Χορτοφάγοι και βέγκαν

Περισσότεροι άνθρωποι προστίθενται στις τάξεις των χορτοφάγων και των vegans κάθε μέρα, και εμείς στο Μευγείατο γνωρίζουμε. Αυτός είναι ο λόγος που θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές σε αυτό το τμήμα για όλες τις διατροφικές σας ανάγκες. Θα σας βοηθήσουμε να μετατρέψετε υγιεινά, νόστιμα συστατικά σε γεύματα, επιδόρπια και ψωμιά που δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε.

Μαύρο μανιτάρι: Ιδιότητες και εφαρμογές στην κουζίνα

Χορτοφάγοι και βέγκανΜαύρο μανιτάρι: Ιδιότητες και εφαρμογές στην κουζίνα

Το μαύρο μανιτάρι αναπτύσσεται φυσικά σε τροπικά κλίματα. Είναι κοινό στην Ινδία και σε ορισμένα νησιά του Ειρηνικού και βρίσκονται…

Μια εύκολη συνταγή για κουσκούς με λαχανικά

Χορτοφάγοι και βέγκανΜια εύκολη συνταγή για κουσκούς με λαχανικά

Το κουσκούς με λαχανικά θα πρέπει να αποτελεί μέρος οποιασδήποτε διατροφής, για την ακρίβεια, θα πρέπει να είναι βασικό στοιχείο…

Κρέμα από κάσιους: Ιδιότητες, παρασκευή, και χρήσεις

Χορτοφάγοι και βέγκανΚρέμα από κάσιους: Ιδιότητες, παρασκευή, και χρήσεις

Έχετε δοκιμάσει ποτέ κρέμα από κάσιους; Οι καρποί κάσιους, όπως και άλλες ποικιλίες καρπών, είναι ιδανικοί για κατανάλωση από μόνοι…

Δύο βέγκαν μπιφτέκια για burgers που πρέπει να δοκιμάσετε

Χορτοφάγοι και βέγκανΔύο βέγκαν μπιφτέκια για burgers που πρέπει να δοκιμάσετε

Τα βέγκαν burgers είναι μια παραλλαγή των παραδοσιακών burgers και είναι κατάλληλα για όσους δεν καταναλώνουν προϊόντα ζωικής προέλευσης. Τα&hellip...

Χορτοφαγικά εμπανάδας: Δύο φανταστικές συνταγές

Χορτοφάγοι και βέγκανΧορτοφαγικά εμπανάδας: Δύο φανταστικές συνταγές

Τα εμπανάδας είναι ένα είδος από πιτάκι που μπορείτε να το γεμίσετε με τα πάντα. Έτσι, μπορείτε να βρείτε γλυκά,…

Πιάτα με τόφου: Δύο συνταγές για να δοκιμάσετε στο σπίτι

Χορτοφάγοι και βέγκανΠιάτα με τόφου: Δύο συνταγές για να δοκιμάσετε στο σπίτι

Το τόφου είναι ένα είδος βέγκαν τυριού παρασκευασμένο από γάλα σόγιας. Όποιο από τα πιάτα με τόφου φτιάξετε θα είναι χαμηλό…

Τροφές που πρέπει να καταναλώνουν οι βέγκαν αθλητές

Χορτοφάγοι και βέγκανΤροφές που πρέπει να καταναλώνουν οι βέγκαν αθλητές

Μπορείτε να είστε επαγγελματίες αθλητές και ταυτόχρονα να είστε και βέγκαν αθλητές. Οι δίαιτες για χορτοφάγους και βέγκαν είναι κατάλληλες…

Πώς να φτιάξετε γευστικά ρεβίθια με κάρυ

Χορτοφάγοι και βέγκανΠώς να φτιάξετε γευστικά ρεβίθια με κάρυ

Τα ρεβίθια με κάρυ, ή αλλιώς chana masala, είναι ένα τυπικό ινδικό πιάτο που παρασκευάζεται με ρεβίθια και ένα μείγμα…

Κρέμα με κέιλ και σπανάκι: Μια ένεση βιταμινών

Χορτοφάγοι και βέγκανΚρέμα με κέιλ και σπανάκι: Μια ένεση βιταμινών

Το κέιλ είναι ένα μοντέρνο λαχανικό επειδή είναι πολύ εύκολο να καλλιεργηθεί, πολύ ευέλικτο στην κουζίνα και αρκετά καλό για…

Πώς να φτιάξετε πέντε υγρές κρέμες με φυτική βάση

Χορτοφάγοι και βέγκανΠώς να φτιάξετε πέντε υγρές κρέμες με φυτική βάση

Θέλετε να μάθετε πώς να παρασκευάζετε υγρές κρέμες με φυτική βάση; Άνθρωποι που ακολουθούν χορτοφαγική ή βέγκαν διατροφή έχουν βρει…

Δύο εκδοχές για burgers με μανιτάρια και φακές

Χορτοφάγοι και βέγκανΔύο εκδοχές για burgers με μανιτάρια και φακές

Τα burgers με μανιτάρια και φακές είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή αν θέλετε να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος για οποιονδήποτε λόγο. Επίσης,&h...

