Άσκηση και άθληση11 ασκήσεις για να βελτιώσετε την τεχνική του τρεξίματος
Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες όταν πρόκειται για σωματική άσκηση. Δεν χρειάζεστε πολύ εξοπλισμό, μπορείτε να…
Σχετικά με τον συντάκτη
Αποφοίτησε με πτυχίο στην Αθλητική Δημοσιογραφία από το Ινστιτούτο DeportTEA (2006) και είναι πτυχιούχος Κοινωνικής Επικοινωνίας από το Universidad del Salvador (2008). Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει μαθήματα λόγου, αστυνομικών εκθέσεων και αθλητικής ειδησεογραφίας.
Από το 2008 εργάζεται για το ειδησεογραφικό κανάλι της Αργεντινής C5N , όπου εκτελεί εργασίες παραγωγής, φιλοξενίας και κάλυψης εκδηλώσεων. Σήμερα εργάζεται ως ρεπόρτερ και αθλητικός αρθρογράφος για διαφορετικά προγράμματα στο ίδιο τηλεοπτικό δίκτυο. Έχει επίσης συμμετάσχει σε αθλητικές εκπομπές σε τοπικούς ραδιοφωνικούς σταθμούς της πόλης Mar del Plata.
Είναι ιστορικός ποδοσφαίρου και λάτρης του αθλήματος. Συμμετέχει ενεργά στο Κέντρο Διερεύνησης της Ιστορίας του Ποδοσφαίρου στην Αργεντινή και διαπιστεύτηκε ως ερευνητής στην Εθνική Βιβλιοθήκη Mariano Moreno της Αργεντινής.
Τελευταία άρθρα
Άσκηση και άθλησηΑρθρίτιδα: 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στο γιατρό σας
Όταν υποφέρουμε από πόνο, το πιο συνηθισμένο είναι να αποφεύγουμε την προπόνηση, ειδικά αν εμπλέκονται οι αρθρώσεις. Ωστόσο, ίσως η…
ΜωράΣυμβουλές και καθοδήγηση για την άσκηση κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Μετά την εγκυμοσύνη, το μωρό είναι η αδιαμφισβήτητη προτεραιότητα, αλλά η ανάκτηση της σιλουέτας γίνεται επίσης ένας από τους κύριους…
Άσκηση και άθλησηΆσκηση μετά από μια βαριατρική χειρουργική επέμβαση
Μετά από μια χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του βάρους, η επανάληψη της σωματικής δραστηριότητας ή η έναρξη από το…
Άσκηση και άθλησηΠώς να αποφύγετε τον πόνο στον αυχένα όταν κάνετε ποδήλατο
Η ποδηλασία είναι ευχάριστη και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ενοχλήσεις και τραυματισμοί που μπορεί να…
Άσκηση και άθλησηΤι είναι η προπόνηση χαμηλής έντασης και ποια είναι τα οφέλη της;
Η προπόνηση υψηλής έντασης είναι η επικρατέστερη όταν πρόκειται για σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, έχουν εμφανιστεί τεχνικές που προτείνουν το αντ...
Άσκηση και άθλησηΠώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής μετά την άσκηση
Μετά τη σωματική δραστηριότητα, μπορεί να νιώθουμε ότι θέλουμε να φάμε ό,τι έχουμε στο ψυγείο. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς έχουμε…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΑντισταθμιστικές ασκήσεις: Τι είναι και πότε να τις κάνετε;
Η άσκηση καταλαμβάνει έναν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Στην πραγματικότητα, για πολλούς ανθρώπους, έχει γίνει ακόμη…
Άσκηση και άθλησηΗ άσκηση με μπάρα Good morning: Τεχνική και Οφέλη
Η προπόνηση το πρωί συνιστάται συνήθως την καλύτερη προπόνηση από τους ειδικούς. Πρόκειται για τις ώρες εκείνες της ημέρας που…
Το γνωρίζατε;Kylian Mbappé: Η αυστηρή ρουτίνα άσκησης και διατροφής του
Ο Kylian Mbappé αποδεικνύει ότι η απόδοσή του δεν έχει όρια σε κάθε αγώνα. Η φυσική του κατάσταση γίνεται όλο…
