Σπιτικές θεραπείες την αποσυμφόρηση των βρόγχων
Η αποσυμφόρηση των βρόγχων – ή των βρογχικών σωλήνων – οφείλεται σχεδόν πάντα σε μολυσματική ή ιογενή διαδικασία. Είναι αρκετά συχνό σε όσους έχουν προβλήματα άσθματος και αλλεργίες και σε όσους καπνίζουν πολλά χρόνια.
Οι αναπνευστικές ασθένειες και οι βουλωμένοι βρογχικοί σωλήνες χρειάζονται ειδική ιατρική θεραπεία. Πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν ειδικό.
Ωστόσο, κάποια βρογχική φροντίδα μπορεί να πραγματοποιηθεί με απλές θεραπείες στο σπίτι. Δεν βλάπτει ποτέ να γνωρίζετε τις σπιτικές θεραπείες που είναι πολύ χρήσιμες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αυτού του τύπου πάθησης.
Μην ξεχνάτε ότι η φύση έχει υπέροχους συμμάχους που έχουν απίστευτες φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτά μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακουφίσουμε τον πόνο στο στήθος, να αποτρέψουμε οποιαδήποτε πιθανή μόλυνση, να μειώσουμε τον κίνδυνο οποιασδήποτε πάθησης και να διώξουμε τη βλέννα που προκαλεί φλεγμονή στους βρόγχους.
Σύμφωνα με το MedlinePlus, η βακτηριακή βρογχίτιδα προκαλεί συμπτώματα όπως πυρετό και κίτρινη βλέννα. Είναι υψίστης σημασίας, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, να επισκεφτείτε αμέσως έναν ειδικό.
Θα θέλατε να μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας;
Ας ρίξουμε μια ματιά παρακάτω.
1. Μια σπιτική θεραπεία για την αποσυμφόρηση των βρόγχων
Συνήθως, η φλεγμονή στους βρόγχους φέρνει δυσφορία στο λαιμό, πόνο στα ιγμόρεια και τον κλασικό βήχα που προκαλεί τόση εξάντληση.
Πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι αυτές οι βρογχικές παθήσεις είναι συνήθως πολύ ευαίσθητες στην περίπτωση των παιδιών και των ηλικιωμένων. Επομένως, είναι σημαντικό να δίνετε πάντα προτεραιότητα στις ιατρικές οδηγίες.
Ωστόσο, θα σας πούμε για μια σπιτική θεραπεία με κρεμμύδι που είναι πολύ χρήσιμη για να συμπληρώσει την ιατρική θεραπεία και θα βοηθήσει επίσης στις ακόλουθες πτυχές:
- Διαστέλλει τους βρόγχους
- Μειώνει τη φλεγμονή
- Κάνει τη βλέννα να απομακρύνετε πιο εύκολα
- Ανακουφίζει τις λοιμώξεις και τις βακτηριακές διεργασίες
- Αποσυμφορεί τους βρογχικούς σωλήνες στην περίπτωση των καπνιστών
Σημειώστε τώρα πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτήν την απλή θεραπεία. Βοηθά να προλάβετε πιθανή βρογχίτιδα.
Συστατικά
- Ένα λίτρο νερό (1000 ml)
- Δύο κρεμμύδια
- Δύο κουταλιές της σούπας μέλι (50 γρ.)
- Ευκάλυπτος (100 γρ.)
Πώς να το φτιαξέτε
Αυτό το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί καθημερινά για να επωφεληθείτε από αυτό με δύο πολύ ενδιαφέροντες τρόπους: μέσω των ατμών και πίνοντας το έγχυμά του. Για να το κάνετε αυτό, ορίστε τι πρέπει να κάνετε:
- Αρχικά, ξεφλουδίζουμε τα κρεμμύδια και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
- Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα 100 γραμμάρια ευκάλυπτου, τις δύο κουταλιές της σούπας μέλι και το κρεμμύδι.
- Στη συνέχεια, αφήστε το να μείνει για μισή ώρα.
- Μετά, σβήστε τη φωτιά και προσέχοντας να μην καείτε, βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να εισπνεύσετε τον ατμό για περίπου δέκα λεπτά.
- Προσπαθήστε να αναπνέετε ήρεμα και βαθιά. Αυτή είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την ανακούφιση των βουλωμένων βρογχικών σωλήνων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
- Μόλις είναι έτοιμο και κρυώσει, σουρώνουμε όλο το περιεχόμενο για να κρατήσει το φαρμακευτικό νερό.
- Μπορείτε να πίνετε μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Σας διαβεβαιώνουμε ότι η γεύση είναι πολύ ευχάριστη!
Διαβάστε και αυτό το άρθρο: Φρούτα για την απομάκρυνση των τοξινών
2. Ένα έγχυμα για την αποσυμφόρηση των βρόγχων με κουρκουμά
Ο κουρκουμάς έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, ξέρατε ότι αυτό το πολύτιμο μπαχαρικό είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για τη βρογχίτιδα; Αυτό οφείλεται στην «κουρκουμίνη» και στην αντιβρογχική και αντιφλεγμονώδη δράση της.
Για να επωφεληθείτε από αυτήν, μπορείτε να το συμπεριλάβετε ως μπαχαρικό στα πιάτα μας, καθώς φέρνει επίσης χρώμα στο φαγητό σας εκτός από το να παρέχει μια πολύ πρωτότυπη γεύση.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ετοιμάζετε ένα έγχυμα κάθε πρωί, για να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά τους βρογχικούς σωλήνες. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να πιείτε άλλη μια γουλιά στο τέλος της ημέρας.
Συστατικά
- Πράσινο τσάι (15 γρ.)
- Κουρκουμάς (3 γρ.)
- Η φλούδα από μισό λεμόνι
- Μια κουταλιά της σούπας μέλι (25 γρ.)
- Ένα ποτήρι νερό (250 ml)
Παρασκευή
- Αρχικά, βάζετε το ποτήρι νερό να βράσει.
- Όταν είναι ζεστό, προσθέτουμε τον κουρκουμά, το πράσινο τσάι και τη φλούδα από μισό λεμόνι (που είχε πλυθεί προηγουμένως).
- Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά και μετά αφήστε το να ξεκουραστεί για άλλα 10 λεπτά.
- Σουρώνουμε το παρασκεύασμα και το γλυκαίνουμε με μέλι.
- Πιείτε το όταν είναι ακόμα ζεστό.
- Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τον ατμό αυτού του εγχύματος. Θα σας χαλαρώσει!
Συνιστάται να ετοιμάζετε ένα έγχυμα το πρωί και ένα άλλο το απόγευμα για τέσσερις ημέρες.
3. Ένα έγχυμα για την αποσυμφόρηση των βρόγχων με τζίντζερ, ευκάλυπτο και λεμόνι
Γνωρίζετε ότι το τζίντζερ είναι μια ρίζα με όμορφες ιδιότητες που βελτιώνουν την υγεία του αναπνευστικού συστήματος; Πράγματι, όλα οφείλονται στα αποχρεμπτικά και αντιβακτηριδιακά συστατικά του.
Αυτή η φαρμακευτική ρίζα δεν πρέπει ποτέ να λείπει από την κουζίνα σας. Θέλετε να μάθετε πώς να το προετοιμάσετε;
Συστατικά
- Ένα ποτήρι νερό (250 ml)
- Τζίντζερ τριμμένο (3 γρ.)
- Μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (15 ml)
- Τέσσερα φύλλα ευκαλύπτου
- Μια κουταλιά της σούπας μέλι (25 γρ.)
Παρασκευή
- Αρχικά, βάζετε το ποτήρι νερό να βράσει.
- Μόλις ζεματιστεί, προσθέστε το τζίντζερ, τα φύλλα ευκαλύπτου και το μέλι.
- Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά και μετά αφήστε το να κρυώσει.
- Τέλος προσθέτουμε το χυμό λεμονιού.
- Πίνετε λίγο λίγο. η γεύση είναι πολύ ευχάριστη.