Τρεις απίθανες συνταγές για βέγκαν τυρί

Χορτοφάγοι και βέγκανΤρεις απίθανες συνταγές για βέγκαν τυρί

Λόγω της αυξανόμενης τάσης για χορτοφαγικές και βέγκαν διατροφές, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για συνταγές για βέγκαν τυρί. Αν και απέχουν&hellip...

Θρεπτική αξία του γάλακτος κάνναβης, οφέλη και μια συνταγή

Χορτοφάγοι και βέγκανΘρεπτική αξία του γάλακτος κάνναβης, οφέλη και μια συνταγή

Η διατροφική αξία του γάλακτος κάνναβης είναι μεγάλη επειδή περιέχει πολλές βιταμίνες, αμινοξέα, και μέταλλα. Έχει πολύ λεία υφή και…

Δοκιμάστε αυτές τις εύκολες ιδέες για χορτοφαγικά σνακ

Χορτοφάγοι και βέγκανΔοκιμάστε αυτές τις εύκολες ιδέες για χορτοφαγικά σνακ

Στο σημερινό μας άρθρο, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας ορισμένες εύκολες ιδέες για υγιεινά, χορτοφαγικά σνακ. Σίγουρα θα τα λατρέψετε.…

Χορτοφαγική διατροφή χωρίς να μειώσετε τις θρεπτικές ουσίες

Χορτοφάγοι και βέγκανΧορτοφαγική διατροφή χωρίς να μειώσετε τις θρεπτικές ουσίες

Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική διατροφή, είτε για ηθικούς είτε για προσωπικούς λόγους. Ωστόσο, αρκετοί...

Συνταγές για σνακ με φυτικό γάλα. Δοκιμάστε τις!

Χορτοφάγοι και βέγκανΣυνταγές για σνακ με φυτικό γάλα. Δοκιμάστε τις!

Μπορείτε να ικανοποιήσετε την πείνα σας με αυτές τις τρεις συνταγές για σνακ με φυτικό γάλα. Το απόγευμα ίσως είναι…

Κεφτεδάκια μελιτζάνας: θα γλείφετε τα δάχτυλά σας!

Χορτοφάγοι και βέγκανΚεφτεδάκια μελιτζάνας: θα γλείφετε τα δάχτυλά σας!

Όταν πρόκειται για χορτοφαγικές και βέγκαν επιλογές, τα κεφτεδάκια μελιτζάνας αποτελούν μία από τις πιο γευστικές επιλογές. Δεν χρειάζονται μαγείρε...

Τσιπς λαχανικών: τρεις εύκολοι τρόποι να τα φτιάξετε

Χορτοφάγοι και βέγκανΤσιπς λαχανικών: τρεις εύκολοι τρόποι να τα φτιάξετε

Το μυστικό πίσω από τα τσιπς λαχανικών είναι η επιλογή των σωστών λαχανικών και καρυκευμάτων. Επειδή φτιάχνονται πολύ εύκολα, αυτό…

Χορτοφαγικές μπουκιές: μάθετε 3 νόστιμες συνταγές

Χορτοφάγοι και βέγκανΧορτοφαγικές μπουκιές: μάθετε 3 νόστιμες συνταγές

Ξέρουμε ότι, σε έναν κόσμο στον οποίο το κρέας πάντα κυριαρχεί στη γαστρονομία, δεν είναι εύκολο να βρούμε γευστικές χορτοφαγικές…

Δοκιμάστε αυτή την αυστηρά χορτοφαγική δίαιτα για απώλεια βάρους

Χορτοφάγοι και βέγκανΔοκιμάστε αυτή την αυστηρά χορτοφαγική δίαιτα για απώλεια βάρους

Τι λέτε για μια χορτοφαγική δίαιτα; Η αυστηρά χορτοφαγική διατροφή έχει κερδίσει μεγάλη αναγνώριση τα τελευταία χρόνια χάρη στις προσπάθειες&hellip...

Χορτοφαγική μαγιονέζα: πως να την φτιάξετε στο σπίτι

Χορτοφάγοι και βέγκανΧορτοφαγική μαγιονέζα: πως να την φτιάξετε στο σπίτι

Η χορτοφαγική μαγιονέζα είναι μια εξαιρετική επιλογή σάλτσας, όχι μόνο για την ελαφριά υφή της. Επιπλέον, δεν θα αυξήσει την κακή…