Ανατομία και φυσιολογία

Η παρατήρηση στην ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς λειτουργεί το σώμα σας. Θα μάθετε τα μυστήρια κάθε συστήματος και κάθε οργάνου στο σώμα σας. Θα κάνουμε ένα ταξίδι μέσα από τους ιστούς και τις λειτουργίες του σώματός σας, μαθαίνοντας για τα προβλήματα και πώς να βελτιώσουμε την υγεία και τη ζωή σας.

Είδη λαχτάρας: Τι πρέπει να ξέρετε γι αυτά

Σήμερα θα ρίξουμε μια ματιά στα διαφορετικά είδη λαχτάρας. Η λαχτάρα είναι μια σχετικά πρόσφατη έννοια η οποία αναφέρεται στην έντονη και σχεδόν ασταμάτητη επιθυμία για την κατανάλωση μιας ουσίας (ναρκωτικά, καπνός, φαγητό, ή αλκοόλ). Η πρώτη φορά που χρησιμοποιήθηκε αυτή…

Αυχενικά νεύρα: Μάθετε τα πάντα γι’ αυτά

Τα αυχενικά νεύρα είναι μια ομάδα οκτώ νωτιαίων νεύρων από τους οκτώ αυχενικούς σπονδύλους οι οποίοι προέρχονται από τον νωτιαίο μυελό. Αυτοί οι οκτώ σπόνδυλοι, Α-1 έως Α-8, ξεκινούν από τη βάση του κρανίου. Όλα τα αυχενικά νεύρα, εκτός από το…

Τα μέρη της καρδιάς και οι λειτουργίες τους

Η καρδιά είναι ένα από τα απαραίτητα, για τη ζωή, όργανα και ο πρωταγωνιστής του κυκλοφορικού συστήματος. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα μέρη της καρδιάς και τις λειτουργίες τους όμως. Η καρδιά είναι υπεύθυνη για την άντληση οξυγονωμένου αίματος και τη διοχέτευσή του…

Λοβοί του εγκεφάλου: τι πρέπει να ξέρετε

Οι λοβοί του εγκεφάλου είναι περιοχές στις οποίες χωρίζεται ο εγκεφαλικός φλοιός, σύμφωνα με τις λειτουργίες που εκτελούν. Με άλλα λόγια, οι διαφορετικοί λοβοί του εγκεφάλου αποτελούν λειτουργικά και ανατομικά τμήματα του εγκεφάλου. Επιπλέον, αυτός ο διαχωρισμός μάς βοηθά να αναγνωρίσουμε από πού…

Τι είναι τα αντισώματα και πώς βοηθούν τον οργανισμό

Εσείς γνωρίζετε τι είναι τα αντισώματα; Αποτελούν μια ειδική ομάδα μορίων που προστατεύουν το σώμα σας από την εισβολή άλλων οργανισμών τους οποίους αναγνωρίζουν ως ξένους, όπως είναι οι ιοί και τα βακτήρια. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι σημαντικά για…

Αποκατάσταση του γονάτου μετά από επέμβαση στον μηνίσκο

Η αποκατάσταση του γονάτου μετά από επέμβαση στον μηνίσκο είναι μια διαδικασία η οποία μπορεί να παραταθεί για λίγες εβδομάδες, ανάλογα με την υγεία του ασθενούς και τον τύπο του τραυματισμού. Ο κύριος στόχος της είναι να βοηθήσει στην επανάκτηση…

5 ασκήσεις για την ενδυνάμωση του γονάτου στο σπίτι

5 ασκήσεις για την ενδυνάμωση του γονάτου στο σπίτι! Λόγω της σύνθετης δομής τους, τα γόνατα είναι αρθρώσεις που τείνουν να αναπτύσσουν ασθένειες και τραυματισμούς, ειδικά κατά την ενηλικίωση. Αν και προστατεύονται από τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα υγρά,…

Μάθετε για την ιδανική διατροφή σύμφωνα το σώμα σας

Ποια είναι η ιδανική διατροφή σύμφωνα με το σώμα σας; Παρατηρείτε ότι έχετε την τάση να συσσωρεύετε λίπος σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας; Δοκιμάσατε την ιδανική διατροφή του καλύτερου φίλου σας και δεν λειτούργησε; Παρόλο που ίσως το…

8 ήχοι του σώματος τους οποίους τείνουμε να μην προσέχουμε

Περίεργοι ήχοι του σώματος. Το σώμα μας είναι η πιο τέλεια μηχανή που υπάρχει. Είναι τόσο σοφό που μπορεί ακόμα και να μας προειδοποιήσει όταν κάτι του συμβαίνει. Το θέμα είναι ότι πολύ λίγες φορές συνειδητοποιούμε αυτά τα σημάδια και τελικά…

Ενδυναμώστε τους μύες του αυχένα με αυτές τις αποτελεσματικές ασκήσεις

Αν υποφέρετε από δυσφορία στους μύες του αυχένα σας και είναι και η αιτία των πονοκεφάλων σας, οι ασκήσεις που ακολουθούν θα σας φανούν χρήσιμες. Αν και δε του φαίνεται, ο αυχένας μας αποτελείται από πολλούς μύες. Στην πραγματικότητα, είναι μια περιοχή…

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ίσως…

Πώς μεταβάλλεται η σπονδυλική στήλη λόγω άγχους;

Πώς μεταβάλλεται η σπονδυλική στήλη λόγω άγχους;  Το άγχος καταλήγει πάντοτε να έχει επιπτώσεις στη σωματική σας κατάσταση και την υγεία σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη εξαιτίας αυτού του προβλήματος…

Ποιες είναι οι 7 τροφές που χτίζουν μύες;

Στις μέρες μας υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης που έχουν ως στόχο την τόνωση του σώματος και την ανάπτυξη των μυών. Παρά το γεγονός αυτό, είναι θεμελιώδες να λαμβάνεται υπόψη το ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που χτίζουν μύες και παίζουν…

Εξωσκελετός βοηθά παραπληγικά παιδιά να περπατήσουν!

Στο σημερινό άρθρο θα σας μιλήσουμε για μια ανακάλυψη η οποία μπορεί να βοηθήσει τα παραπληγικά παιδιά να περπατήσουν. Υπάρχουν πολλοί επιστήμονες που ρισκάρουν να αποδείξουν πως κανείς δεν θα είναι υποχρεωμένος να χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο σε ένα-δυο χρόνια. Δεν αναφερόμαστε…