11 φυσικές θεραπείες για το μύκητα των νυχιών

Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το μύκητα των νυχιών, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι δεν προκαλούνται συνήθως όλες οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών από τα βακτήρια Candida.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Έχει γραφτεί από Carolina Betancourth

Τελευταία ενημέρωση: 30 Αυγούστου, 2023

Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το μύκητα των νυχιών, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι δεν προκαλούνται συνήθως όλες οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών από τα βακτήρια Candida. Η ονυχομυκητίαση, για παράδειγμα, προκαλείται από το δερματόφυτο Trichophyton rubrum.

Οι παράγοντες που σας θέτουν σε κίνδυνο για μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών είναι τα κοψίματα, η υπερβολική έκθεση στην υγρασία και η κακή υγιεινή. Όταν συνδυάζετε αυτούς τους τρεις παράγοντες, η κατάσταση θα είναι πιο ενοχλητική.

Τι κάνουν οι μυκητιασικές λοιμώξεις στα νύχια σας;

Όταν ο ζυμομύκητας Candida πολλαπλασιάζεται στα νύχια σας, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Πρώτα απ’ όλα, μπορεί να αυξήσει το πάχος και την παραμόρφωση των νυχιών, γεγονός που προκαλεί πόνο ακόμη και αν δεν φοράτε παπούτσια. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε ολική απώλεια του νυχιού.

Επιπλέον, οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγή χρώματος στα νύχια σας. Μπορεί να φαίνονται κίτρινα, πράσινα, μπλε, ακόμη και μαύρα. Το χρώμα εξαρτάται από κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Έντεκα θεραπείες για να απαλλαγείτε από το μύκητα των νυχιών

Εκτός από τη θεραπεία που συνταγογραφείται από τον γιατρό, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τη μόλυνση. Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες χρησιμοποιούν απλά συστατικά που πιθανότατα έχετε στο σπίτι. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αυτές οι θεραπείες δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση τη φαρμακολογική θεραπεία.

Επιπλέον, να έχετε υπόψη σας ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες ταυτόχρονα ή να τις εφαρμόζετε μόνο μία φορά. Για να λειτουργήσει μια φυσική θεραπεία, πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε για λίγο και να περιμένετε να βελτιωθεί το πρόβλημα.

1. Μηλόξυδο και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο συνδυασμός μηλόξυδου και υπεροξειδίου του υδρογόνου είναι μια ισχυρή θεραπεία για το μύκητα των νυχιών τόσο στα χέρια όσο και στα πόδια.

Μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό Natural Products Research έδειξε ότι το μηλόξυδο έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του κατά των μυκήτων του γένους Candida είναι συνήθως πολύ χαμηλότερη από την αντιβακτηριακή του δράση σε συγκέντρωση 25%.

Μπορείτε να ενισχύσετε τις ιδιότητές του αν το συνδυάσετε με 90% οινόπνευμα για τρίψιμο, το οποίο είναι αντιβιοτικό και αντισηπτικό μέσο που καταπολεμά χιλιάδες διαφορετικούς τύπους μικροβίων. Για να το φτιάξετε, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

Συστατικά

• ¼ της κούπας μηλόξυδο
• 2 κουταλιές της σούπας 90% αλκοόλ για τρίψιμο
• ¼ κουταλιά του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου

Οδηγίες χρήσης

• Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα γυάλινο δοχείο, καλύψτε το και ανακινήστε δυνατά.
• Αφήστε το διάλυμα να παραμείνει για λίγες ώρες μέχρι να συμπυκνωθεί.
• Μετά από αυτό το διάστημα, μουλιάστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και εφαρμόστε το στα νύχια σας.
• Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία καθημερινά και θα δείτε αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν.
• Κάντε το πολλές φορές την ημέρα και μην επαναχρησιμοποιείτε το βαμβάκι ή μην το βουτάτε στο διάλυμα περισσότερες από μία φορές.

2. Σκόρδο για να αντιμετωπίσετε το μύκητα των νυχιών

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το σκόρδο είναι 100% αποτελεσματικό φάρμακο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί που επιλέγουν να το χρησιμοποιούν μεταξύ των θεραπειών τους για την εξάλειψη του μύκητα των νυχιών. Αυτό συμβαίνει επειδή αρκετές μελέτες επισημαίνουν την αντιμικροβιακή δύναμη του σκόρδου.

Ωστόσο, ένα άρθρο στο περιοδικό Foods αναφέρει ότι το σκόρδο διαθέτει επίσης αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Αν και η αποτελεσματικότητά του κατά των ζυμομυκήτων και των δερματοφύτων χρειάζεται περαιτέρω έρευνα, αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή από το μύκητα των νυχιών. Για να το παρασκευάσετε, χρειάζεστε μόνο μερικά συστατικά, τα οποία παρατίθενται παρακάτω.

Συστατικά

• 10 σκελίδες σκόρδο
• 2 κούπες νερό

Οδηγίες χρήσης

• Λιώστε τις 10 σκελίδες σκόρδου και συνδυάστε τις με το νερό σε μια κατσαρόλα,
• Αφήστε το να βράσει για 3 έως 5 λεπτά και, στη συνέχεια, αποσύρετε από τη φωτιά.
• Όταν το νερό κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία, μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά,
• Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 3 φορές την εβδομάδα,
• Θυμηθείτε να στεγνώσετε πλήρως την περιοχή μετά.

