
• Ο πόνος είναι αυτό που τον εμποδίζει και σχετίζεται με τα συναισθήματα στην καρδιά σας.

Vishuddha, ή το τσάκρα του λαιμού

Μπορείτε να το βρείτε στην περιοχή του λαιμού. Συνδέεται με τον θυρεοειδή αδένα.

• Το αντίστοιχο χρώμα του είναι το μπλε και το στοιχείο είναι ο αιθέρας.
• Σχετίζεται με την επικοινωνία.

Ajna ή το Τρίτο Μάτι

Μπορείτε να βρείτε αυτό το τσάκρα ανάμεσα στα δύο μάτια σας. Συνδέεται με την υπόφυση.

• Το μοβ είναι το χρώμα που συνδέεται με αυτό.
• Είναι συνδεδεμένο με τη διαισθηση. Το μπλοκάρετε με τις αυταπάτες.

Sahasrara, ή το τσάκρα της κορυφής της κεφαλής

Μπορείτε να βρείτε αυτό το τσάκρα στη κορυφή του κεφαλιού σας. Είναι επίσης συνδεδεμένο με την υπόφυση, το κέντρο της κοσμικής ενέργειας.

• Το μωβ χρώμα και το indigo την αντιπροσωπεύουν.
• Είναι μπλοκαρισμένο από την καθημερινότητα.

Γιατί είναι σημαντικό να διατηρείτε τα τσάκρα σας καθαρά;

Τα τσάκρα συνδέονται με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συνήθειές σας. Όταν επιτυγχάνετε ισορροπία σε αυτά, η ζωτική σας ενέργεια ενισχύεται και μπορείτε να απολαύσετε μια ισχυρή αίσθηση σωματικής και ψυχικής υγείας και ψυχικής ευεξίας .

Εάν τα συναισθήματα ή ο τρόπος ζωής σας δεν είναι υγιή, τα τσάκρα σας αρχίζουν να επιδεινώνονται και να δημιουργούν μια ανισορροπία. Στη συνέχεια, μπορείτε να βιώσετε αυτή την ανισορροπία στη νοοτροπία, την υγεία και τις σχέσεις σας.

Όταν έχετε καθαρά τσάκρα (όταν τίποτα δεν παρεμβαίνει στη ροή ενέργειας), μπορείτε να απολαύσετε, μεταξύ άλλων, τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• Καλύτερη διανοητική σαφήνεια,
• Καλύτερη ποιότητα ύπνου,
• Συνεχής ζωτική ενέργεια,
• Καλύτερη υγεία και μακροζωία,
• Ευαισθησία και διαίσθηση,
• Καλύτερη συγκέντρωση,
• Μεγαλύτερη σύνδεση με το σύμπαν,
• Ελευθερία από το φόβο και τη δυσαρέσκεια.

Πώς να καθαρίσετε τα τσάκρα σας

Σήμερα, υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την εξισορρόπηση της δραστηριότητας των τσάκρα. Μερικά από τα πιο δημοφιλή είναι:

• Ο διαλογισμός και η γιόγκα,
• Λουτρά χαλαζία,
• Βαθιές ασκήσεις αναπνοής.

Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι δεν είναι σε θέση να εξισορροπήσουν τα τσάκρα τους από μόνοι τους μπορούν να ασκούν καθημερινό διαλογισμό ή να πάνε σε εξειδικευμένα κέντρα.

Τώρα που γνωρίζετε τι είναι τα τσάκρα ήρθε η ώρα ν’ αποκτήσετε και εσείς σωματική και πνευματική ισορροπία.