Θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά πρωινά; Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε μερικές υπέροχες ιδέες για να φτιάξετε υγιεινά,…
Σχετικά με τον συντάκτη
Πτυχιούχος Μετάφρασης και Διερμηνείας από το Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014). Έχει επίσης παρακολουθήσει μαθήματα στη Διαιτολογία και τη Διατροφή από το Ινστιτούτο ActivaTres (2018).
Σήμερα εργάζεται ως ανεξάρτητη μεταφράστρια, διερμηνέας, επιμελήτρια και διορθώτρια με ειδίκευση σε ιατρικά κείμενα, περιλήψεις ερευνών που έχουν πραγματοποιηθεί πάνω στο θέμα, περιοδικά, διδακτικούς οδηγούς διατροφικής εκπαίδευσης, ενημερωτικά κείμενα και κείμενα που σχετίζονται με την υγεία.
Τελευταία άρθρα
Το γάλα βρώμης είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα άτομα που ακολουθούν μια διατροφή vegan ή χορτοφαγική. Είναι επίσης…
Πολλοί από εμάς, όταν βλέπουμε πολύ ώριμα φρούτα θεωρούμε ότι έχουν χαλάσει και τα πετάμε. Αυτό μπορεί να ισχύει για…
Το σπιτικό χούμους είναι εύκολο στην προετοιμασία και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ντιπ στη μεσανατολική κουζίνα . Μπορεί…
Υπάρχουν πολλά είδη λιπών στα τρόφιμα. Μερικά είναι υγιή, ενώ άλλα είναι επιβλαβή. Τα υδρογονωμένα λίπη είναι φυτικά λίπη που…
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε ορισμένες συμβουλές ώστε να δημιουργήσετε μια σωστή διατροφή για τη γαστρίτιδα. Η γαστρίτιδα…
Τα τρόφιμα που τρώτε επηρεάζουν την υγεία του πεπτικού σας συστήματος. Εάν ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη, λίπη κακής…
Ο χρόνος που απαιτείται για να αναρρώσετε από έναν μυϊκό τραυματισμό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τον&hel...
Χυμός σέλινου; Έχετε ενσωματώσει το χυμό σέλινο στη διατροφή σας; Είστε βέβαιοι ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να…
Ακόμα και εκείνοι που έχουν υιοθετήσει καλές συνήθειες μπορεί να κάνουν λάθη στη διατροφή τους! Επομένως, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε…
Έχετε πέτρες στη χολή; Αν ναι, τότε θα πρέπει να υιοθετήσετε μια διατροφή για τη χολή σας. Όπως ίσως ήδη…
Οι ειδικοί μιλούν συνέχεια για τις δίαιτες που πρέπει να ακολουθούν οι άνθρωποι για να παραμείνουν υγιείς. Αλλά ποια δίαιτα…
Σήμερα, θα θέλαμε να μιλήσουμε για τις πέντε συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε για να έχετε καλή ψυχική υγεία. Όπως…
Αναθεωρημένα άρθρα
Η απώλεια βάρους και η βελτίωση του τρόπου ζωής σας είναι εφικτή, αν αλλάξετε ορισμένες συνήθειες. Η δίαιτα είναι το…
Θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά πρωινά; Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε μερικές υπέροχες ιδέες για να φτιάξετε υγιεινά,…
Όταν πρόκειται για την αποτοξίνωση του σώματος, οι άνθρωποι αναζητούν επιλογές για να νιώσουν καλά εκτός από τη δίαιτα και…
Συχνά μας λένε για τις αρνητικές επιπτώσεις της χοληστερόλης, αλλά σπάνια ακούμε ότι πρέπει να μειώσουμε και τα υψηλά τριγλυκερίδια.…
Παρόλο που αγαπάμε τους συντρόφους μας, το πάθος μπορεί να μειωθεί με το πέρασμα του χρόνου, καθιστώντας τη σχέση βαρετή…
Τα γαστρικά έλκη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την εσωτερική επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου. Επιπλέον, μπορεί να…
Το σπιτικό χούμους είναι εύκολο στην προετοιμασία και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ντιπ στη μεσανατολική κουζίνα . Μπορεί…
Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων είναι μια διατροφική τάση που βασίζεται στη μείωση των υδατανθράκων προκειμένου να δοθεί προτεραιότητα στις πρωτεΐνες...
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα διαίτης στην αγορά για την προαγωγή του αδυνατίσματος. Οι άνθρωποι δοκιμάζουν πάντα νέες δίαιτες αδυνατίσματος. Υπάρχουν πολ...
Στο σημερινό μας άρθρο, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας ορισμένες εύκολες ιδέες για υγιεινά, χορτοφαγικά σνακ. Σίγουρα θα τα λατρέψετε.…
Καταναλώνοντας κάποιες ποικιλίες σπόρων μπορείτε να ενισχύσει τα αποτελέσματα της δίαιτάς σας για απώλεια βάρους. Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε&...
Ανακαλύψτε μερικούς νόστιμους και θρεπτικούς συνδυασμούς τροφίμων για εύκολη απώλεια βάρους. Θα τους αγαπήσετε! Η απώλεια βάρους είναι πάντα μια&he...
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να καταναλώνετε το φύκι και για τη θρεπτική του αξία ως συστατικό…