3. Γιαούρτι

Και πάλι, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα του γιαουρτιού στη θεραπεία μυκήτων και άλλων μολυσματικών παραγόντων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί που το χρησιμοποιούν στις μολυσμένες περιοχές ως φυσική θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή το γιαούρτι είναι προβιοτικό, οπότε η κατανάλωσή του συμβάλλει στη ρύθμιση του εντερικού μικροβιόκοσμου και ευνοεί την επούλωση των γαστρεντερικών λοιμώξεων.

Συστατικά

• 1 πινέλο
• ½ κ.γ. γιαούρτι

Οδηγίες χρήσης

• Χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πινέλο, απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα φυσικού γιαουρτιού στα προσβεβλημένα νύχια.
• Αφήστε το να στεγνώσει και σκουπίστε το με ένα υγρό πανί.
• Τέλος, στεγνώστε καλά την περιοχή με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.

4. Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου

Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία των εξωτερικών μυκητιασικών λοιμώξεων. Οι αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητές του επιβραδύνουν την ανάπτυξη των μυκήτων και εξαλείφουν επίσης τις λοιμώξεις.

Μάλιστα, μια μελέτη στο περιοδικό Molecules έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου έχει την ικανότητα να αναστέλλει την ανάπτυξη των ζυμομυκήτων του γένους Candida. Σαν να μην έφτανε αυτό, έχει επίσης αποτελεσματική δράση κατά πολύ κοινών βακτηρίων και ιών.

Συστατικά

• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
• 1 μπαλάκι βαμβάκι

Οδηγίες χρήσης

• Εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου στο προσβεβλημένο νύχι και απλώστε το ομοιόμορφα με τη βοήθεια του βαμβακιού.
• Εφαρμόστε το κάθε μέρα, μετά από κάθε ντους ή μπάνιο, μέχρι να επουλωθεί πλήρως το νύχι.
• Στεγνώστε καλά την πληγείσα περιοχή χωρίς ίχνος υγρασία, όταν τελειώσετε.

5. Vicks VapoRub για να απαλλαγείτε από το μύκητα των νυχιών

Το Vicks VapoRub είναι μια αλοιφή που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών παθήσεων. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλοί που τη χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν την αποκατάσταση των νυχιών που έχουν μυκητιάσεις.

Ένα από τα κύρια συστατικά αυτής της αλοιφής είναι η μενθόλη, η οποία είναι μια ουσία που υπάρχει σε πολλά φυτά και διαθέτει αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Αυτό αποδείχθηκε σε μελέτη στο περιοδικό Phytochemistry, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της ένωσης στις μυκητιασικές λοιμώξεις.

Συστατικά

• 1 επίδεσμος
• Vicks VapoRub (όσο χρειάζεται)

Οδηγίες χρήσης

• Εφαρμόστε το Vicks VapoRub στο προσβεβλημένο νύχι και καλύψτε το με έναν επίδεσμο.
• Κάθε λίγες ώρες, καθαρίζετε την περιοχή, εφαρμόζετε φρέσκο VapoRub και καλύπτετε ξανά.
• Επαναλάβετε μέχρι να επουλωθεί πλήρως η περιοχή.

6. Αλάτι

Εκτός από τις μαγειρικές του χρήσεις, υπάρχουν πολλοί που υποστηρίζουν ότι το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών, επειδή έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 5 σταγόνες χυμό λεμονιού

Οδηγίες χρήσης

• Βρέξτε το αλάτι με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και εφαρμόστε το απευθείας στο προσβεβλημένο νύχι.
• Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε.
• Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να επουλωθεί το νύχι.

7. Αιθέριο έλαιο ρίγανης

Η ρίγανη είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως σε μαγειρικές συνταγές λόγω της εξαιρετικής του γεύσης. Επιπλέον, έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα σας. Επιπλέον, η παραδοσιακή ιατρική τη χρησιμοποιεί στη θεραπεία πολλαπλών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των μυκητιασικών λοιμώξεων.

Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η ρίγανη έχει την ικανότητα να αναστέλλει την ανάπτυξη των ζυμομυκήτων Candida. Αυτό συμβαίνει επειδή διαθέτει μια ουσία που ονομάζεται καρβακρόλη. Υπό αυτή την έννοια, οι ιδιότητες του αιθέριου ελαίου ρίγανης μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον ακόλουθο τρόπο:

Συστατικά

• Αιθέριο έλαιο ρίγανης
• Μπάλα βαμβακιού ή q-tip

Οδηγίες χρήσης

• Βρέξτε το βαμβάκι ή τη μπατονέτα q-tip με μερικές σταγόνες από το έλαιο.
• Εφαρμόστε απευθείας στο προσβεβλημένο νύχι και απλώστε το καλά.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.