- Αυτό το έγχυμα για τη θεραπεία των βουλωμένων βρογχικών σωλήνων μπορεί να παρασκευαστεί δύο φορές την ημέρα.
Ρίξτε μια ματιά και εδώ: Αφεψήματα για την ανακούφιση από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Μερικές τελικές βασικές συστάσεις για τη θεραπεία της συμφόρησης των βρόγχων
Τέλος, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε εάν έχετε αυτού του είδους την πάθηση:
- Μην ξεχνάτε ποτέ να πίνετε άφθονο νερό. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνετε τη βλέννα.
- Κάντε ζεστά μπάνια.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ατμού, ο οποίος θα αποτρέψει το στέγνωμα των αεραγωγών σας και θα μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα.
- Ξεκουραστείτε και μην υπερβάλλετε. Ωστόσο, μην κάνετε επίσης καθιστική ζωή. Οι σύντομοι περίπατοι σε πάρκο ή σε δημόσιο χώρο είναι πολύ ωφέλιμοι.
- Κοιμηθείτε με την πλάτη σας ελαφρώς ξαπλωμένη. Έτσι θα αναπνεύσετε λίγο καλύτερα.
Θυμηθείτε ότι αυτός ο τύπος πάθησης χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, εφαρμόστε τις συμβουλές που αναφέρονται εδώ και θα δείτε πώς σε σύντομο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Abuelgasim, H., Albury, C., & Lee, J. (2021). Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evidence-Based Medicine, 26(2), 57-64. https://ebm.bmj.com/content/26/2/57/
- Butler, M. W., & Keane, M. P. (2017). Bronchitis, bronchiectasis. Infectious Diseases, 243. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7150028/
- Beigoli, S., Behrouz, S., Memarzia, A., Ghasemi, S. Z., Boskabady, M., Marefati, N., … & Boskabady, M. H. (2021). Effects of Allium cepa and its constituents on respiratory and allergic disorders: A comprehensive review of experimental and clinical evidence. Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM, 2021. https://downloads.hindawi.com/journals/ecam/2021/5554259.pdf
- Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G., & Quaglio, P. (2008). Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current microbiology, 56, 89-92. https://link.springer.com/article/10.1007/s00284-007-9045-0
- Kamaruzaman, N. A., Sulaiman, S. A., Kaur, G., & Yahaya, B. (2014). Inhalation of honey reduces airway inflammation and histopathological changes in a rabbit model of ovalbumin-induced chronic asthma. BMC complementary and alternative medicine, 14(1), 1-11. https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-176
- Lelli, D., Sahebkar, A., Johnston, T. P., & Pedone, C. (2017). Curcumin use in pulmonary diseases: State of the art and future perspectives. Pharmacological research, 115, 133-148. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661816307083
- Marefati, N., Eftekhar, N., Kaveh, M., Boskabadi, J., Beheshti, F., & Boskabady, M. H. (2018). The effect of Allium cepa extract on lung oxidant, antioxidant, and immunological biomarkers in ovalbumin-sensitized rats. Medical principles and practice, 27(2), 122-128. https://karger.com/mpp/article/27/2/122/204405
- Townsend, E. A., Siviski, M. E., Zhang, Y., Xu, C., Hoonjan, B., & Emala, C. W. (2013). Effects of ginger and its constituents on airway smooth muscle relaxation and calcium regulation. American journal of respiratory cell and molecular biology, 48(2), 157-163. https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1165/rcmb.2012-0231OC
- Venkatesan, N., Punithavathi, D., & Babu, M. (2007). Protection from acute and chronic lung diseases by curcumin. The Molecular Targets and Therapeutic Uses of Curcumin in Health and Disease, 379-405. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-0-387-46401-5_17
- Yocum, G. T., Hwang, J. J., Mikami, M., Danielsson, J., Kuforiji, A. S., & Emala, C. W. (2020). Ginger and its bioactive component 6-shogaol mitigate lung inflammation in a murine asthma model. American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology, 318(2), L296-L303. https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajplung.00249.2019