Συμβουλές για το σπίτιΠώς η καθαριότητα βοηθά στη μείωση του στρες;
Ο καθαρισμός του σπιτιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Φανταστείτε την εξής σκηνή: φτάνετε στο σπίτι, βλέπετε ψίχουλα…
Σχετικά με τον συντάκτη
Πήρε πτυχίο στην Κοινωνική Επικοινωνία (2012) και στην Ψυχολογία (2019) από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα.
Έχει ένα διαδικτυακό δίπλωμα στο Parenting, Attachment and Development από το Fundación América por la Infancia και ένα μεταπτυχιακό με θέμα πτυχιακής εργασίας την Παιδική Ηλικία, τους Θεσμούς, την Υποκειμενικότητα, τις Ιδέες και τις Εναλλακτικές Παρέμβασης στον Εκπαιδευτικό και Κλινικό Πεδίο από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα. Έχει επίσης μεταπτυχιακό στις Σπουδές Φύλου από το Πανεπιστήμιο Complutense της Μαδρίτης (2021).
Έχει επίσης εργαστεί στους τομείς της επικοινωνίας και του τύπου σε διάφορες εταιρείες και οργανισμούς. Σήμερα εργάζεται ως κλινική ψυχολόγος σε ιδιωτικό ιατρείο, με ειδίκευση στην οικογενειακή και συστημική θεραπεία.
Τελευταία άρθρα
Το γνωρίζατε;Το φαινόμενο McGurk: Ακούτε λέξεις με τα μάτια σας;
Βλέποντας το δέρμα και νιώθετε την απαλότητα του σώματος. Βλέποντας ένα πιάτο με φαγητό και ανακαλείτε αυτή τη γεύση, νιώθετε…
ΣχέσειςΤι σημαίνει να είσαι αρομαντικός;
"Δεν μπορώ να φανταστώ πώς μπορείς να ζεις χωρίς αγάπη", "το να είσαι ρομαντικός είναι αυτό που νοστιμεύει μια σχέση"...…
Καλές συνήθειες8 Δραστηριότητες αυτοβοήθειας για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Υπάρχουν δραστηριότητες αυτοβοήθειας που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη. Αυτή η διαταραχή είναι πολύπλοκη και είναι σημαντικό να&...
Υγιής νουςΤι είναι η αφηγηματική θεραπεία και σε τι χρησιμοποιείται;
Η αφηγηματική θεραπεία είναι ένα στυλ ψυχοθεραπείας που στοχεύει να "ενδυναμώσει" τους ανθρώπους να ξαναγράψουν την αφήγησή τους με έναν…
Υγιής νουςΕξωγενή κίνητρα: Πώς μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά;
Το κίνητρο είναι η δύναμη πίσω από τις ενέργειές μας. Είναι αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ενθουσιασμό για την…
Υγιής νουςΝευρωτισμός: Τι είναι, τα συμπτώματα και η θεραπεία
Έχουν γραφτεί πολλά για την προσωπικότητα και όλες τις μεταβλητές που επηρεάζουν την ανάπτυξή της. Κάθε θεωρητική πρόταση δίνει έμφαση…
Ανθρώπινο σώμαΑυτο-ύπνωση: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Αν και η εικόνα που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε την αυτο-ύπνωση μπορεί να είναι ένα ρολόι τσέπης ή…
Υγιής νουςΠαγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Γιατί εξακολουθεί να είναι τόσο δύσκολο για εμάς να μιλάμε για τα συναισθήματα και τα προβλήματά μας; Γιατί αναβάλλουμε συνέχεια…
Υγιής νουςΤι περιλαμβάνει η μέθοδος του γκρίζου βράχου ή grey rock;
Η μέθοδος του γκρίζου βράχου είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης δραματικών καταστάσεων με άλλους ανθρώπους. Όπως υποδηλώνει και το όνομά της,…
Το ήξερες?Γκούα, ο χιμπατζής που μεγάλωσε σαν ανθρώπινο μωρό
Πολλοί επιστημονικοί κλάδοι έχουν ασχοληθεί με τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων και των ζώων. Η ψυχολογία είναι…
Καλές συνήθειεςΤυχερά παιχνίδια online: Πώς να σταματήσετε να παίζετε
Οι περισσότερες ιστορίες σχετικά με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια και τον διαδικτυακό αθλητικό τζόγο ξεκινούν με πολύ λίγα πράγματα.…
ΠαιδιάΗ καρέκλα σκέψης: Είναι χρήσιμη για τη διδασκαλία των παιδιών;
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η καρέκλα σκέψης ήταν ένα από τα πιο διαδεδομένα βοηθήματα των γονέων. Λειτουργεί ή όχι; Υπάρχουν…
Αναθεωρημένα άρθρα
Καλές συνήθειες8 Δραστηριότητες αυτοβοήθειας για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Υπάρχουν δραστηριότητες αυτοβοήθειας που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη. Αυτή η διαταραχή είναι πολύπλοκη και είναι σημαντικό να&...
Υγιής νουςΤι είναι η αφηγηματική θεραπεία και σε τι χρησιμοποιείται;
Η αφηγηματική θεραπεία είναι ένα στυλ ψυχοθεραπείας που στοχεύει να "ενδυναμώσει" τους ανθρώπους να ξαναγράψουν την αφήγησή τους με έναν…
Υγιής νουςΕξωγενή κίνητρα: Πώς μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά;
Το κίνητρο είναι η δύναμη πίσω από τις ενέργειές μας. Είναι αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ενθουσιασμό για την…
Υγιής νουςΤι περιλαμβάνει η μέθοδος του γκρίζου βράχου ή grey rock;
Η μέθοδος του γκρίζου βράχου είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης δραματικών καταστάσεων με άλλους ανθρώπους. Όπως υποδηλώνει και το όνομά της,…