Ευρυαγγείες και κιρσοί: 7 σπιτικές θεραπείες

Για να προλάβετε τις ευρυαγγείες και τους κιρσούς ή την επιδείνωσή τους, αποφύγετε τον καθιστικό τρόπο ζωής και προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Οι ευρυαγγείες και κιρσοί οφείλονται σε διαστολή των φλεβών η οποία δεν επιτρέπει στο αίμα να επιστρέψει στην καρδιά. Εμφανίζονται κυρίως στα κάτω άκρα του σώματος.

Παρουσιάζονται όταν κάτι δεν επιτρέπει στο αίμα να κυκλοφορήσει κανονικά. Στο σημερινό άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας μερικές από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τις ευρυαγγείες και τους κιρσούς. Μην τις χάσετε!

Γιατί εμφανίζονται οι ευρυαγγείες και κιρσοί

Οι ευρυαγγείες και κιρσοί αναπτύσσονται όταν οι φλεβικές βαλβίδες σας δεν κλείνουν σωστά, με αποτέλεσμα η φλέβα να διαστέλλεται και να προκαλείται συγκέντρωση αίματος. Μερικοί παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος (το οποίο συνήθως προσβάλλει ενήλικες γυναίκες) είναι οι εξής:

Παχυσαρκία

Αν τα πόδια σας σηκώνουν μεγάλο βάρος, χρειάζονται περισσότερο αίμα στις αρτηρίες και στις φλέβες τους. Έτσι αυτές υπερφορτώνονται και δεν λειτουργούν σωστά.

Καθιστικός τρόπος ζωής και ευρυαγγείες και κιρσοί

Αν κάθεστε πολλές ώρες τη μέρα, οι μυς των ποδιών σας δεν αντλούν σωστά το αίμα. Έτσι το αίμα λιμνάζει στις φλέβες και υπερφορτώνει τις βαλβίδες, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται κιρσοί και ευρυαγγείες.

Ορθοστασία

Όπως και το να κάθεστε, το να στέκεστε όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα δεν επιτρέπει την πλήρη επιστροφή του αίματος στην καρδιά, επειδή έτσι το αίμα ρέει ενάντια στη βαρύτητα.

Αντισυλληπτικά

Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και ανεπάρκεια στη λειτουργία των βαλβίδων των δικτυωτών φλεβών σας. Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά μπορεί να προσέξουν αλλαγές στα πόδια τους και την εμφάνιση κιρσών ή ευρυαγγειών.

Γενετικοί παράγοντες

Ίσως έχετε οικογενειακό ιστορικό κιρσών, ευρυαγγειών, βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης ή άλλων προβλημάτων που συνδέονται με την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου

Το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης μπορούν να αποτελέσουν άμεσες ή έμμεσες αιτίες προβλημάτων στις φλέβες.

Οι καλύτερες θεραπείες για τους κιρσούς

Είναι σημαντικό να επιτεθείτε στους κιρσούς και στις ευρυαγγείες με το που θα εμφανιστούν, όταν οι φλέβες έχουν μόλις αρχίσει να διαστέλλονται.

Έτσι μπορείτε να αποφύγετε να φτάσετε στο στάδιο 2 (δυσφορία, βάρος και κράμπες), στο στάδιο 3 (αλλαγές στο δέρμα και στους υποδόριους ιστούς) και στο στάδιο 4 (σοβαρός πόνος και φλεγμονή).

Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για το πρώτο στάδιο είναι οι εξής:

Ευρυαγγείες και κιρσοί: Μύρτιλλο

Αυτό το μικρό μπλε φρούτο προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος χάρη στις ιδιότητές του ως αγγειοδιασταλτικό δυναμώνοντας τα τοιχώματα των φλεβών σας. Το μύρτιλλο είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή.

Μπορείτε να καταναλώσετε τα μύρτιλλα ωμά σαν επιδόρπιο ή σνακ ή να φτιάξετε έγχυμα με μια κουταλιά μύρτιλλα σε ένα φλιτζάνι νερό. Πίνετε μέχρι δύο φλιτζάνια τη μέρα.

Αλόη βέρα

Πρόκειται για μια δημοφιλή και αποτελεσματική θεραπεία για ανθρώπους με κιρσούς και ευρυαγγείες.

Ανοίξτε ένα φύλλο κατά μήκος και ξύστε το τζελ. Έπειτα απλώστε το στα σημεία όπου έχουν εμφανιστεί ευρυαγγείες.

Μερικοί προτιμούν να αναμειγνύουν την αλόη με μερικές κουταλιές της σούπας τριμμένο καρότο και μηλόξυδο και να απλώνουν το μείγμα σαν αλοιφή. Την αφήνετε να δράσει για είκοσι λεπτά.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.

Εκουιζέτο

Υπάρχουν πολλά βότανα που προάγουν την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος βοηθώντας στη μείωση της εμφάνισης ευρυαγγειών και κιρσών.

Ένα από αυτά, το εκουιζέτο, έχει πολλές ωφέλειες για τις φλέβες και τις αρτηρίες τις οποίες αξίζει να αναφέρουμε. Η κατανάλωσή του μπορεί να κάνει τους κιρσούς ακόμα και να εξαφανιστούν.

Το εκουιζέτο δεν συνιστάται για τις εγκύους, για ανθρώπους με καρδιολογικά προβλήματα ή για όσους πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα.

Κατιφές

Ένα άλλο φυτό που μπορεί να βελτιώσει την υγεία των φλεβών σας είναι το άνθος του κατιφέ. Το συγκεκριμένο φυτό κάνει τις φλέβες σας λιγότερο επιρρεπείς στη φθορά με το πέρασμα του χρόνου.

Ένα έγχυμα φτιαγμένο από άνθη κατιφέ μπορεί να αποκαταστήσει τους κατεστραμμένους ιστούς, να μειώσει το οίδημα στα κάτω άκρα και να καταπραΰνει τον πόνο.

Μπορείτε επίσης να βρείτε κρέμες από πέταλα κατιφέ ή να τις φτιάξετε μόνοι σας!

Πώς; Λιώστε τα άνθη και αναμείξτε τα με λίγο νερό. Έπειτα ρίξτε το μείγμα στη συνηθισμένη σας λοσιόν. Απλώστε τη στο δέρμα σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο χωρίς να την ξεπλύνετε.

Αιθέρια έλαια

Το μασάζ αποτελεί θαυμάσια επιλογή για τα πόδια που πονούν εξαιτίας των κιρσών ή για την αποφυγή προβλημάτων που συνδέονται με τον καθιστικό τρόπο ζωής ή την πολύωρη ορθοστασία. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κυκλικές κινήσεις και να ξεκινάτε από τους αστραγάλους σας ανεβαίνοντας προς τους μηρούς. Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε την έρευνα των Δρ. Ribeiro et. al. εδώ.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο για να προάγετε την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και να μην επιτρέψετε τη δημιουργία θρόμβων στις φλέβες σας. Προσπαθήστε να το ζεστάνετε πριν το χρησιμοποιήσετε.

Κυπαρίσσι

Ο φλοιός του κυπαρισσιού έχει διάφορες ιδιότητες που αντιμετωπίζουν τις διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των κιρσών και των ευρυαγγειών.

Υλικά

• 2 κουταλάκια του τσαγιού φύλλα και φλοιό κυπαρισσιού (20 γραμμάρια)
• 1 λίτρο νερό

Προετοιμασία

• Ζεστάνετε το νερό μέχρι να βράσει και προσθέστε τα φύλλα και το φλοιό.
• Αφήστε το μείγμα στην άκρη για δέκα λεπτά. Μόλις κρυώσει, στραγγίστε το υγρό.
• Καταναλώνετε εφτά κουταλιές της σούπας τη μέρα.

Διαβάστε ακόμα: Πείτε αντίο στους κιρσούς με αυτές τις 3 φυσικές θεραπείες

Κάστανο

Το κάστανο θεωρείται μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τους κιρσούς και τις ευρυαγγείες. Συνιστάται επίσης για τους ανθρώπους που πάσχουν από φλεβίτιδα επειδή διεγείρει την καλή κυκλοφορία του αίματος.

Έχει την ικανότητα να αποκαθιστά τη λειτουργία των φλεβών και των βαλβίδων τους.

Υλικά

• 5 κουταλιές της σούπας φλοιό κάστανου (50 γραμμάρια)
• 1 λίτρο νερό

Προετοιμασία

• Βράστε το νερό και ρίξτε μέσα στο φλοιό του κάστανου. Αφήστε το στην άκρη για δέκα λεπτά.
• Στραγγίστε το υγρό και πιείτε το ενώ είναι ακόμα ζεστό.
• Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε μέρα το πρωί ή το βράδυ.