8. Μαγειρική σόδα για να απαλλαγείτε από τους μύκητες των νυχιών

Η μαγειρική σόδα είναι ένα πολύ χρήσιμο συστατικό στην οικιακή καθαριότητα, ωστόσο, είναι επίσης χρήσιμη για να απαλλαγείτε από τους μύκητες των νυχιών. Μια μελέτη στο περιοδικό Mycopathology έδειξε ότι η ένωση αυτή έχει ιδιότητες να εξαλείφει τα δερματόφυτα, τις ζύμες και τις μούχλες από το δέρμα και τα νύχια. Στην πραγματικότητα, μια συγκέντρωση 2 κουταλιών του γλυκού ανά τετράγωνο είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από αυτά τα βακτήρια.

Για να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητες της μαγειρικής σόδας αρκεί να ετοιμάσετε το παρακάτω φάρμακο:

Συστατικά

• 1 κουτάλι της σούπας νερό
• 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
• Μπάλα βαμβακιού

Οδηγίες χρήσης

• Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα και το νερό μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
• Εφαρμόστε το στο προσβεβλημένο νύχι με το βαμβάκι.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο μύκητας.
• Μπορείτε επίσης να βάλετε μαγειρική σόδα στα παπούτσια ή τις κάλτσες για να απορροφήσει την υγρασία.

9. Εκχύλισμα φύλλων ελιάς για να απαλλαγείτε από το μύκητα των νυχιών

Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι τα φύλλα ελιάς διαθέτουν αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Πράγματι, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Current Medical Mycology έδειξε ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς έχει ιδιότητες κατά των μυκήτων του γένους Candida.

Συστατικά

• Κάψουλες ή αλοιφές με εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Οδηγίες χρήσης

• Θα πρέπει να παίρνετε τις κάψουλες τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να εφαρμόζετε την αλοιφή τρεις φορές την ημέρα στο προσβεβλημένο νύχι.
• Θυμηθείτε να καθαρίσετε και να στεγνώσετε καλά το νύχι πριν χρησιμοποιήσετε τοπικά το φάρμακο.

10. Εκχύλισμα Ageratina

Η Ageratina είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται στη μεξικανική ιατρική ως φάρμακο για τη θεραπεία μυκητιασικών δερματικών λοιμώξεων και την εξάλειψη του μύκητα των νυχιών. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Planta Medica έδειξε ότι το εκχύλισμα έχει παρόμοια αποτελεσματικότητα με την κυκλοπιροξολαμίνη. Επιπλέον, δεν έχει πάρα πολλές παρενέργειες.

Το να επωφεληθείτε από τα οφέλη του εκχυλίσματος Ageratina είναι πολύ απλό και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες:

Συστατικά

• Λίγες σταγόνες εκχύλισμα Ageratina
• Μπάλα βαμβακιού

Οδηγίες

• Πλύνετε και στεγνώστε καλά τα πόδια πριν από κάθε εφαρμογή.
• Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα του εκχυλίσματος στο προσβεβλημένο νύχι 3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.
• Μετά από αυτό, συνεχίστε να το εφαρμόζετε δύο φορές την εβδομάδα για έναν ακόμη μήνα.
• Τέλος, χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για έναν επιπλέον μήνα.

11. Οζονισμένα έλαια για να απαλλαγείτε από το μύκητα των νυχιών

Πρόκειται για φυσικά έλαια με προσθήκη αερίου όζοντος στη σύνθεσή τους. Το ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα. Το τελευταίο είναι πολύ αποτελεσματικό ως φυσική θεραπεία για τον μύκητα των νυχιών. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι μπορούν να απαλλαγούν πλήρως από τον μύκητα των νυχιών με μόλις 1 μήνα χρήσης.

Λόγω του γεγονότος ότι η έκθεση στο όζον σε χαμηλές συγκεντρώσεις είναι ικανή να αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό πολλών μικροοργανισμών, μπορεί να λειτουργήσει κατά των μυκητιασικών λοιμώξεων. Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη των οζονισμένων ελαίων ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

Συστατικά

• Μερικές σταγόνες οζονισμένου ηλιέλαιου
• 1 μπάλα βαμβάκι

Οδηγίες

• Καθαρίστε και στεγνώστε πολύ καλά τα πόδια σας πριν ξεκινήσετε αυτή τη θεραπεία.
• Εφαρμόστε το λάδι στο προσβεβλημένο νύχι και απλώστε το γύρω γύρω με το βαμβάκι.
• Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα.
• Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτή τη θεραπεία σε υγιή νύχια ως προληπτική μέθοδο.

Να θυμάστε ότι αυτές οι θεραπείες δεν προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα

Εάν ο γιατρός σας εγκρίνει τη χρήση οποιασδήποτε από αυτές τις σπιτικές θεραπείες, φροντίστε να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες του. Από την άλλη πλευρά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε κατά νου ότι, σε γενικές γραμμές, οι σπιτικές θεραπείες δεν προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα, γι’ αυτό σας συνιστούμε να είστε υπομονετικοί.

Η συνεπής θεραπεία και η καλή υγιεινή σε κάθε βήμα θα κάνουν τη διαφορά, γι’ αυτό είναι σημαντικό να είστε σχολαστικοί και να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας.